Mojar la cama es algo normal cuando eres pequeño, pero si no se detiene se convierte en un problema. De niño, no puedes divertirte en el campamento escolar en 8º curso. Prefieres no participar en fiestas de pijamas y no debes pensar en ir de novio. Así que quieres hacer todo lo posible para dejar de mojar la cama.
Por lo tanto, en este artículo hablaré de la enuresis y de los tratamientos disponibles, incluida la hipnosis.
Oficialmente, padeces enuresis si mojas la cama al menos una vez al mes y tienes más de siete años. Esto viene con las condiciones de que no se deba a problemas neurológicos, anomalías en los uréteres o ataques epilépticos. Los niños sufren enuresis con más frecuencia que las niñas. En comparación con las niñas, los niños también se orinan en la cama con más frecuencia cuando sufren enuresis que las niñas que la padecen. Por tanto, los chicos la padecen más a menudo y el doble.
La enuresis afecta al niño y a los padres. Los niños pueden experimentar problemas de autoestima debido a la enuresis y empezar a mostrar un comportamiento diferente al de los niños que no mojan la cama. Los padres también pueden experimentar más estrés debido a que el niño moja la cama y a que su autoestima disminuye y su comportamiento es diferente.
Existen varios tratamientos para combatir la enuresis, a saber:
- Terapia de alarma
- Terapia motivacional
- Hipnoterapia
Terapia de alarma
La terapia de alarma se utiliza principalmente con niños mayores de 8 años que sufren enuresis. Se coloca un sensor de humedad en el pijama o los pantalones. Si el sensor detecta humedad, por ejemplo cuando se empieza a hacer pis, se activa una alarma, despertando al niño y posiblemente conteniendo aún el pis.
El niño puede tardar entre cuatro y seis semanas en despertarse con el despertador y orinar a su hora. En casos graves, la terapia con la alarma puede tardar hasta tres meses en surtir el efecto deseado. Es decir, que el niño se despierte antes de tener que orinar o pueda dormir toda una noche sin problemas.
La alarma también es lo suficientemente fuerte como para despertar a los padres, que pueden ayudar al niño a ir al baño. Es importante que los padres adopten un papel activo si el niño no se despierta con la alarma por sí solo para completar esta terapia con éxito.
Si eres un poco mayor y sigues sufriendo enuresis, también puedes hacerte con una alarma vibratoria que te obligue a responder de forma totalmente autónoma y no despertar a tus compañeros de casa.
Terapia motivacional
Para los niños de entre 5 y 8 años, la forma en que usted, como padre, afronte la enuresis es importante para dejar de mojar la cama. Es importante que tu hijo entienda que la enuresis es un proceso normal para acabar aprendiendo a no hacerse pis por la noche. Todo lo que su hijo necesita para dejar de mojarse en la cama puede ser que le anime y le felicite por una noche seca y por los pasos que da para dejar de mojarse en la cama.
Al hacerlo, también puede ayudar si deja que su hijo ayude a limpiar si se produce un accidente.
Las creencias que tienen los padres sobre el proceso de la enuresis y sobre cuándo y cómo se deja de mojar la cama afectan a la enuresis del niño. Si cree que la enuresis se pasa automáticamente, es más probable que su hijo deje de mojar la cama que si está convencido de que tiene que poner mucho esfuerzo en ello. Esto también puede hacer que su hijo sufra estrés, y el estrés puede considerarse en algunos casos una causa de la enuresis.
Si le resulta difícil desprenderse de esas creencias o ha perdido la esperanza, la hipnoterapia puede ser una solución para recuperar las creencias motivadoras.
Hipnoterapia para la enuresis
Existen múltiples formas en las que la hipnoterapia puede ayudar contra la enuresis. Múltiples estudios también demuestran que la hipnoterapia puede mejorar significativamente la enuresis, es decir, la hipnoterapia personal reduce la enuresis en comparación con sin terapia. En estos estudios, los participantes suelen tener entre 7 y 18 años. Esto también demuestra que los niños con hipnoterapia no se orinan en la cama durante más tiempo después del tratamiento que los niños que, por ejemplo, recibieron medicación o utilizaron una terapia de alarma para orinarse menos en la cama.
Para que la hipnoterapia funcione, es importante que el paciente quiera "curarse" y tenga una buena relación de confianza con el hipnoterapeuta.
Así, por ejemplo, la hipnoterapia puede ayudarle a sentir que controla su cuerpo y, por tanto, a orinar o no cuando duerme. En niños de entre 6 y 9 años, esto puede hacerse, por ejemplo, imaginando que se puede poner un candado a la vejiga. Que hay guardias cerca de ella que dan una señal al cerebro para que se despierte cuando la vejiga está llena. Entonces, en el retrete, pueden abrir el candado.
Si la causa de la enuresis es el estrés, la hipnoterapia y la autohipnosis pueden ofrecer herramientas para dominar el estrés, incluso a esa temprana edad. El hipnoterapeuta puede trabajar con tu hijo para averiguar de dónde procede su estrés. Especialmente si tu hijo era continente antes, el estrés puede estar relacionado con la incontinencia. Puede deberse a una mudanza, a un nuevo hermano, a la pérdida de un ser querido o a cualquier otra cosa.
El estrés puede reducirse con varias técnicas. En primer lugar, mediante ejercicios de relajación. Después, dándole herramientas para afrontar el estrés. Por ejemplo, si se encuentra en un espacio que le estresa, puede imaginar que hay una burbuja a su alrededor que desvía la energía del estrés.
En el proceso, también pueden adquirir otras creencias que les generen menos estrés. Esto puede hacerse, por ejemplo, con terapia cognitivo-conductual o mediante programación neurolingüística bajo hipnosis.
La hipnoterapia también puede ayudar a reforzar la confianza en uno mismo, sobre todo si su hijo se orina en la cama después de los 10 años y se culpa a sí mismo. Esto puede hacer que se sienta avergonzado, deprimido , irritable cuando se le pregunta por el problema y que, simplemente, deje de hacerlo cuando se le invita a una fiesta de pijamas.
Al fomentar la confianza en sí mismo, su hijo podrá volver a disfrutar de sus amigos durante el día. Tener una refutación si alguien hace un comentario sobre el problema.
Además, la autohipnosis puede ayudar a potenciar los efectos junto con la hipnoterapia normal. Sin embargo, es importante que la autohipnosis se adapte al niño. El estudio que comparó la terapia de alarma con la hipnoterapia sólo utilizó una cinta de audio estándar para escuchar antes de acostarse. Esto, por supuesto, no abordaba en absoluto los problemas personales.
Especialmente cuando la autohipnosis se adapta a la persona, la hipnoterapia puede marcar una gran diferencia en la enuresis y en la autoconfianza y el comportamiento de los niños. Los investigadores también indican que este estudio no analizó suficientemente a la persona antes de la hipnoterapia y que esto puede explicar la diferencia que encontraron en la eficacia.
Mojar la cama en adultos
Si usted es un adulto que de repente comienza a mojar la cama, es importante consultar a un médico. La enuresis del adulto generalmente tiene una razón médica. Estos pueden incluir:
- Cáncer de vejiga
- Diabetes
- Efectos secundarios de los fármacos
- Mal funcionamiento neurológico
- Apnea del sueño
- Cáncer de próstata
- Aumento de próstata
- Infección urinaria
- Cálculos renales
Muy ocasionalmente en los adultos, los problemas emocionales pueden ser la causa de la enuresis, como la ansiedad aguda. Pero como adulto, siempre hay que hacerse un chequeo si de repente se empieza a mojar la cama antes de buscar un problema psicológico. Por otra parte, la hipnoterapia puede ser una bendición. La hipnoterapia funciona bien contra la ansiedad, por ejemplo.
En resumen:
Mojar la cama es muy molesto para toda la familia. Mojar la cama es una parte normal de convertirse en continente, pero a menudo se considera problemático si se tarda más del séptimo año de vida en dejar de hacerlo. La enuresis es más frecuente en niños que en niñas, y afecta más a los niños que a las niñas que se lavan la cama.
Un tratamiento popular para la enuresis son las alarmas con sensores de humedad. Después, el niño suele tardar tres meses en despertarse de forma independiente antes de tener que hacer pis. La terapia motivacional ya puede ayudar a niños de entre 5 y 8 años. Por eso es importante que los padres confíen en que la enuresis se pasará automáticamente.
La hipnoterapia también puede ayudar contra la enuresis dando a su hijo una sensación de control antes de irse a dormir y aumentando la confianza general en sí mismo. De este modo, la hipnoterapia también puede ayudar contra el estrés e identificar situaciones o momentos estresantes para su hijo.
La autohipnosis es el último paso que se puede dar para potenciar los efectos de la hipnoterapia con terapeuta en casa.
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Fuentes:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2722618/
http://www.webmd.com/children/tc/bed-wetting-primary-nocturnal-enuresis-treatment-overview
http://www.hypnotherapyawareness.com/article_hudson_bed_wetting.html
http://search.proquest.com/openview/cca4266b06b98ed155a3e5c47ba0c24e/1?pq-origsite=gscholar
Diana
el11 Abr 2016