Los dos mayores errores que cometen los terapeutas y que hacen que la terapia no sea útil

Hoy vamos a hablar de un tema doloroso pero muy necesario: los mayores errores que cometen los terapeutas.

Si eres terapeuta o coach, éste es el espejo en el que debes mirarte hoy. ¿Y si eres un cliente y llevas meses (o peor: años) acudiendo fielmente a una consulta cada semana sin que nada cambie realmente? Entonces este es el artículo que le abrirá los ojos. Verás, a grandes rasgos, hay dos errores gigantescos que se cometen una y otra vez. Errores que hacen que los clientes se estanquen, se vuelvan dependientes y gasten mucho dinero en resultados que son.... bueno, nulos.

Entremos de lleno.

Vea el vídeo:

Error 1: Demasiado informe (La trampa de la "amistad pagada")

El primer error puede sonar un poco extraño a tus oídos. Después de todo, se podría pensar que esto es realmente algo bueno. Así que voy a profundizar en esto de inmediato. El primer gran error es: informar demasiado. Nos hacemos demasiado amigos unos de otros.

Ahora bien, una nota importante y científica. Sabemos por innumerables estudios que la eficacia de una terapia depende en gran medida de la relación entre el profesional y el cliente. El "clic", la conexión, la relación terapéutica, ése es con mucho el mayor criterio por el que un curso puede tener éxito o no.

Así que con esto en mente, casi dirías: "Edwin, ¿cómo demonios puedes tener demasiada compenetración? Rapport es esa cálida sensación de 'oye, estamos conectados', ¿no?".

La máquina de la dependencia

Por supuesto que el informe es bueno. No me malinterpretes. Hay que confiar. Pero va mal cuando ese informe sigue. Va mal cuando significa que el terapeuta ya no se atreve a decir las cosas que realmente debería decir.

Por miedo a perder la conexión, los terapeutas se quedan un poco en la superficie. Se convierte en una especie de amistad acogedora. Una amistad pagada, eso sí. Los investigadores también indican que informar demasiado de esta manera puede llegar a entorpecer el camino del cliente[1].

Entonces se dan esas situaciones en las que un cliente entra en pánico y dice:

"¡Oh ayuda, mi terapeuta se va de vacaciones tres semanas! Por fin tenía a alguien en quien confiar, acababa de construir una gran amistad.... ¿Qué diablos debo hacer ahora?"

Si te metes en eso como terapeuta, entonces en mi opinión simplemente no eres un buen terapeuta. Porque entonces lo que has hecho es que el cliente dependa de ti.

Imagínese hacer eso con 10, 20 o 100 personas. Todas personas cuya estabilidad emocional depende enteramente de tu asentimiento semanal y tu oído atento.

Entonces ya no eres un terapeuta. Entonces eres casi una especie de líder de una secta que mantiene un culto terapéutico. Y lo mejor es que, en los Países Bajos, a menudo esa secta también es reembolsada por el seguro médico. Eso me parece muy mal.

Conviértete en el ANWB de la mente

¿Qué quieres conseguir realmente con estas personas? Quieres que empiecen a vivir su propia vida. No pueden hacer eso en el momento en que entran por tu puerta, y necesitan ayuda con eso. De acuerdo. Así que considérate a ti mismo como terapeuta como una especie de asistencia en carretera ANWB.

Como proveedor de asistencia en carretera, quieres que esas personas vuelvan a la carretera lo antes posible. No vas a subirte cómodamente a su coche para acompañarles durante el resto de sus vacaciones, ¿verdad? No vas a arreglar un poco el motor cada cien metros para que puedan avanzar un poco más y volver a calarse. En algún momento, tendrán que ponerse en marcha ellos mismos.

Cuanto más dura una terapia, más difícil resulta. Si un curso dura sólo dos, tres o cuatro sesiones, el vínculo que se crea es poderoso. Lo bastante potente para que las intervenciones calen hondo, pero lo bastante breve para evitar que se desarrolle esa amistad malsana.

Porque una vez que está ahí, el umbral para que los clientes salgan de la terapia aumenta por sesión. Un terapeuta no suele hacer esto conscientemente, al menos eso espero, pero sí ocurre inconscientemente.

La tarea de la terapia es sencilla: lo más breve posible, lo más eficaz posible y siempre basada en la apropiación.

Tú lo harás. Usted, como cliente, está a cargo de su cambio. "Oh, pero Edwin, me resulta tan difícil..." Lo entiendo. Y claro, voy a ayudarte con eso. Soy tu facilitador, tu coach. Y sí, podemos utilizar poderosas intervenciones terapéuticas (como la hipnoterapia) para ayudar a la gente a volver al buen camino increíblemente rápido.

¿Y después? Apréndelo tú mismo. Hágalo usted mismo. Por supuesto, no vamos a acompañarte de la mano durante el resto de tu vida.

Error 2: Sigue siendo todo cognitivo (Hablar en lugar de resolver)

El segundo gran error es que en el mundo de la terapia, con demasiada frecuencia sigue siendo todo cognitivo. Se queda atascado en la cámara superior. En el cerebro consciente, lógico y analítico.

Sin embargo, nuestro comportamiento y nuestros problemas no vienen de ahí[2]. Con todo tipo de técnicas, los terapeutas intentan de todos modos cambiar el comportamiento de forma "automática".

Los clientes reciben deberes, deben completar horarios, llevar listas.... Es un gran ejercicio mental. Y el problema es que, en algún momento, las preguntas del terapeuta no sorprenden en absoluto.

Los clientes son inteligentes de corazón. Especialmente los que ya han agotado a un montón de terapeutas y psicólogos. Conocen las cuerdas. En algún momento empiezan a hablar así.

Entonces les oyes decir : "Sí, ahora estoy escribiendo una carta a mi madre para decirle que está muy mal lo que hizo en el pasado".

Entonces pienso: ¡Gente, ya llevamos 30 años!

Puede que esa madre haya cambiado hace tiempo. Quizá esa madre lleva años diciéndote "te quiero". Pero claro, al cliente cognitivo no le vale porque "eso lo tenía que haber dicho 30 años antes".

E imagina que tu madre, efectivamente, no va a volver a decir eso nunca más. Imagina que tu madre realmente te odia. De acuerdo. Eso es muy molesto. De hecho, eso es terrible. Y eso puede estar ahí, puedes sentirlo absolutamente. Pero si hemos sentido eso, y lo hemos superado. ¿qué vas a hacer ahora? ¿Vas a seguir señalándola con el dedo 30 años después?

El muro del cerebro consciente

El problema con esa cognición pura es que te quedas atascado en el cerebro consciente. No desciendes al inconsciente. Y que ese inconsciente sea precisamente donde están las emociones, donde están las imágenes y donde se almacena el verdadero dolor[3].

Cuanto más te entretienes en esa cognición y haces preguntas que activan el pensamiento lógico, más capas protectoras empieza a construir la gente[4].

Al fin y al cabo, el cerebro consciente es una estrella inventando excusas, racionalizaciones y muros para evitar llegar a ese dolor profundo y crudo. ¿Y el resultado? La terapia dura y dura, y sólo se alarga.

Desde el punto de vista del marketing, esto es obviamente fantástico para un terapeuta. Hagamos cuentas. Si puedes hacer cien sesiones con alguien a una tarifa de 75 euros cada vez, ese único cliente te hará ganar 7.500 euros.

Si además el seguro le reembolsa parte de sus gastos, ¿cuántos clientes necesita al año para vivir cómodamente? Con unos diez clientes, puede ingresar 75.000 euros. Entonces es evidente que su consulta va bien económicamente.

Así que entiendo la tentación. Si haces los caminos más cortos, simplemente necesitas más gente para llenar tus horas. Pero si nos fijamos en las gigantescas listas de espera del sector de la salud mental y en el enorme flujo de personas que piden ayuda a gritos, realmente hay mucho trabajo. No necesitas mantener a la gente artificialmente mucho tiempo en tu consulta. Cuanto más breve, mejor. Cuanto más eficaz, mejor a todos los niveles.

La solución: por qué la terapia sólo funciona cuando hay hipnosis

Yo aconsejaría a todos (terapeutas y clientes por igual) que empezaran a aprender cómo funciona realmente el cambio en el cerebro. Y sí, aquí viene el proverbial anuncio del pato del váter, pero lo voy a hacer igualmente: la hipnoterapia es, con diferencia, la mejor manera.

¿Por qué me atrevo a decirlo tan alto? Porque, de hecho, cualquier terapia que funcione sólo lo hace en el momento en que interviene la hipnosis. Digámoslo de otro modo: la terapia sólo funciona una vez que surge la hipnosis o trans.

También podríamos llamarlo "estado de trance". Sólo cuando las personas salen de esa cabeza analítica y crítica por un momento y se hunden en ese enfoque profundo e interior ("Huh..."), sólo entonces entra realmente una sugerencia o intervención. ¿Se quedan en esa mente crítica y alerta? Entonces todo lo que dices rebota. No entra nada en absoluto.

Toda forma exitosa de terapia utiliza (consciente o inconscientemente) la derivación del factor crítico del cerebro consciente. Esto es lo que hace el estado hipnótico[5].

Así que, queridos terapeutas: estudien hipnosis. Estudien hipnoterapia. Aprendan a ver cuándo alguien entra en un trance ligero o en hipnosis, y pum, entonces den su sugerencia terapéutica.

Afortunadamente, hay un montón de herramientas y metodologías potentes que hacen precisamente eso, profundizar un poco más y dejar atrás por un rato esa fastidiosa cognición:

• Hipnoterapia: comunicación directa con el programa informático inconsciente.
• EMDR: Utiliza movimientos oculares o golpecitos para desconectar la razón y procesar el trauma directamente.
• Trabajo sistémico: Comprender y resolver las dinámicas profundas e inconscientes de su constelación familiar.
• EFT (Técnicas de Liberación Emocional): Trabajo con las vías energéticas del cuerpo para liberar la carga emocional.

Estúdialos, fórmate en ellos y encuentra el camino que más te convenga como profesional.

Un llamamiento urgente

Si estás leyendo esto ahora como terapeuta, tómatelo en serio. Deja de crear dependencia. Detén esas interminables sesiones de conversación que sólo engrosan los muros de tu cliente. Atrévete a soltar la amistad y devuelve la propiedad a la persona que está sentada frente a ti desde el primer día.

¿Y deberías estar leyendo esto ahora mismo como cliente? Si actualmente estás en un curso en algún sitio y te das cuenta de que: "Dios, básicamente sólo estamos haciendo sesiones cognitivas semana tras semana, sólo estamos dándole vueltas a mis problemas y me siento aliviado durante un rato después, pero nada cambia esencialmente...". Entonces, por favor, búscate a otro.

Esto no es nada contra el terapeuta como persona (sin duda es un ser humano entrañable con la mejor de las intenciones) pero simplemente te cuesta toneladas de tiempo, montañas de dinero y no funciona en absoluto.

Realmente he visto un montón de gente en mi práctica y entrenamientos a lo largo de los años que habían estado en la terapia tradicional durante años. ¿Y sabes qué fue lo más chocante? No sólo no ayudaba en nada, sino que a menudo sólo empeoraba.

De tanto hablar, habían creado capas de protección aún más sofisticadas. También les habían dado un montón de malas sugerencias. Sugerencias como: "Sí, no todo se debe a ti, se debe a ese desordenado pasado familiar tuyo".

Bueno, todo eso está muy bien. Probablemente a esa familia también se le rompió el corazón. Pero no vamos a cambiar a esa familia hoy, ¿verdad? No van a ofrecer de repente las disculpas que esperas. Tiene que venir de ti mismo.

Hazlo tú. La gente a menudo encuentra esto increíblemente emocionante y difícil al principio, lo entiendo perfectamente, pero realmente es la segunda mejor manera de llegar a ser verdaderamente libre.

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Fuentes: