Por qué no todos los hipnoterapeutas son iguales (y cómo reconocer a un terapeuta del HIN)

Ya sabes cómo es. Tienes un problema del que por fin quieres deshacerte. Buscas en Internet, lees algunas historias y piensas: «¿Sabes qué? Voy a reservar una sesión con un hipnoterapeuta». Con mucho ánimo, entras en la consulta. Te invitan a tumbarte en un cómodo sillón. El terapeuta atenúa las luces, pone una música suave con el canto de los pájaros y empieza a hablarte con una voz tranquilizadora.

«Tu dedo meñique del pie está relajado… y el dedo de al lado también se relaja… y todo tu pie se vuelve pesado…»

Tres cuartos de hora más tarde, ya estás de nuevo fuera. Has escuchado una historia bonita sobre un paseo por un bosque misterioso, te sientes bastante relajado, pero en el fondo algo te roe por dentro. Piensas: «Bueno, oye… ¿Eso ha sido todo? ¿De verdad estaba en hipnosis? Creo que simplemente he estado tres cuartos de hora con los ojos cerrados escuchando un cuento de hadas».

Si te has pasado por esto, no eres, en absoluto, el único. De hecho, es la razón por la que mucha gente dice: «¿Hipnosis? Bah, a mí no me funciona».

Pero hoy te voy a desvelar un secreto importante: no todos los hipnoterapeutas son iguales. Y la diferencia entre un hipnoterapeuta tradicional y clásico y un hipnoterapeuta moderno de HIN (formado según las metodologías del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos) es realmente astronómica.

Si crees que no puedes entrar en hipnosis porque alguna vez has probado una de esas meditaciones guiadas un poco «esotéricas», lee con mucha atención lo que voy a explicarte a continuación. Te voy a explicar exactamente en qué consiste esa gran diferencia y cómo funciona realmente la hipnosis auténtica, la que cambia vidas.

Vea el vídeo:

Mito 1: Hay que estar agotado o muy relajado para someterse a la hipnosis

Empecemos directamente con el mayor error de concepto de todo el mundo de la terapia: el mito de que la hipnosis es sinónimo de relajación profunda y somnolienta. De hecho, muchos terapeutas convencionales utilizan la relajación como la forma principal (y a menudo la única ) de inducir a alguien a la hipnosis.

Por supuesto, la relajación puede ser una excelente forma de entrar en hipnosis. Pero la hipnosis no es relajación.

Piénsalo con lógica. ¿Alguna vez has visto un viaje de hipnosis o un espectáculo de hipnosis en la tele? ¿Ves allí a gente durmiendo plácidamente? ¡Para nada! Esa gente está en el escenario bailando, saltando y divirtiéndose.

O bien, el hipnotizador da la sugerencia: «Ahora estás viendo una película de terror espeluznante», y la gente entra en estado de estrés. ¿Están relajados en ese momento? ¡Para nada! Y, sin embargo, se encuentran en un estado de hipnosis muy profundo.

Por lo tanto, en esencia, la hipnosis no tiene nada que ver con la relajación física o mental. La hipnosis es atención concentrada. Se trata de una concentración intensa e introspectiva en la que el resto del mundo desaparece por completo durante un momento. Y esa concentración no tiene por qué ir acompañada necesariamente de un cuerpo medio desmayado en un sofá. A veces, la relajación profunda durante una sesión terapéutica ni siquiera resulta útil, ya que lo que se necesita es precisamente la colaboración activa del subconsciente.

La hipnosis modifica la actividad cerebral[1].

Así que adiós a esas interminables y soporíferas sesiones de charla sobre tu rodilla izquierda floja y tu oreja derecha relajada. Porque se puede hacer mucho más rápido, de forma más espectacular y con mayor eficacia.

El poder de la inducción rápida: en hipnosis en menos de un minuto

¿En qué se diferencia un auténtico hipnoterapeuta de HIN? En que deja de lado esas tonterías de siempre y opta por la inducción rápida.

Cuando acudes a una consulta, es probable que estés un poco nervioso. Te preguntas: «Uf, ¿qué va a pasar? ¿Funcionará esto en mi caso?». Es una tensión sana. Un terapeuta tradicional intentará primero aliviar esa tensión durante tres cuartos de hora con palabras. ¡Qué pérdida de tiempo! Un buen hipnoterapeuta de HIN, por el contrario, aprovecha precisamente esa tensión.

Al aplicar una inducción rápida, en un minuto, ¡bum!, te sumerges en hipnosis. Tu cerebro entra, por un instante, en una especie de leve estado de shock o confusión total. Y esa confusión es mágica.

¿Por qué? Porque deja de lado directamente el factor crítico de tu mente. La puerta trasera de tu mente crítica se abre de par en par de un solo golpe, lo que deja el camino hacia el subconsciente libre de inmediato para sugerencias poderosas y transformadoras[2].

En menos de un minuto experimentarás un fenómeno hipnótico. Tu brazo se levantará involuntariamente, tus ojos se cerrarán de golpe o tu mano quedará pegada al respaldo de la silla. ¡Eso es lo que quieres experimentar! Eso te provocará el máximo asombro.

No tienes por qué dudar de que haya pasado algo, porque lo has experimentado en directo en tu propio cuerpo. Piensas: «¡Vaya, ¿qué demonios está pasando aquí?!».

Solo desde ese profundo asombro y esa convicción se puede llevar a cabo un trabajo terapéutico verdaderamente profundo, ya se trate de regresión, trabajo con subpersonalidades o la transformación de antiguos bloqueos.

Por qué lo hemos puesto todo patas arriba (y los terapeutas convencionales no se atreven a hacerlo)

Existe una diferencia enorme entre el terapeuta medio y los terapeutas que formamos. Y esa diferencia radica en el protocolo de pruebas.

En el Instituto de Hipnosis de los Países Bajos seguimos un protocolo muy riguroso en el que, durante la sesión, comprobamos hasta 15, 20 o, a veces, incluso más veces si el problema, el miedo o el bloqueo han desaparecido por completo.

Desafiamos al problema, por así decirlo: «Intenta volver a sacar a relucir ese viejo miedo. Vuelve a esa situación. ¿Lo consigues? ¿No? Inténtalo otra vez, con más fuerza aún».

¿Por qué lo hacemos con tanta frecuencia?

1. Para crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro: al intentar una y otra vez durante la sesión revivir el dolor o el miedo del pasado y darse cuenta de que la carga emocional simplemente ya no está ahí, se crean nuevas conexiones en tu cerebro a gran velocidad[3]. De este modo, se maximizan las posibilidades de que el problema no vuelva a aparecer en el «mundo real».
2. Para convencer al cliente: si en la consulta has intentado 20 veces volver a sentirte tan mal como antes y ya no lo has conseguido en absoluto, saldrás por la puerta con una convicción inquebrantable. Habrás experimentado con tus propios ojos y tus propias sensaciones que eso ya no está ahí.

Por el contrario, muchos hipnoterapeutas convencionales casi nunca realizan pruebas. ¿Por qué no? Porque, en el fondo, les aterra que el problema vuelva a surgir durante la sesión. Entonces pensarían que su terapia ha fracasado.

Pero nosotros decimos precisamente lo contrario: ¡Alégrate mucho si el problema vuelve a surgir ahora en la consulta! Porque si vuelve a aparecer ahora, como terapeuta lo tienes bajo control y puedes hacer algo al respecto de inmediato. Si mandas a tu cliente a casa sin evaluarlo y el problema vuelve a salir a la luz al cabo de dos días, entonces ya es demasiado tarde.

Si, tras esas pruebas intensivas en casa, por si acaso quedara aún un pequeño vestigio, tampoco hay por qué alarmarse. Dado que el cliente ya se ha convencido durante la sesión de que puede desaparecer, el cerebro suele activar una capacidad de autocuración. De este modo, las personas, por así decirlo, completan con éxito su propia terapia por sí mismas.

Sin cuentos de hadas ni guiones leídos en voz alta

Seamos sinceros: gran parte de la hipnoterapia clásica se parece sospechosamente a un guion leído en voz alta. El terapeuta coge una carpeta, busca la pestaña «dejar de fumar» o «miedo a volar» y empieza a leer una historia ya preparada.

Es un milagro que esto siga funcionando en algunas personas. Esas personas resultan ser extremadamente sugestionables y se tragan cualquier cosa. Pero para la gran mayoría de la gente, ese tipo de historia típica para sacarles el dinero simplemente no funciona. No ves imágenes, no sientes nada y te pasas todo el rato preguntándote qué vas a cenar esta noche.

Un hipnoterapeuta de HIN nunca trabaja con guiones prefabricados. Cada persona es única, por lo que cada sesión es un trabajo a medida de vanguardia. Nada de cuentos de hadas leídos en voz alta, sino interacción dinámica, inducciones rápidas, intervenciones profundas y pruebas rigurosas.

Esa es la fórmula con la que consigues que la gente salga por la puerta con una profunda sensación de asombro. Han vivido una sesión que les ha cambiado la vida y experimentan un resultado espectacular de forma inmediata en una sola sesión.

¿Cómo encontrar un hipnoterapeuta auténtico?

¿Has tenido alguna vez una sesión en la que pensaste: «Bueno, fue una meditación guiada agradable , pero no me sirvió de mucho»? Entonces, por favor, no saques la conclusión de que la hipnosis no te funciona. Lo más probable es que simplemente no hayas acudido al terapeuta adecuado. Si experimentas una sesión de hipnosis auténtica y dinámica, te aseguro que cambiarás de opinión.

Para separar el grano de la paja y asegurarnos de que llegues directamente a los mejores, estamos trabajando intensamente entre bastidores en la plataforma bestetherapeut.nl. Esta plataforma es el lugar ideal donde puedes encontrar hipnoterapeutas certificados por el HIN que trabajan siguiendo exactamente estos métodos potentes y modernos.

Consejo para quienes buscan información: la página web ya está totalmente en línea y es perfecta para elegir un terapeuta, pero entre bastidores estamos trabajando para ampliarla y mejorarla aún más.

A partir de septiembre de 2026 se pondrá en marcha la página web completamente renovada. ¿Quieres tomar ya la mejor decisión posible? Entonces fíjate en los perfiles con la etiqueta 2.0 o 3.0. Así tendrás la certeza de que esos terapeutas han completado una formación exhaustiva y profunda, y saben exactamente cómo proporcionarte esa transformación definitiva.

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La hipnosis es una herramienta maravillosa, poderosa y rapidísima, siempre que se utilice de forma adecuada. ¡Acabemos juntos con los mitos!

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Fuentes: