Infértiles: Aceptación con hipnosis y otras soluciones
Desea tener hijos, pero a usted y a su pareja les cuesta mucho quedarse embarazados. Tras varias pruebas, lo tienes claro. Eres estéril. Tu mundo puede venirse abajo porque sigues deseando tener un hijo y se te ocurren las ideas más locas para conseguir aún un hijo que, al menos sobre el papel, sea de los dos (si el marido resulta ser infértil en este caso).
En este blog, lee más sobre el impacto que puede tener ser infértil en tu bienestar y cómo la hipnosis puede restaurarlo
Infértil
La infertilidad puede afectar tanto a hombres como a mujeres. En Europa, la infertilidad afecta a entre el 8 y el 12% de las parejas que desean quedarse embarazadas. Esto supone aproximadamente 1 de cada 10 parejas que sufren problemas de fertilidad.
Generalmente, en la mitad de los casos, el problema de fertilidad recae únicamente en la mujer, en un 20-30% recae únicamente en el hombre y el resto de los problemas se deben a problemas tanto del hombre como de la mujer.
Hombre infértil
A pesar de que la infertilidad se debe a la mujer en la mitad de los casos, también puede deberse al hombre. En ese caso, aún existen muchos métodos de tratamiento alternativos. Por ejemplo, si tiene espermatozoides lentos, la inseminación artificial aún puede ser posible.
Si esto tampoco es posible, puede causar muchos problemas psicológicos a los hombres. Por ejemplo, puede sentirse avergonzado porque su semilla no es lo suficientemente buena. Esto puede darte ideas extremas para seguir siendo padre sin molestar a los que te rodean.
Una búsqueda en Internet ya muestra que los hombres pueden pensar en aventuras de una noche para sus esposas sólo para que los que les rodean no se den cuenta de que el niño no es suyo. Evidentemente, es una forma de pensar poco sana, porque el sexo sin protección con un desconocido conlleva bastantes riesgos. Además, no sabes nada de las enfermedades hereditarias del donante inconsciente.
No importa qué decir si su hijo alguna vez junta 1 y 1 cuando no se parece en nada al padre.
Infértil tras un aborto
El aborto espontáneo puede tener muchos efectos en el útero. Por ejemplo, una de las consecuencias puede ser que te vuelvas estéril o que luego resulte que realmente lo eres. De hecho, muchos factores que contribuyen a la infertilidad también contribuyen a tener abortos espontáneos, como por ejemplo:
- Edad a la que desea tener hijos (cuanto mayor, menos probable).
- Sobrepeso.
- Fumar.
- Beber (demasiado) alcohol.
- Problemas médicos existentes.
- Anomalías anatómicas de los órganos sexuales.
- Trastornos genéticos.
Infertilidad secundaria
La infertilidad secundaria se produce cuando ya se tiene un hijo pero luego se vuelve infértil. Esto es especialmente un problema para las parejas que desean tener una familia numerosa y descubren que este objetivo no puede alcanzarse.
Efectos emocionales infertilidad
Sea cual sea la forma de infertilidad que padezcas, puede desencadenar todo tipo de emociones sobre ti mismo o sobre tu pareja si es infértil. Al principio, la infertilidad también suele verse como una amenaza. Por ejemplo, ¿qué significa para tu relación? Si, como hombre o mujer, descubres a una edad bastante temprana que tu pareja es estéril, existe la posibilidad de que la relación se rompa para encontrar una pareja fértil. Cuando esta amenaza del fin de la relación se acaba, suele iniciarse realmente un proceso de pérdida. Comienza un proceso de duelo.
La infertilidad, según gran parte de la literatura, tiene al menos las siguientes consecuencias:
- Sensación de perder el control.
- Reducción de la confianza en uno mismo.
- Una visión diferente de la identidad.
- Otras creencias.
- Impacto en las relaciones.
- Sobrecompensación.
Las emociones implicadas en la infertilidad son:
Como mujer, a menudo se sufre más la infertilidad que como hombre, aunque sea el hombre el infértil. Los hombres sobrecompensan la infertilidad más a menudo que las mujeres.
Para sufrir menos, la hipnosis puede ayudar. De hecho, existen bastantes construcciones sociales sobre la fertilidad. En la cultura holandesa, por ejemplo, es bastante normal tener 1 hijo y vivir la vida de la casa, el árbol y la bestia.
Fracasar en esto entonces puede hacerte sentir como un fracasado. El propósito de tu vida de repente se ha vuelto igual de confuso.
Las creencias que la mayoría de la gente tiene acerca de sí mismos y de cómo funciona el mundo y cómo se debe quedar embarazada en última instancia, crea las consecuencias que tiene la infertilidad. Voy a tocar algunas de las consecuencias y cómo la hipnosis puede ayudar con ellos.
Identidad e infertilidad
Siempre se ha visto a sí mismo como una figura paterna o materna y le gustaría ver esto confirmado en un hijo propio (o en una familia más numerosa). Cuando esto resulta imposible, todo tu sentido de quién eres y qué haces puede dar un vuelco. Afortunadamente, tu identidad es mucho más que ser padre o madre o el trabajo que tienes. La hipnosis trabaja mucho con la identidad que tienes.
Restaurar tu identidad te devuelve automáticamente la confianza en ti mismo y te ayuda a mantener tu lugar en el mundo. Esto también puede ser bueno para cambiar tus creencias sobre cómo ser y desprenderte de ellas. En última instancia, nadie es normal, y una vez que lo sabes, puedes desprenderte de los cómos y determinar tus propios cómos.
Impacto en la relación
La infertilidad puede tener un gran efecto en tu relación. ¿Vienes de una cultura en la que tener hijos es muy importante, como en la mayoría de las religiones? Entonces puede que te sientas muy avergonzado por no poder tener hijos. Esto también puede hacer que te enfades con tu pareja si depende de él/ella.
Si aún quieres seguir con tu pareja, es importante seguir trabajando en vuestra relación y atravesar juntos el proceso de pérdida y duelo.
Una forma estupenda de fortalecer tu relación es aplicar la atención plena. En ella, realizáis actividades juntos e intentáis permanecer completamente en el aquí y ahora con vuestra atención. Escucha a su pareja. Ves a tu pareja, incluso puedes sentirla y olerla. Puedes hacerlo mientras cocinas o realizas cualquier otra actividad. Al no dejarte distraer por otras cosas, como tu trabajo o fantasías sobre cómo podrían haber sido las cosas, fortaleces el vínculo con tu pareja, lo que te ayudará a superar mejor esta pérdida.
Sobrecompensación
Otro problema que puede causar la infertilidad es la sobrecompensación. Si fracasas en algo en una parte de tu vida, quieres sobresalir en otra. Los hombres en particular sufren de sobrecompensación.
Esto puede manifestarse, por ejemplo, yendo mucho a trabajar para al menos tener una buena carrera. O, por el contrario, convirtiéndose en una especie de casanova.
La hipnosis también ayuda con la sobrecompensación al mejorar la autoaceptación. No tienes que convertirte de repente en alguien súper bueno en otra cosa. Eres lo suficientemente bueno tal y como eres. Las sugestiones hipnóticas, por ejemplo, trabajan para asegurar que realmente consigas esas creencias, como:
"Soy suficientemente bueno tal y como soy".
"No necesito mejorar en ningún otro aspecto de mi vida".
"Consigo relajarme".
"La gente me acepta".
Repitiendo este tipo de sugerencias a diario, puedes evitar que la infertilidad te convierta en un adicto al trabajo
Depresión e infertilidad
Precisamente porque tener hijos es un paso en el que también entran en juego factores biológicos e incluso evolutivos, es posible que sufras sentimientos de depresión si esto te falla. Al fin y al cabo, ¿qué es la vida sin hijos?
La depresión suele tratarse con medicación y/o tratamiento psicológico. La hipnosis puede desempeñar un papel de apoyo en este tratamiento. De hecho, generalmente recibes terapia cognitivo-conductual, y varios estudios han demostrado que la hipnosis mejora la terapia cognitivo-conductual. Como resultado, te deshaces más rápidamente de tus sentimientos depresivos.
Culpa e infertilidad
Si tu cuerpo no coopera con el hecho de tener hijos, es posible que te enfades con él y que sientas una intensa culpabilidad hacia tu pareja. Esto es muy desafortunado porque nadie elige ser infértil, así que ciertamente no es algo por lo que sentirse culpable.
De hecho, la culpa tiene la función de impedir que realices determinados comportamientos en el futuro. Por ejemplo, si has mentido o robado, sientes culpa para no volver a hacerlo en el futuro.
Ser infértil no es algo que se haga conscientemente. Así que es super ilógico sentirse culpable por ello. Tampoco puedes cambiarlo en el futuro.
Un hipnotizador puede ayudarle a deshacerse de esta culpa. En primer lugar, para averiguar por qué sufres esta culpa y, en segundo lugar, para ayudarte a darte cuenta de que esta culpa no es necesaria para nada. Existen varias técnicas para ello.
¿Quieres saber cómo puede ayudarte la hipnosis a ti y a los demás en momentos difíciles? Entonces ven a un taller y echa un vistazo a los cursos de formación de Hypnosis Institute Netherlands.
Fuentes:
https://rbej.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12958-015-0032-1
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4899-0753-0_3
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2217/WHE.15.19