Una buena conversación en la que todo se disuelva. ¿Es posible? Principalmente estudio cómo ayudar a la gente a cambiar algo rápidamente. O incluso en uno mismo.
Esto siempre me ha súper fascinado. Por ejemplo, me he dado cuenta de que me ayuda estudiarme a mí mismo en una conversación previa y preguntarme : "¿Cómo me va ahora? Cómo es que tengo éxito (cuando lo tengo), porque no siempre lo tengo".
También solía preguntar a menudo : "¿Por qué no funciona?". Pero en realidad no es una pregunta útil en absoluto. También solía preguntárselo a los clientes, pero no es útil. Entonces a veces obtienes respuestas muy desagradables de ti mismo, como que simplemente eres malo o algo así.
Se desencadenó en mí que empecé a prestar atención a lo que no salía bien y lo que salía bien no lo estudiaba, por lo que no aprendía de ello.
Pero ahora hago sesiones de estudio que van muy bien. Luego veo lo que he mejorado en las sesiones que antes no iban bien.
Esto fue a menudo informe, el clic con la gente, o que simplemente no estaba escuchando a ellos correctamente. En realidad quería aplicar inmediatamente la técnica que tenía en la cabeza. No ayuda en absoluto.
He mejorado todo eso, así que ahora me siento de forma diferente cuando hago una sesión. Como resultado, ahora casi siempre obtengo resultados de la gente en 1 o 2 sesiones.
Entonces, ¿estas personas se libran completamente de su problema? No siempre, también depende de la persona. Si la persona tiene un entorno muy estable, sí creo que se puede deshacer de ciertos problemas con 1 sesión. En ese caso, el problema también es bastante fácil de resolver, porque es evidente que hay un acontecimiento que lo ha causado.
Pero si tienes toda una trayectoria, por ejemplo tuviste una infancia muy problemática desde los5 a los 20 años, puedes cambiar eso y quizás también puedas tener un resultado en 1 sesión, pero ¿después qué? Porque te conviertes en una persona diferente.
Si tienes un entorno estable, esto te irá muy bien.
Pero imagine que usted compuso su entorno de ese problema. Que solías ser acosado y que inconscientemente has elegido todas tus relaciones en consecuencia. Buscas a alguien que no sea acosador. Si esto ya no te interesa, puede que no hayas elegido a esa persona como pareja o amigo y entonces eso puede volver a ser un problema.
Entonces se necesitan varias sesiones para guiar a alguien en esto para conseguir todo eso bien.
Pero con esto de ver lo que hago bien, se me ocurrió una idea que me gustaría compartir contigo.
Sus palabras de emoción son únicas
Si observas tu propia vida, hay cosas que te parecen realmente geniales. Para ellas, utilizas ciertas palabras como intenso, impresionante, estupendo, fantástico y, por ejemplo, tan hermoso. Todas estas palabras están cargadas de un cierto tono. Casi lo sientes cuando las oyes.
También son palabras desencadenantes. Esas palabras con esa afirmación desencadenan un sentimiento, una reacción en cadena.
También hay otras cosas que no son divertidas. También tienes ciertas palabras para eso que dices en cierto tono.
Perros, personas, escenario, ascensor, un pequeño espacio, puede ser cualquier cosa y eso es personal para cada uno.
Éstos inician otra reacción en cadena.
En el cerebro, el hemisferio izquierdo determina el significado de la palabra y, a continuación, el hemisferio derecho la asocia a una emoción[1].
Lo interesante es que, por lo general, las palabras abstractas tienen más carga emocional que las palabras concretas[2]. Así, una palabra idea, como motivación o miedo, tiene más carga emocional que un sustantivo, pero esto puede variar de un individuo a otro.
Estas son las palabras de su cliente y usted las escucha cuando las pronuncia, unas veces son de primera y otras no.
Palabras de emoción utilizadas indistintamente
Puedes mezclar esas palabras una vez y se producen efectos muy interesantes. En PNL, tenemos una técnica llamada "el ancla que se derrumba". Anclas un sentimiento, por ejemplo a través de un toque. Tu cliente tiene que sonreír y entonces le presionas el hombro.
A continuación, puede comprobar si esa sonrisa reaparece cuando toca a su cliente en el hombro. También puede anclar los sentimientos de ansiedad, por ejemplo, en el otro hombro.
¿Y qué ocurre cuando se pulsan ambas?
Esto es, por supuesto, muy confuso. La idea entonces es que el buen sentimiento es tan fuerte que desplaza al otro sentimiento. Que el otro sentimiento se derrumba o colapsa.
Esta técnica es super eficaz, pero también es enlace, porque si el miedo es más fuerte entonces en realidad desplaza a los buenos sentimientos y su cliente es sólo más miedo.
Esencialmente, esto es algo que se intenta con cualquier técnica, pero de diferentes maneras. Quieres que prevalezcan los sentimientos positivos. Afortunadamente, tu cerebro suele responder con más fuerza a las palabras positivas sobre ti mismo que a las negativas[3].
Esto también puede hacerse en una conversación. Si algo es intensamente hermoso y bueno y un ascensor da miedo, se puede hacer de eso: Que algunos ascensores son realmente muy bellos. Entonces, de repente, se relacionará algo bello con un ascensor.
Entonces no se desharán de ese miedo a los ascensores de inmediato, pero ya se ha establecido una nueva conexión y tú sigues estableciendo esas conexiones.
Recibes una palabra cargada del cliente y la mezclas. Entonces ocurren cosas súper interesantes. Después de 20 minutos, alguien puede decir de repente : "Oye, se ha ido, ¿cómo puede ser?".
Esto se debe a que, como terapeuta, vas mezclando las palabras hasta que te sientes bien.
Me encuentro haciendo esto automáticamente cuando una sesión va bien.
Esto es lo que quería compartir, para que también te vaya bien a ti.
Escuche también este podcast:
https://www.buzzsprout.com/195236/2532454-hoe-je-jouw-woorden-effectiever-kan-gebruiken?play=true
Relacionar verbos con sustantivos
Una partícula gramatical que une verbos con sustantivos dice algo sobre el mundo interior de las personas, según los investigadores. Dice algo sobre cómo ven ciertas cosas en la vida[4].
Así, la forma en que las personas relacionan un verbo con un objeto, o un objeto abstracto, puede darte una idea de cómo se siente tu cliente con respecto a algo.
Esto puede ser útil para aprovechar durante una sesión previa o durante la propia sesión.
La hipnosis y el uso de las palabras
Así podrás utilizar las palabras de tus clientes con todo tipo de técnicas para ayudarles a deshacerse de sus miedos y otros problemas. Las palabras y los gestos desempeñan un papel importante en la hipnoterapia[5]. Esto se debe a que las palabras que utilizas afectan a la forma en que la sugestión que das es captada por tu cliente y utilizada en el subconsciente.
También es importante conocer las palabras de la emoción de su cliente, por lo que no accidentalmente dar una sugerencia que es negativo para ellos, cuando lo que quieres decir positivamente.
Por ejemplo, una visualización de un lugar tranquilo en un bosque no es nada tranquilizadora para alguien que ha experimentado alguna vez algo desagradable en un bosque. Por eso, a veces puede ser útil ser un poco impreciso en las visualizaciones, para que el cliente pueda crear un entorno agradable en su propia mente y relajarse por completo durante un rato.
Si ya sabes a través de la charla previa u otras técnicas durante la sesión lo que percibe positivamente tu cliente, puedes utilizarlo en tu visualización. Si tu cliente encuentra algo "impresionante", puedes utilizar ese término para reforzar esa emoción positiva en una visualización, por ejemplo.
¿Quiere saber exactamente cómo funcionan la hipnosis y la hipnoterapia? Entonces venga a una clase magistral gratuita en línea sobre hipnosis.
O inscríbase directamente en uno de los cursos de formación del Instituto Holandés de Hipnosis, donde podrá empezar inmediatamente a utilizar técnicas para ayudarse a sí mismo (o a otras personas). Ideal si eres entrenador, terapeuta o alguien que simplemente quiere ayudar más a la gente.
Las formaciones se imparten en línea desde un estudio profesional con asistencia suficiente para que la atención personalizada te enseñe todos los entresijos de la hipnoterapia.
Fija esta práctica infografía como recordatorio:
Fuentes:
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21533883/
[2] https://psycnet.apa.org/record/2010-26153-001
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14594739/
[4] https://psycnet.apa.org/record/2002-08634-021
[5] https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0310057X0403200513
