Discutir con tus padres: causas y soluciones
Discutir con tus padres no es divertido, no importa quién tenga razón o cuál sea la causa. Sentir que tus principales cuidadores están de repente en tu contra, a cualquier edad, puede hacerte sentir inestable. La sensación de que estás solo. Como la relación con tus padres suele ser la más fuerte, a la mayoría de la gente le parece importante resolver esta discusión. Pero, ¿cómo hacerlo?
En este artículo, hablo de las causas de las discusiones con tus padres y de las posibles soluciones.
Causas de las discusiones con tus padres
A lo largo de tu vida puedes tener discusiones con tus padres, pero las causas pueden variar mucho. A veces se debe a la forma en que tus padres se relacionan contigo y, otras veces, a la forma en que tus padres se relacionan entre ellos y cómo te sientes tú al respecto. Se pueden señalar varias causas que pueden desembocar en una discusión con tus padres.
Educación
La educación que recibes, o incluso la falta de ella, puede hacer que más adelante en tu vida te alejes de tus padres, lo que puede provocar mucha incomprensión y, en última instancia, discusiones sobre el tiempo que pasas con ellos o sobre cómo organizas tu vida.
Puede que tomes decisiones muy distintas a las que tus padres previeron para ti. Te conviertes en músico, mientras que tus padres querían que fueras abogado o médico.
O, por el contrario, puede que sientas que han hecho mal todo el tema de la crianza y te resulte difícil dejarlo atrás. Es un sentimiento que muchas personas sufren en la adolescencia. Por lo general, este sentimiento vuelve a desaparecer a medida que se avanza en la vida, pero si no desaparece, es importante hacer algo al respecto.
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Un adolescente no es el otro, así que puede que durante la adolescencia no tengas ninguna discusión con tus padres, pero los adolescentes que discuten son un fenómeno relativamente común en las familias.
Los amigos que tienes, la ropa que vistes y el orden de tu dormitorio. Éstas pueden ser todo tipo de causas de discusiones con tus padres durante la adolescencia.
Esta lucha suele ser, en general, una lucha por el control. Durante la adolescencia, los jóvenes se centran más en desarrollar su propia identidad, pero a los padres a veces les cuesta dar a sus hijos ese espacio.
Si con el tiempo no se sigue dando ese espacio, pueden surgir conflictos.
Los padres discuten entre sí
Si tus padres discuten a menudo delante de ti, esto puede hacer que pienses que es normal discutir. De hecho, las investigaciones demuestran que los niños que acaban volviéndose violentos con sus padres a menudo han visto primero a sus padres discutir entre ellos.
Como resultado, no ha desarrollado buenas habilidades de discusión porque su ejemplo es precisamente el de sus padres discutiendo entre sí. Esto también hace más probable que, además de discutir con tus padres, discutas con tu pareja o con otros amigos.
En algunos casos, un niño puede elegir muy conscientemente no llegar a ser así más tarde, pero por lo tanto también puede ir a la inversa.
Un padre engañado
El engaño es algo increíblemente insidioso y puede hacer que te sientas realmente decepcionado de tus padres o de uno de ellos. Obviamente, esto puede dar lugar a discusiones, ya que tú también sientes la traición de la relación fallida de tus padres.
Esto también puede dañar considerablemente tu confianza en los demás.
Mala relación con tu padre
Los padres desempeñan un papel increíblemente importante en tu desarrollo, algo que no se reconoce lo suficiente. Por desgracia, las investigaciones demuestran que una mala relación con tu padre puede dar lugar a (llamativas) discusiones con tus padres( 1).
Soluciones para discutir con tus padres
Los investigadores indican que en una discusión con los padres, tiene soluciones individuales, así como soluciones que involucran a todos los que participaron en la discusión. En este blog, me centro en la solución individual.
De lo contrario, es posible que vuelvas a discutir porque tus padres tienen que participar en la resolución del conflicto. Sin embargo, este es un paso que puedes dar si la resolución individual no ayuda.
Consejo 1: Deja de discutir
Especialmente una vez superada la edad de 18 años, eres legalmente responsable de tus propias decisiones. ¿Quieres hacer algo diferente a lo que hacen tus padres? Entonces estás en tu derecho.
Seguir hablando de tu decisión y discutiendo sobre ella puede dar a tus padres la idea de que sigues abierto a la razón y que aún pueden cambiar tu decisión mediante la argumentación.
Esto puede minar tu confianza en tus decisiones, mientras que a ti te gustaría que tus padres confiaran en ti a la hora de tomar decisiones propias de un adulto. Esto, a su vez, puede hacer que te sientas decepcionado de nuevo.
En realidad, lo que vas a hacer es empezar a decir «no». Decir «no» a tus padres y tomar tus propias decisiones, aunque ellos no estén de acuerdo, es emocionante y a menudo requiere confianza en uno mismo.
Por ejemplo, un conocido mío dirige su propio negocio. Mientras estaba con un empresario para un encargo, éste le habló de que también podía trabajar para él como empleado. Se negó, a pesar de que estaba empezando su negocio. Las posibilidades de que su empresa tuviera éxito, en el sentido de que pudiera ganarse la vida con ella, no eran nada seguras en aquel momento.
Cuando le contó esto a su madre, ella se enfadó con él. ¿Cómo había podido dar la espalda a esta seguridad financiera? ¿Por qué no había dicho "sí"?
Precisamente por la confianza que tenía en su decisión, no discutió realmente con su madre sobre la decisión y sobre si debía seguir aceptando el trabajo y luego tener su empresa paralelamente.
Por último, ahora lleva cuatro años. Su negocio funciona bastante bien y su madre está orgullosa de él. A pesar de haber tomado la decisión equivocada de vivir su vida a su manera y desoír los consejos de su madre.
Así, con sólo no entrar en la conversación, puedes evitar los sentimientos negativos en una discusión.
Hay varias maneras de trabajar la confianza en uno mismo para ser más fuerte en su propia mente cuando simplemente no quiere discutir su decisión.
Consejo 2: Acepta a tus padres tal y como son
Tus padres deben aceptarte como eres, pero tú también debes aceptar que tus padres son como son. La familia no es algo que se busque, como los amigos. Lo más probable es que un miembro de tu familia, como uno de tus padres, tenga un rasgo que te resulte molesto.
Tal vez sientes que tu madre siempre está guardando las apariencias o tienes un padre que tiene una opinión política totalmente diferente a la tuya y simplemente no puedes relacionarte con eso.
Quizá tus padres también tomen decisiones con las que no estás de acuerdo, como a qué residencia quieren ir. Incluso en ese caso, confiar en tus padres puede ser importante para evitar sentimientos de ira y decepción durante la discusión sobre esta decisión.
Precisamente aceptando a su familia también aprende a enfrentarse mejor a compañeros que tampoco eligió.
Consejo 3: Mantenga la calma
Si al final tienes esa discusión, escucha lo que tus padres tienen que decir y deja claros también tus propios puntos de vista. Para evitar una discusión, es importante mantener la calma durante esta conversación.
¿Le cuesta mantener la calma? Entonces puedes trabajar con un hipnoterapeuta para visualizar la discusión con todas las emociones implicadas. Durante esa visualización, un hipnoterapeuta puede enseñarte técnicas para calmarte, con lo que es mucho menos probable que la discusión degenere en una discusión con insultos y gritos.
De hecho, lo más probable es que empieces a pensar que la discusión nunca termina. "oh aquí vamos otra vez...suspiro" y por ello, tu atención no está en la discusión. Al mantener la calma, te escuchas mejor a ti mismo y, por lo tanto, también eres más capaz de transmitir tu punto de vista a tus padres al escuchar antes dónde radica el malentendido que necesitas aclarar.
¿Te interrumpen mientras explicas tu punto de vista? Entonces puedes decir "Te entiendo, pero por favor, escucha mi punto de vista".
Consejo 4: Pide perdón cuando te equivoques
¿Hiciste algo que hizo que tus padres se enfadaran contigo? ¿Como pedir dinero prestado sin tener medios para devolverlo? Al menos pide perdón si realmente te equivocaste.
Aceptarlo aunque pidan perdón. No aceptar las disculpas cuando son justas sólo conduce a más conflictos en el futuro.
Sin embargo, a veces tienes que aceptar a tus padres tal y como son y si pedir perdón no está en su vocabulario, a veces eso es mala suerte. Entonces, el mejor remedio es aceptar que no estamos de acuerdo.
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Fija también esta práctica infografía como recordatorio:
Fuentes: