La sociedad está polarizada. Esta es una afirmación que se lee a menudo en los periódicos. Lo interesante es que esto ocurre muy fácilmente, incluso más de lo que se piensa. Por ejemplo, algo que se oye a menudo y que es malo es que hay una polarización en la que los ricos son cada vez más ricos y los pobres cada vez más pobres[1]. Otra afirmación es que se debe a los medios de comunicación[2], por eso, por ejemplo, los políticos polacos critican a sus medios.
También se suele culpar a las redes sociales de la polarización, como ocurrió en Inglaterra durante el debate sobre el Brexit[3].
En la polarización, en realidad hay tres partes en lugar de dos. Una parte obtiene un poco más que la otra y la tercera mira con buenos ojos.
Polarizar es muy fácil
Así funciona con todo y con todos: siempre encontramos algo en alguien y eso ya puede ser el principio de la polarización.
Por ejemplo, algunas afirmaciones me parecen bastante graciosas cuando se trata de polarización. Cuando alguien empieza con "Chicos no polaricemos así ahora", ya sé que viene algo sobre la polarización. Normalmente algo como: "¿Qué más da que uno piense o actúe así y el otro así?". Esa pregunta por sí sola presupone que ya importa, de lo contrario no se haría. Aparentemente, importa. Empiezas a polarizarte.
Conectémonos todos en luz y amor. Pero, ¿y si no quiero? Entonces tenemos un reto, porque entonces no estaré allí.
Otra polarización es la de agresor y víctima. En las redes sociales, una historia de este tipo se hizo completamente viral hace algún tiempo. Por ejemplo, una chica, un chico o un transexual había recibido una paliza. Una chica que no sabía qué era ahora ni cuál era su identidad sexual. Había sido golpeada por chicos. Esto saltó a las redes sociales y su padre también publicó una foto al respecto. En ella venía la cita: "Tú puedes ser quien eres, y yo puedo ser quien soy". Entonces me pregunto si todos los que compartieron eso lo decían en serio.
De acuerdo, a la víctima se le permite ser quien es. Absolutamente, a la persona se le permite ser quien es y a todo el mundo se le permite serlo. Estoy de acuerdo. Ya seas hombre, mujer o canario, lo digo en serio.
¿Y ese delincuente? No, ése no.
Es interesante, ¿verdad?
Si tú puedes ser quien eres, un delincuente, entonces yo puedo ser quien soy, la víctima.
Y todo el mundo comparte. Banderas arco iris y otras cosas, porque "te apoyamos". A la otra persona no se le permite hacer eso. No está permitido golpear a alguien. Tampoco lo permite la ley.
De acuerdo, todo el mundo puede ser quien es dentro de los límites de la ley.
En Polonia, la ley no permite ser gay. Pues no, porque esa ley tampoco es buena.
¿La ley en un país de Oriente Medio donde a las mujeres no se les permite hacer nada? No, tampoco se les permite.
Así que de acuerdo, vamos a decidir lo que son y no son buenas leyes en otros países. Así que nuestra voluntad es ley o nuestra ley es nuestra voluntad y todo lo que quepa en ella está bien. Que una pertenece y la otra no.
A eso me refiero con polarizar.
Reducir la polarización conectando en luz y amor
Si realmente conectas con la luz y el amor, también entenderás al grupo de jóvenes que la golpearon. Entonces sentirás tanto amor por ellos como por esa chica.
Esa es la esencia de la espiritualidad en Jeans. Creo que se me permite ser como soy, por lo que también debo aceptar que otras personas sean como son.
Esto es muy fácil de decir, pero sigue siendo bastante difícil de hacer.
¿Y si el tipo es un violador? Entonces no, pero ¿y si es una madre que ha maltratado o descuidado a sus hijos? No, eso tampoco.
Pero, ¿y si esa madre ahora trabaja cien horas a la semana para llevar comida a la mesa y que, como consecuencia, los niños están desatendidos y de repente se vuelven violentos? Sí, entonces pronto no se sabe.
En última instancia, sólo puedes estar contigo mismo, así que "se me permite ser como soy". Se me permite hacerlo por mí mismo. Con todas mis manías, rarezas y lados sombríos. Pero incluso los lados sombríos no quiero usarlos, porque entonces me polarizo.
Pero hay cosas que no se dicen y permanecerán en la oscuridad, en las sombras.
Los traumas de este tipo suelen quedarse en tu lado oculto. Un lado de ti que tienes miedo de mostrar. Que todos los demás ven, porque siempre sale a relucir.
Por eso es buena para resolver traumas.
Pero así consigo ser quien soy con todo lo que hay en ella, y consigo trabajar con ella para resolver problemas y traumas. Si entonces se me permite ser quien soy, está bien.
Si luego otra persona se convierte a su manera en el aguafiestas del barrio, tengo que aceptarlo e incluso respetarlo.
Quizá hasta debería mirarlo con compasión .
Incluso al asesino, violador y grupo que golpea a la gente y mata a cualquiera. ¿Se puede?
No es fácil, es lo más difícil del mundo.
Pero si todos somos uno, ése también pertenece.
Nada de "excepto aquellos...".
Véanse y conéctense en luz y amor.
Yo tampoco puedo hacerlo siempre. Leer esa noticia también me hizo sentir lástima por la víctima de golpe, e inmediatamente pensé algo de ese otro grupo también. Hasta que vi la cita, entonces pensé: "Si a mí se me permite ser quien soy, entonces los demás también pueden ser quienes son".
Escuche también este podcast:
https://open.spotify.com/episode/1UuqpRFL9Zj0vruLbFXVVy?si=940dde5a6e4a4de3
No se deje atrapar por la polarización
Como dije al principio de este blog, hay tres partes en la polarización. La tercera parte que principalmente observa la polarización pero intenta no participar en ella. No importa lo difícil que esto sea. Esto también evita que se convierta en un extremista de uno de los dos polos/lados.
De hecho, la polarización también es algo que ocurre a nivel individual. En términos prácticos, a menudo significa que tienes un gran sesgo en tus conocimientos sobre un tema concreto. Sólo quieres ver un tema de una manera y sólo lo ves a través de esa interpretación. Ya no puedes ver el otro lado y también tienes disonancia mental cuando recibes información que contradice tus ideas sobre el tema. Si luego vuelves a encontrarte con algo que coincide contigo, es aún más divertido profundizar en ello y automáticamente entras más en la polarización y te vuelves aún más extremista.
Esto puede ser incluso un problema para las personas que necesitan tomar decisiones, como los políticos. Si tienen que tomar una decisión rápidamente, a menudo no queda espacio para considerar nueva información a la hora de tomar la decisión. Así que se toman decisiones sin poder tener en cuenta toda la información[4].
El mero hecho de ser consciente de este fenómeno hace que sea más fácil distanciarse de los temas que inicialmente te atrapan. Como la historia de la chica, pude distanciarme de eso para considerar por qué esos jóvenes hicieron eso y de qué tipo de entorno podrías haber venido para ser capaz de hacer eso. Así que mirar a ambos lados con compasión.
Liberar esa polarización puede hacerse de varias maneras. Inicialmente, ser consciente de lo que te polariza frente a tus iguales ya es un muy buen primer paso.
Además, puede que te preguntes por qué le das tanta importancia a un tema como para que éste te ponga en contra de otras personas. A menudo se trata de tus creencias. Puedes explorarlas y cambiarlas con hipnoterapia, por ejemplo mediante una regresión. De ese modo, puedes descubrir lo ilógicos e inútiles que son en realidad ciertos pensamientos y eso hace que sea más fácil ser la tercera parte de un tema polarizador.
Además, también puedes repetir a diario ciertas sugestiones que te ayudan a no quedarte atrapado en polarizaciones, como:
Un mundo sin enemigos es el mejor mundo.
Todos se esfuerzan por hacer del mundo un lugar mejor.
No tengo por qué opinar de todo.
Todo el mundo es igual, sin excepciones.
No hay necesidad de tomar partido.
Estos son sólo ejemplos, dependiendo de tus creencias y de cuánto sufras de polarización en tu interior, puedes obtener otras sugerencias de un hipnoterapeuta. Además, hay muchas otras técnicas de hipnosis que pueden ayudarte a evitar la polarización.
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