Con quién tratas que te infectas

Tu comunidad, tus amigos y tu familia. ¿Con quién pasas el tiempo? ¿Con quién pasas más tiempo? Serás como ellos.

Ya estaba en el libro de los Proverbios, en la Biblia. Si tratas con una mala persona, te vuelves malo. En 2018, investigaron esto y descubrieron a través de escáneres cerebrales que realmente te vuelves como los que te rodean. Son las personas con las que más te juntas. Si te juntas con jugadores de ajedrez, entonces estás destinado a ser un jugador de ajedrez. Si te juntas con fumadores, lo más probable es que tú también fumes. Si te juntas con bebedores, lo más probable es que bebas o tengas otros malos hábitos. Y sí, creo que beber es un mal hábito.

Puede que en realidad quieras hacer cosas diferentes de las que te rodean. Por ejemplo, quieres salir de la hipnosis que llamas problemas. Entonces es bueno ir a komuithypnose.co.uk de todos modos. Pero aparte de eso, si piensas: Sí, ya he visto esa clase magistral, pero ¿de qué otra forma puedo hacerlo? ¿Tienes algún otro consejo?

Cambia tu entorno para cambiar

Por supuesto, mi consejo número uno es: cambia tu entorno. Elimina los desencadenantes a toda costa. Imagínate que tienes una fijación por las galletas rosas; pues no compres galletas rosas. Es lo más sencillo que puedes hacer. No vayas al supermercado con hambre, porque entonces hay posibilidades de que la galleta rosa acabe en la cesta o en el carrito. Son consejos muy sencillos que ya conoces, claro que los conoces. Todo el mundo lo sabe, o quizá no. Bueno, si aún no lo sabías, quizá hayas aprendido algo, pero ¿las pones realmente en práctica? No todo el mundo lo hace.

De todos modos, este es un consejo: configura tu entorno -incluyendo literalmente tu propio entorno en casa, tu oficina o dondequiera que trabajes- de tal manera que no te sientas tentado. Esto es bastante difícil cuando en el trabajo hay una máquina de sopas o de refrescos y piensas "sí, está todo ahí". Lo entiendo, tampoco es fácil, simplemente lo es. Pero esa es una forma, quizá la mejor: cambiar tu entorno.

Cambia a las personas con las que te relacionas

Otra forma: cambie su entorno de las personas con las que interactúa. Mira, si todo el mundo bebe una lata de Coca-Cola en el almuerzo en el trabajo, sí ¿por qué no deberías tomar una Coca-Cola? Huh, por qué no, 1 coca está bien. Una Coca-Cola al día son 365 latas de cola al año. Eso te lleva a más de 120 litros de cola, que es un asunto muy diferente. 120 litros de cola al año, eso es mucho. Engorda, contiene muchos terrones de azúcar, eso también lo sabes. Pero sí, piensas: "Ah, qué es 1 lata al día". Bueno, eso es mucho si lo calculas a lo largo de un año. Suma y sigue. Cada poco ayuda a ser poco saludable, pero también cada poco ayuda a ser saludable.

Pero la otra cuestión es, pues, con quién te relacionas. Busco activamente a personas con las que quiera relacionarme, que hagan algo que yo también quiera hacer. Imagínate: gente que entrena, que entrena mucho, con esa gente quiero relacionarme. Entonces yo también tengo que empezar a entrenar, ¡porque ellos entrenan, por así decirlo, sin parar! Así que yo también empiezo a entrenar y, de forma natural, me relaciono más con esa gente y acabo adquiriendo esa misma mentalidad.

Imagina que quiero comer más sano; entonces, quiero rodearme de gente sana. Así que me relaciono con personas como, por ejemplo, Richard de Leth, sí, él come sano. Cuanto más me relacione con ellos, más opciones saludables iré tomando. De forma inconsciente, automática. No me cuesta ningún esfuerzo. Así que, sin darme cuenta, voy a adoptar su comportamiento. ¿Por qué? Cuanto más me relaciono con alguien, más se va alineando mi cerebro: va a sintonizar en la misma onda que esa persona.

Usted sabe lo que le conviene

Puede tratarse tanto de buenos como de malos hábitos. Todo depende del hábito que quieras. Usted sabe lo que es bueno para usted. Tal vez no necesariamente en detalle, tendrías que medir todo eso con análisis de sangre y cosas así. Tal vez no, pero sabes lo que te conviene y lo que no te conviene. No eres retrasado - especialmente si estás leyendo esto - eres inteligente, y lo entiendes todo. Lo sabes todo. Sólo que la aplicación de la cabeza al cuerpo hay toda una zona, parece, intermedia. Una brecha. Pensamos"Sí, vamos a hacer eso", pero hacemos otras cosas, inconscientemente de forma automática. Pero eso se debe a nuestros programas inconscientes, a la hipnosis en la que estamos. Pero la hipnosis del entorno también es muy fuerte.

Cuando todo tu entorno dice 'Ah, qué pasa, que coca'. Entonces piensas'Sí, qué más da'. Pero si todo tu entorno dice: "¿Harías esto, una coca?". Puede que sigas haciéndolo, pero te resulta molesto. Y antes de que te des cuenta, ya no lo haces y entonces piensas'Sí, en realidad tienen razón'. Así que quieres avanzar hacia un entorno que se preocupe y que sea molesto al principio, porque entonces tu cerebro no es el mismo.

¿Por qué alejarse de ese otro entorno?

Beber agua y comer sano es extremo. ¿Esas personas se divierten?Empiezas a poner todo tipo de excusas desde tus programas inconscientes para quedarte con ese otro entorno. Porque si empiezas a hacer cosas así, serás excluido del entorno anterior y aún no es seguro que seas incluido en ese otro entorno. Todavía no tienes esa certeza, así que esa transición es muy difícil.

Se puede comparar - y esta es una comparación muy loca tal vez - Yo solía tener el pelo largo. El proceso de pasar del pelo corto al pelo largo. En algún momento, sí, eso no queda bien. El pelo largo está bien, el pelo corto está bien, pero hay una de esas partes intermedias en las que piensas 'gorra'. Yo tenía eso entonces y simplemente no podía hacer una cola de caballo, así que simplemente no está allí. Bueno esa parte, tienes que pasar por eso. Y luego tienes el pelo largo, por ejemplo, y también estás en esa otra zona. Pero tienes que superar esa parte molesta, la sensación de:'Oh, ya no pertenezco aquí, pero en realidad tampoco pertenezco a esas otras personas'. Todavía no, lol, pero que sepas que eso va a pasar.

Y puede que siempre te mires a ti mismo: '¿En qué hipnosis quiero estar? ¿Quiero estar en la hipnosis de la coca-cola está bien y el cigarrillo no importa tanto y hay que disfrutar de la vida así que podemos atiborrarnos en el Mac' que o 'No disfrutamos de la vida porque comemos sano, entrenamos duro y bebemos agua'. ¿Es una mejor que la otra? No voy a discutirlo. Para mí, una es mejor que la otra, sí lo es para mí. Vamos a morir de todos modos, así que al final nada de eso importa. Pero para mí importa y eso es todo lo que importa, para mí.

¿Qué le interesa?

Para ti también puede ser importante. Si es así, es bueno buscar de verdad a esas personas. ¿Cómo lo haces? ¿Cómo se llega a esas personas? Bueno, en mi caso: soy malo manteniendo amistades, haciendo y manteniendo relaciones. Sobre todo mantener, sí, porque soy malo enviando tarjetas, también se me olvida otra vez. Soy una persona con una misión, y mi misión es: Que todo el mundo piense positivamente sobre la hipnosis. Para que cuando le pregunte a alguien en Bangladesh:"¿Qué piensas de la hipnosis?", me diga: "Sí, arriba". Esa es nuestra misión. ¿Y cómo lo hacemos? Dándoles ideas como las que puedes leer en este blog o escuchar en el podcast. Compartiendo experiencias y sin tonterías. No: claro, sencillo, simple.

Esa es nuestra misión. Así que soy una persona impulsada por la misión y luego me olvido de la amistad, una vida social y debido a eso, he perdido un poco de un montón de gente porque,'Nunca devolver la llamada, ya sea'. Y entonces pienso'Sí, tú tampoco', pero no importa. A mí no me importa, pero a los demás sí. Así que ahora he encontrado a gente que también tiene una misión y que lo entiende. Que entienden que esto funciona así. Que todo el mundo está ocupado, que en realidad no tengo tiempo, que es difícil sacar tiempo para eso. Poca gente lo entiende. Y los pocos que lo entienden, trato con ellos, son una especie de"mi gente". Yo también quiero ser así, quiero tratar con esa gente.

Bueno, eso es personal. Probablemente eres diferente. Si eres bueno en eso, formando relaciones, haciendo amistades, eso es algo bueno. Yo soy malo en eso, así que saco mi cartera, todo se reduce a eso. La mayoría de la gente con la que tengo amistad ahora, invertí en ellos primero haciendo un programa de coaching o un mastermind. Y así es como conocí a esas personas. Con Tibor, por ejemplo, hice un programa de coaching hace años. Así es como le conocí y de ahí surgió una amistad. Pero esa no era necesariamente la intención, solo quería que él me entrenara en ese momento.

Así invierto en relaciones, lo que suena muy pintoresco. Tampoco es que si pagas dinero alguien se convierta en tu amigo, claro que eso no tiene sentido, pero es un punto de entrada para mí. Porque no se me da nada bien decir"Hola, ¿qué tal?". Me resulta irritante. "Oye, ¿tomamos un café algún día?No, en primer lugar no tomo café y en segundo lugar no me apetece y no tengo tiempo para ello. Soy selectivo. Invierto sobre todo en masterminds, y de ahí surgen relaciones de forma natural. No lo busco literalmente, pero lo deseo. Porque quiero conocer a personas afines, y por eso las encuentro en los masterminds por los que pago.

Elija la forma que más le convenga

Pero ese es otro camino, encuentra el que más te convenga. Si quieres tratar más con deportistas, ve a un gimnasio, a un box de crossfit. ¿Quieres más yoga? Ve a un club de yoga. Por supuesto, allí surgen amistades y luego tú también te haces como esas personas. Eso es útil si quieres aprender nuevos hábitos y también si quieres salir de esa hipnosis de la que ahora puedes estar infectado en tu entorno actual. Aprovéchate de ello. ¡Suerte! ;-)

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