De hecho, recibo esta pregunta con increíble frecuencia: "Edwin, ¿cuál es la diferencia real entre esa terapia habitual en el psicólogo y lo que haces con la hipnoterapia?".
Te lo diré directamente: la diferencia es enorme. Es la diferencia entre tirar de un árbol muerto durante años con la esperanza de que le vuelvan a crecer hojas, o simplemente regar las raíces para que el árbol vuelva a florecer por sí solo.
Vamos a profundizar en ello. Porque si entiendes cómo funciona esto, también entenderás por qué puedes haber estado dando vueltas con ese único problema durante años, a pesar de todas esas llamadas al psicólogo.
Vea el vídeo:
La ilusión del pensamiento
Empecemos por lo que llamamos terapia "habitual". En la mayoría de los casos, hablamos de terapia cognitivo-conductual (TCC). Es la norma, la "regla de oro" de la atención general. Si vas al psicólogo con un problema, hay un 99% de probabilidades de que tengas que enfrentarte a él.
La idea básica de la TCC es sencilla: tus pensamientos determinan tus sentimientos. Por lo tanto, cuando cambiamos tus pensamientos, cambiamos tus sentimientos. Suena lógico, ¿verdad? Es una premisa interesante. Podrías decir que es verdad. Pero hoy te digo: es igual de probable que sea errónea.
¿Por qué lo digo? Basta con mirar a un niño pequeño. Un bebé que aún no puede hablar. Ese bebé aún no tiene una voz en su cabeza que podamos clasificar como un "pensamiento". Todavía no hay un diálogo interior que diga: "Caramba, qué fastidio que ahora tenga hambre, déjame llorar". No, ese bebé siente hambre. Ese bebé siente dolor. Ese bebé siente miedo, tristeza, rabia o asco.
¿Alguna vez le has dado un brote a un bebé? Entonces ves cómo se va esa carita. Puro asco. ¿Hay un pensamiento para eso? No. Es una respuesta inmediata, inconsciente. Y ahí es exactamente donde está el quid de la cuestión. Los seres humanos sentimos todo tipo de cosas sin que un pensamiento las preceda. Las emociones son más antiguas, profundas y poderosas que nuestras palabras[1].
Por qué la hipnoterapia es más rápida (Las cifras no mienten)
Si nos fijamos en la eficacia, no tenemos que confiar sólo en mis ojos azules. La revista American Health Magazine publicó una vez un disparatado estudio al respecto. ¿Los resultados?
- Terapia cognitivo-conductual: 72% de resultados tras una media de 22 sesiones.
- Hipnoterapia: 93% de resultados tras una media de sólo 6 sesiones.
Deje que eso se hunda por un momento. Eso es casi cuatro veces menos sesiones para resultados significativamente mayores. ¿Por qué? Porque en hipnoterapia, vamos más allá de la cognición. Dejamos de darle vueltas al problema y vamos directamente al origen.
Los estudios también indican que añadir la hipnosis a otra forma de terapia, como la TCC, potencia el efecto[2].
Tuve un psicoterapeuta en mi formación que estaba acostumbrado a vías de 150, a veces hasta 500 sesiones por cliente. ¿Se lo imaginan? Después de nuestra formación, bajó esa media a 12 sesiones.
Eso es un mundo de diferencia.
No sólo para la cartera del cliente, sino sobre todo para su satisfacción. Porque dilo tú mismo: como terapeuta, ¿te alegras de que un cliente haga por fin un pequeño progreso después de 50 sesiones? ¿O se alegra de la transformación que ve en una o dos sesiones?
Todo es hipnosis
Ahora voy a decir algo que hará que muchos traguen saliva por un momento: la terapia sólo funciona si hay hipnosis.
Cada vez que una terapia tiene éxito (ya sea TCC, constelaciones familiares o lo que sea), es porque el cliente entró en un estado de hipnosis. En un estado transitorio en el que el "factor crítico" (esa vocecita que analiza y bloquea todo) se aparta durante un rato y el inconsciente pasa a primer plano.
Sólo en ese momento cae una sugerencia de un psicólogo. "¡Oh, lo dices en serio!" Y con un clic, algo cambia. Ese "momento clic" es un momento hipnótico.
Incluso un placebo puede proporcionar un "momento clic", siempre que alguien esté convencido de que el medicamento funciona[3].
La pieza cognitiva se desprende y el inconsciente acepta una nueva verdad. En hipnoterapia, no hacemos esto por accidente, lo hacemos consciente y deliberadamente.
Incluso en las formas de terapia en las que se empieza dibujando, por ejemplo, el dibujo crea un estado alterado de conciencia que hace que la persona esté más abierta a las sugestiones, como ocurre en la hipnoterapia[4].
Las etapas de la impresión: Donde realmente salió mal
En hipnoterapia, partimos de la base de que algo ocurrió en el pasado que le está causando un problema en la actualidad. Tanto si eres melancólico, complaciente, perfeccionista o sobrepasas constantemente tus límites; hay un origen.
Distinguimos tres "etapas de impresión" principales:
- La primera etapa (de 0 a 5 años): Es la más importante. Durante este periodo, el niño se encuentra principalmente en la onda cerebral dominante Theta. Theta es el estado de hipnosis profunda. Todo lo que el niño oye, ve y siente en esta fase va directamente al inconsciente como la verdad absoluta. No hay filtro.
Cuando papá huye o mamá se muestra emocionalmente inalcanzable, el niño saca una conclusión: "No soy lo bastante bueno" o "El mundo es inseguro". Ese es el programa que sigue funcionando 30 años después.
- La segunda etapa (de 5 a 12 años): El periodo de la escuela primaria. Se une la influencia de profesores y amigos. Aquí es donde a menudo se confirman o amplían los primeros programas.
- La tercera etapa (Pubertad): El instituto. Un nuevo entorno, nuevas presiones sociales.
La gente suele decir: "Mi infancia fue bien, los problemas sólo empezaron en el instituto". Pero cuando luego entramos en regresión (vuelta al origen), casi siempre acabamos entre esos 0 y 5 años.
El instituto fue entonces sólo el acontecimiento activador. El problema ya había sido planeado. Sólo se activó realmente allí por primera vez.
La terapia habitual suele ceñirse a ese suceso del instituto, pero nosotros vamos más allá. Vamos a la raíz.
La caja de herramientas del hipnoterapeuta
Lo que hace que la hipnoterapia en Hypnosis Institute Netherlands sea tan poderosa es que no nos fijamos en un solo método. Muchos terapeutas tienen una premisa. "Siempre es sistémico", así que sólo hacen constelaciones familiares. O, "Siempre es trauma", por lo que sólo hacen EMDR.
Nosotros decimos: la vida es un gran espectáculo de hipnosis. Nada es "verdad", todo son programas. Por eso utilizamos lo que funciona. Regresión, trabajo por partes (terapia por partes), trabajo sistémico en hipnosis, y sí, también incluimos la parte cognitiva.
Nos adaptamos al cliente. Si el cliente viene con un problema sistémico, nos movemos en esa dirección. Si hay diferentes "partes" luchando en alguien (la parte que quiere perder peso frente a la parte que busca consuelo en la comida), trabajamos con esas partes. No nos atascamos en un sistema; utilizamos lo que sea necesario para hacer ese 'clic'.
Conclusión: Decídete por la libertad
Señoras y señores, la diferencia entre la terapia habitual y la hipnoterapia es simplemente la profundidad y la rapidez. ¿Quieres pasarte años hablando de por qué te sientes como te sientes? Vaya al psicólogo. ¿Quieres entender qué programa está funcionando bajo el capó y reescribir ese programa para que vuelvas a ser verdaderamente libre? Entonces la hipnoterapia es el camino a seguir.
¿Te parece una historia interesante? Si es así, déjanos un comentario.
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Sigue brillando, sigue sonriendo.
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