Tu marido o mujer te ha engañado. Su corazón está roto y, sin embargo, tiene dudas sobre cómo seguir adelante. ¿Quiere quedarse con su pareja o quiere irse? ¿Cuál es la decisión más sensata para usted (y para sus hijos)? ¿Con qué decisión puedes vivir? ¿Qué ejemplo quieres dar a tus hijos? ¿Lo saben tus hijos? Tomar decisiones importantes es muy difícil cuando además estás emocionalmente enredado en lo que ha pasado.
Por lo tanto, en este blog, voy a discutir los pros y los contras de las decisiones y cómo puede mantenerse fuerte no importa qué decisión tome.
El motivo del engaño puede influir en su decisión. Por lo tanto, puede ser útil saber por qué la gente comete adulterio en el amor.
¿Por qué se comete adulterio en el amor?
La investigación sobre las personas que engañan más a menudo muestra que hay varios factores que se pueden utilizar para predecir si alguien va a engañar. En este caso, el sexo no importa. Entre el dos y el cuatro por ciento de los hombres y las mujeres son infieles.
Si alguien ya ha engañado durante su primera relación, tiene 3 veces más probabilidades de volver a engañar. ¿Es tu pareja alguien que ha engañado en el pasado? ¿Incluso contigo? Si es así, podría ser un indicador de que también te engañará a ti.
Los padres de la persona que hizo trampas también hicieron trampas. Esto también es un factor predictivo. Al fin y al cabo, los hijos copian el comportamiento de los padres, incluso en etapas posteriores de la vida.
Si la pareja muestra poco compromiso en la relación, esto puede ser un presagio de que será infiel. Entonces, el vínculo con la pareja no va bien, lo que también hace que sea menos propenso al sentimiento de culpa y piense que engañar "no es tan malo".
Esto depende en parte de las creencias que tenga una persona. Por ejemplo, cada vez más personas revelan que piensan que las personas no son en absoluto monógamas de origen, sino más bien polígamas. En ese caso, pueden justificar sus engaños.
Si alguien está menos satisfecho con su vida sexual, también puede ser infiel, ya que entonces busca el placer en otra parte.
Desgraciadamente, las personas que sospechan que su pareja les engaña son siempre un poco desconfiadas también en las relaciones posteriores. Aunque a veces esto sea completamente innecesario. Sin embargo, esto no tiene por qué ser un motivo para que su pareja le engañe, sino para que rompa la relación si se ve empujado a la defensa cada vez.
Otra desventaja de ser la pareja a la que engañan es que tienes que preguntarte si te enamoras más a menudo de este tipo de personas y si te han engañado más a menudo. Entonces puedes preguntarte qué es lo que te hace volver a caer en esa "trampa" de todas formas.
¿Por qué engañan los hombres?
También hay una serie de razones propias de cada sexo que pueden llevarles a hacer trampas. En el caso de los hombres, por ejemplo, puede ser la falta de experiencia en relaciones. Debido a que su hombre no ha estado en una relación a largo plazo antes, puede que no sepa muy bien lo que se espera de él.
Razón 1: La incertidumbre sobre la atracción también puede a veces hacer que los hombres engañen, para comprobar lo bien que siguen en el mercado. Sí, esto es increíblemente estúpido, pero es cierto.
Pero al mismo tiempo, esta prueba tramposa es un precursor de la verdadera razón.
Razón 2: Engaña porque en realidad quiere romper o encontrar ya a la próxima novia. Al engañar, permite que su novia "rompa".
Razón 3: No tiene apoyo social aparte de su pareja actual. Como se trata de una función que deben desempeñar varias personas, nunca es suficiente, por lo que busca el apoyo de otra persona.
Razón 4: Es sólo un narcisista que se cree especial o piensa que se le permite serlo.
¿Por qué engañan las mujeres?
Las mujeres también pueden tener sus motivos para engañar de esta manera. Por ejemplo, si la intimidad en la relación ha desaparecido y si una mujer siente que se ha convertido en algo natural para su marido.
Aproximadamente la mitad de los hombres infieles mantienen una relación feliz y, por tanto, no tienen motivos evidentes para hacerlo. Entre las mujeres, la cifra ronda el 30%. Por ejemplo, una mujer solitaria tiene más probabilidades de engañar que una mujer feliz en su relación.
Una mujer también puede engañar para salir de una mala relación. Un poco como los hombres pueden engañar para que su pareja tenga que romper con ellos. Una mujer también puede usar esto.
¿Cómo tomas la decisión sobre el resto de tu vida?
Ahora que conoces las razones por las que tu pareja puede haberte engañado, puedes averiguar si reconoces alguna de ellas. Teniendo en cuenta esta razón, ¿merece la pena seguir trabajando en la relación? ¿O es mejor despedirse y decir que este experimento amoroso ha fracasado?
¿Es prudente acudir a una terapia de pareja precisamente o el motivo del engaño es realmente algo totalmente deshecho e imperdonable?
Las investigaciones demuestran que aceptar el consejo de amigos y familiares tiene más probabilidades de conducir al perdón del adúltero que tomar la decisión de forma independiente. En última instancia, sin embargo, usted es la persona que tiene que vivir con el infiel, por lo que sigue siendo su decisión.
Creer en tu propio poder
Cuando tu pareja te engaña, suele causar múltiples problemas. Tu confianza en tu propia comprensión de las personas cae a mínimos históricos. Si ni siquiera te das cuenta de que no se puede confiar en tu pareja, ¿en quién puedes confiar?
Esta falta de confianza en tu propio entendimiento puede hacerte dudar sobre qué hacer con tu futuro. Al menos ahora sabes a qué atenerte, y si rompes la relación puede que tengas más incertidumbre.
Tanto si se queda como si lo deja. Es importante reconstruir la fe en tu propio poder y perspicacia. La hipnosis puede ayudarte a reconstruir tus problemas individuales, como la creencia en tu propia perspicacia. Esto puede hacerse, por ejemplo, evocando recuerdos de personas a las que juzgó correctamente.
Además, un hipnoterapeuta puede utilizar otras muchas técnicas para ayudarle a volver a creer en sí mismo.
Aumentar la autoestima
Si tu pareja te ha engañado, esto también puede mermar tu autoestima de otras maneras. Por ejemplo, puedes empezar a pensar que aparentemente no eres lo suficientemente valioso y que, por lo tanto, te han engañado. En ese caso, es importante reforzar tu autoestima.
La hipnosis también puede ser una solución a este problema. Por ejemplo, las sugestiones hipnóticas que dicen algo sobre lo valioso que eres pueden decírtelas a ti mismo en voz alta durante la autohipnosis, o tu pareja puede leértelas cuando estéis juntos.
La ventaja es entonces que su pareja también creerá cada vez más en estas sugestiones hipnóticas, si es que no lo hace ya.
Entre ellos se incluyen:
Soy bella/hermoso.
Soy deseable.
Soy social.
Apoyo a mi socio
Soy inteligente.
Si su pareja los lee en voz alta, debe cambiarse a la forma usted.
Un hipnoterapeuta también puede aumentar tu autoestima mediante una visualización guiada en la que te encuentras en una situación rebosante de valor y en la que eres increíblemente valioso. Ser capaz de situar momentos como éste bien delante del ojo de tu mente también aumentará tu confianza en tu autoestima.
Recuperar la confianza
Es muy difícil reconstruir la confianza que se ha roto, por eso puede ser necesaria la terapia de pareja.
Pasar página a menudo significa que la causa del engaño estaba en la relación y la conexión que tú y tu pareja teníais en ese momento.
Mindfulness en una relación puede ser muy útil para fortalecer el vínculo entre los dos. Este vínculo reforzado también puede evitar que tu pareja reincida, al aumentar el compromiso en la relación y crear más culpabilidad. Esto tiene un efecto disuasorio.
¿Cómo prevenir el adulterio en el amor?
Por desgracia, el adulterio en el amor no siempre se puede prevenir, como lo demuestran las diversas razones que existen y sobre las que a veces no se tiene ningún control. Si tu pareja sólo necesita una pareja de apoyo, no hay mucho que puedas hacer al respecto.
En cuanto a las razones de la soledad y una mala relación, la prevención del adulterio en el amor se trata de mantener su relación. Aunque tu pareja no sea infiel, es importante seguir hablando y mantener la seguridad en la relación.
Por ejemplo, ¿sabía que la mayoría de la gente sólo dispone de 10 minutos al día para hablar con su pareja? A la larga, eso no es una buena base para una relación sólida en la que uno sepa lo que hace la otra persona y qué pensamientos tiene, aunque crea que sí.
Por eso es importante pasar tiempo juntos y dedicarse tiempo el uno al otro.
Una relación sexual sana tampoco hace daño. Nota. Un rapidito cada semana no es sexo íntimo. Asegúrate de que la conexión emocional también esté presente durante estos momentos especiales para que ambos miembros de la pareja experimenten la intimidad.
¿Quieres saber más sobre las técnicas que pueden ayudarte a ti y a los demás a superar problemas? Entonces ven a un taller o consulta los cursos de formación del Hypnosis Institute Netherlands.
Fuentes:
https://www.psychologytoday.com/blog/experimentations/201710/my-partner-cheated-me-what-should-i-do
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/articles/28785917/
https://www.psychologytoday.com/blog/experimentations/201708/5-signs-partner-might-become-unfaithful
https://www.psychologytoday.com/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201704/13-reasons-why-men-cheat
https://www.webmd.com/sex-relationships/guide/why-do-women-cheat#3
