Espiritualidad: todos somos seres espirituales conectados
Para mí, la espiritualidad es lo más terrenal posible y no flotante. En mi opinión, somos criaturas conectadas. Todos somos seres espirituales conectados
Significado de espiritualidad
La espiritualidad es un poco diferente de lo paranormal. Yo veo lo paranormal más como poder hablar con personas fallecidas y ver chakras y cosas así.
En mi opinión, esto no tiene mucho que ver con la espiritualidad, porque no hace falta ser capaz de hacer esto para seguir siendo espiritual.
Dado que la espiritualidad se menciona cada vez más en contextos muy diversos, resulta difícil atribuirle un significado unívoco. Algunas personas ven la espiritualidad como algo ajeno a lo material. Es algo que no se puede tocar.
Se podría pensar que la religión es espiritual, pero hay algunas personas que en realidad creen que la espiritualidad está separada de la fe. Mientras que otros consideran que la espiritualidad es el núcleo de la fe o el ideal más elevado de una religión concreta.
Muchas personas afirman que la espiritualidad es una experiencia mística[1]. Es enigmática o una experiencia extrasensorial. Es una experiencia que trasciende el ego y las necesidades que este tiene en ese momento[2].
¿Qué es la espiritualidad?
Para mí, la espiritualidad es darse cuenta de que todos somos uno o de que existe la unidad. Darse cuenta de que cuando das, en realidad te estás dando a ti mismo. Además, me gustan las reglas de Jesús de "ámate a ti mismo" y "ama a otro como a ti mismo", pero la mayoría de la gente ni siquiera se ama a sí misma.
Eso es muy interesante, porque tampoco siempre puedes quererte a ti mismo. A menudo te encuentras en conflicto. Por ejemplo, puedes querer a una parte de ti mismo, pero hay otra parte de ti que no te gusta en absoluto.
Entonces quieres abrazar eso, pero luego hay otra parte que dice que no deberías y antes de que te des cuenta, eres un barril de juicios (partes 😉 ).
Aunque esos juicios no son ciertos.
El truco es ver a través de que usted no es todas esas cosas. Eres pura luz y amor y desde esa posición has concebido y compartido todo tipo de cosas sobre ti mismo. Yo mismo lo he hecho.
Lo interesante es que cuando empiezas a ver a través de esto cada vez más, también ves cada vez más que lo que piensas de ti mismo es una historia que tú mismo te has inventado. Esa idea puede darte mucha libertad.
Hay muchas personas que están trabajando en ello a distintos niveles, pero les resulta difícil hacer algo con ello en la vida cotidiana.
Entonces, ¿cómo se aplica esto en la vida diaria? ¿Qué ganas con esto como trabajador de la construcción? ¿En qué sentido son espirituales?
Por supuesto. Todos somos espirituales.
También me parece interesante hablar con gente que hace cosas "normales". También les haré entrevistas.
Me gustaría llevar la espiritualidad al mayor número de personas posible. No es necesario hacer yoga, sentarse en un cojín de meditación o quemar una vela. Todo está permitido, pero nada es obligatorio.
Se puede experimentar esta espiritualidad en cualquier lugar y, para mí, ahí es donde reside el arte.
Después de todo, en el trabajo, intenta ver a todo el mundo como uno y como amor y luz.
Si puedes hacerlo allí, podrás sentir esa conexión en todas partes.
Escuche también este podcast:
https://open.spotify.com/episode/2UBux08W4DxxAiU5K4o90J?si=269c20699ec641cf
¿Para qué sirve la espiritualidad?
De acuerdo, la espiritualidad puede ser diferente para cada persona, pero todos tenemos una imagen de ella.
Pero la espiritualidad ya ha tenido mucho impacto en nuestras vidas.
La espiritualidad, por ejemplo, fue importante para el periodo de la Ilustración en nuestra historia.
Si combinas la espiritualidad con la atención plena y las conversaciones mientras mantienes la atención plena, esto también puede ser muy beneficioso para tu relación[3].
Las investigaciones también demuestran que la espiritualidad puede ayudar en enfermedades graves. Así se experimenta menos dolor y se sufren menos los síntomas. Además, se siente una mejor calidad de vida que las personas con menos inclinación espiritual[4].
A los más jóvenes que se encuentran solos por primera vez, como los estudiantes, la espiritualidad puede darles un sentido de " pertenencia" (por supuesto, más aún si lo ven todo como un todo), tener una visión de cómo vivir su vida, darles un propósito para su vida, formar parte de la formación de su identidad y puede darles una estructura[5].
Desarrollar la espiritualidad
Ahora que sabes para qué puede servir la espiritualidad, quizá quieras desarrollarla. Afortunadamente, puedes obtener ayuda para ello.
Con la serie de podcasts «Espiritualidad en vaqueros» queremos ayudarte a desarrollar tu espiritualidad. Lo interesante es que la espiritualidad desempeña un papel en el desarrollo de las sociedades y de la sociedad en general, y esa sociedad eres tú (entre otros).
En un nivel, la espiritualidad es un tipo de confrontación en las esferas social y cultural[6]. Por ejemplo, determina cómo reaccionas cuando alguien de tu círculo social hace algo, como Jesús queriendo poner la otra mejilla en lugar de vengarse cuando alguien le hace algo.
Desde mi punto de vista de la espiritualidad, que todos somos uno, esto tiene mucho sentido. Porque cuando golpeas a otro, te golpeas a ti mismo.
Por ejemplo, lo que se ve a menudo es que si se devuelve el golpe se produce un círculo vicioso de violencia. Así es como la espiritualidad puede ayudar a afrontar la adversidad y mantener la paz.
¿Cómo desarrollar su propia espiritualidad?
Lo bueno es que se puede ser espiritual en sí mismo en cualquier lugar. En algunas religiones, como el cristianismo ortodoxo y el catolicismo, los iconos tienen un resplandor dorado detrás de la cabeza. Ese brillo dorado representa en realidad el cielo, donde está "Dios". Así que, básicamente, siempre puedes estar en contacto con el lado espiritual de la vida.
De este modo, siempre podrá sacar fuerzas mentales del lado espiritual de la vida cuando las cosas se pongan más difíciles en su vida.
En Hypnosis Institute Netherlands, por ejemplo, partimos de la base de que tienes todo dentro de ti para sacar el máximo partido a tu vida, pero sólo necesitas descubrir qué es.
Al estar en contacto con ese lado espiritual en la vida diaria, por ejemplo, puede sentirse más seguro de que todo saldrá bien.
La autohipnosis, por ejemplo, puede ayudarte a conseguirlo. Por ejemplo, puedes repetir ciertas sugestiones durante la autohipnosis. Lo mejor es que puedes aplicar la autohipnosis en cualquier lugar. Sólo cinco minutos en el trabajo o cinco minutos en un coche parado. No hay ningún problema.
A continuación, puede repetir sugestiones como
"Tengo todo en mí para mejorar mi vida".
"Mi entorno (ese brillo dorado 😉 ) me proporciona todo lo que necesito".
"Puedo ser espiritual en cualquier lugar".
Estos son sólo algunos ejemplos. Dependiendo de tus necesidades con la espiritualidad, un experto en hipnosis puede darte otras sugerencias que puedes repetir durante la autohipnosis.
Disfrutar de la espiritualidad cuando se ha perdido la fe
Lo que se ve a menudo en las personas que han sido educadas religiosamente es que han perdido su fe en Dios debido a las circunstancias de la vida. Debido a esto, es posible que también les resulte difícil tener cualquier forma de espiritualidad en absoluto, incluso si se trata de la espiritualidad en una esterilla de yoga, porque usted piensa que todo no tiene sentido de todos modos.
Aunque quieras ser más espiritual de lo que eres ahora, esto puede hacer que te bloquees.
Afortunadamente, ese bloqueo se puede eliminar. Esto se puede conseguir, por ejemplo, analizando el momento en el que perdiste la confianza en un poder superior o en el universo y reinterpretando ese momento.
Esto se puede lograr, por ejemplo, mediante la regresión.
Además, la espiritualidad tampoco tiene por qué ser fe en un poder superior. Si nos fijamos en el budismo, por ejemplo, gran parte de él consiste precisamente en "no desear nada" como ser humano. Obviamente para alcanzar el nirvana, pero al menos entonces ya te preocupas mucho más de ti mismo que de rezar a un poder superior.
Puedes crear tu propia forma de espiritualidad y un hipnoterapeuta también puede ayudarte con ello. Para obtener sus pensamientos sobre lo que funcionaría para usted espiritualmente claro y crear algo que usted puede trabajar con en su vida diaria también.
¿Quiere saber exactamente cómo funciona? Entonces venga a una clase magistral gratuita en línea sobre hipnosis.
¿Quieres ayudarte a ti mismo o a otras personas con la hipnosis, por ejemplo, como coach espiritual o algo similar? Entonces inscríbete en uno de nuestros cursos. Los cursos se imparten en línea desde un estudio profesional con suficiente asistencia profesional para garantizar una atención personalizada.
Fuentes:
[1] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9781405166614.ch18
[2] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/20440243.2017.1290028
[3] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/anzf.1201
[4] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0885392418302872
[5] https://dataspace.princeton.edu/handle/88435/dsp01cz30pw70h
[6] https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-18553-4_85