Rendirse es algo que se ve como un fracaso. Siempre debes seguir adelante para lograr tu objetivo. Nunca debes rendirte, que es para tontos. Hay que seguir hasta el último suspiro. Si consigues algo que te ha costado sudor, sangre y lágrimas, entonces has llegado hasta el final. Por eso todos miramos con extrañeza cuando alguien abandona justo antes de graduarse. ¿Cómo ha podido hacer eso? Estaba tan cerca ....
Porque los mejores timoneles son los que critican la renuncia, a menudo piensas que renunciar es malo, pero a veces es realmente mejor para ti.
Tomemos el ejemplo de Lisa. Lisa estaba en la universidad y trabajaba en su tesis de máster. Sin embargo, su padre había perdido el trabajo y muchas cosas tuvieron que cambiar en casa, sobre todo cuando también caducaron las prestaciones por desempleo y acabó en la beneficencia. El dinero que ganaba en el trabajo ya no se destinaba a salir, sino al presupuesto familiar. Porque en Holanda no recibes prestaciones sociales si los adultos ganan suficiente dinero en tu casa.
Esto le impidió tomar tiempo libre adicional para los momentos en que las cosas se pusieron más difíciles con su tesis, ya que fue de repente la red de seguridad financiera y no se abandona a su familia.
Por si fuera poco, su padre también acabó en depresión (depender económicamente de tu hija como marido es difícil de aceptar), lo que tampoco ayudó a la comodidad de la casa y a que ella se centrara en su tesis.
Como resultado, Lisa acabó de capa caída. En lugar de vivir, estaba siendo vivida para trabajar y graduarse. No podía manejar la retroalimentación que recibía de su tutor, a pesar de que pensaba que podía hacerlo.
Con el tiempo, ya ni siquiera podía disfrutar del resplandor del sol, igual que su padre. Para colmo, cuando tuvo que entregar la tesis que había escrito hasta entonces como primer borrador y fue (por supuesto) rechazada, aquello se convirtió en demasiado para ella durante un tiempo.
Seguía intentando salvar su tesis, pero a veces, cuando pensaba por un momento "lo dejaré, tengo trabajo y todo se arreglará", la invadía una paz tan grande. El sol que ya brillaba era de repente más brillante.
Tras consultar con su tutor, resultó que podía tomarse un descanso de seis meses. Y así lo hizo.
El momento en que te vuelves realmente más feliz al dejar de fumar. Si llevas un año luchando, a veces puede ser mejor para ti mismo rendirte. Renunciar entonces es en realidad ganar.
Rendirse no es humano
Rendirse también es algo que hacen los animales y podemos aprender mucho de ello. A veces los tiempos son difíciles. Un delfín, por ejemplo, al que habían castigado demasiado, sólo quería tumbarse. Se había vuelto tan pasivo y temeroso de los humanos y otros delfines que incluso se hizo algo a sí mismo.
Afortunadamente, tenía a su alrededor un equipo de cuidadores que se encargaban de alimentarle, sin que él tuviera que hacer nada. En cuanto se dio cuenta de que la gente era amable y los delfines también, volvió a participar.
Los animales se rinden a la espera de tiempos mejores. Por supuesto, entonces tienes que volver a pasar a la acción y no renunciar totalmente a ti mismo durante toda tu vida.
Prevenir el agotamiento
Como nos gusta ganar en la vida, llegamos lejos en el camino que elegimos. Alguna vez pensaste en convertirte en un gran empresario/abogado/médico/contable de ventas o algo similar. Por desgracia, ese camino no siempre va en línea recta hacia la cima.
Al igual que en el ejemplo de Lisa que se tomó un descanso, que tuvo la suerte de que su padre consiguiera un nuevo trabajo en ese periodo, lo que le permitió volver a centrar toda su atención en su tesis, tú también puedes tomarte un descanso (temporal) para alcanzar ese punto álgido.
Si te encuentras chocando contra el agotamiento, porque ya ni siquiera puedes disfrutar del brillo del sol. a tu pareja y has perdido totalmente las ganas de moverte, puede que haya llegado el momento de tomarse un descanso.
Es hora de centrarse en lo que realmente importa.
¿Es realmente tan importante?
Para averiguar por qué tienes tantas ganas de seguir adelante y qué creencias te hacen imparable, busca la ayuda de un hipnoterapeuta.
- ¿Por qué te gustaría convertirte en un top X?
- ¿Qué creencias tienes en tu subconsciente que están causando esto?
Por ejemplo, un hipnoterapeuta puede utilizar conversaciones socráticas para averiguar por qué te gustaría ser top-X. A continuación, puede explorar si esas creencias tienen sentido y si los objetivos que desea alcanzar pueden lograrse de otras maneras.
¿Hay alguna razón subyacente por la que trabajas en exceso?
Además, los hipnoterapeutas pueden ayudarle con la terapia de regresión para averiguar si hay alguna otra razón subyacente por la que prefiere caer en la depresión antes que dar un paso atrás.
Por ejemplo, el miedo a la pobreza y al fracaso pueden ser motivos para no abandonar y no tomarse momentos para bajar el ritmo.
Durante una regresión, es posible que descubra que un acontecimiento concreto de su vida ha contribuido al impulso que le impulsa sobre todo a no dejar de fumar, a pesar de los riesgos que pueda suponer para su salud.
Un buen ejemplo de ello es Christian. Es un hombre de 39 años y no podía dejar de trabajar. En realidad no era una adicción al trabajo, sino más bien una necesidad de no rendirse a pesar de poner en riesgo sus relaciones. Debido a un ultimátum de su pareja, acudió a un hipnoterapeuta para una regresión.
Durante esta regresión, descubrió que su miedo a la pobreza surgió cuando era pequeño y su padre (el sostén de la familia) perdió su trabajo. Esto provocó que su madre abandonara a su padre y básicamente todo se torció. Era una situación que quería evitar a toda costa.
Sólo que su situación es muy diferente. Tiene un trabajo estable, bueno y ocupado, una buena cuenta de ahorros y una esposa que también trabaja a tiempo completo e incluso le anima a tomárselo con más calma para que puedan tener más tiempo de calidad.
Comparando la situación de su padre con la suya propia, se dio cuenta de que no necesita en absoluto esa promoción y que con tener una semana laboral de 50 horas es suficiente. Por supuesto, una semana laboral de 60 horas tampoco era necesaria. Además, él también había hecho una elección de pareja diferente a la de su padre y los tiempos son muy distintos a los de entonces.
Rendirse no es darse por vencido
Abandonar puede ser un descanso o un cambio en tu vida que sólo necesitas. Mientras no hagas un "cambio en tu vida que sólo necesitas" cada año, no hay mucho que hacer y renunciar también puede llamarse hacer una pausa o cambiar.
En este sentido, renunciar es también un momento de evaluación. ¿Es éste realmente el camino que quieres seguir en tu vida? ¿Merece la pena llorar de vez en cuando por este objetivo? ¿Hay otras formas de alcanzar el objetivo? ¿Es realista mi planificación para alcanzar el objetivo?
Hacer que el objetivo sea menos específico
Por ejemplo, ¿tienes el objetivo de convertirte en un cirujano de primera, pero resulta que no soportas la sangre? En ese caso, lo más sensato es que el objetivo que tienes en realidad sea menos específico. Por ejemplo, si quieres convertirte en un cirujano de primera, esto podría significar que quieres ser muy bueno ayudando a la gente con su salud.
Puede que tu objetivo sea ser un buen profesional sanitario, en cuyo caso también puedes elegir entre las siguientes profesiones:
- Psiquiatra
- Psicólogo
- GP
- Dietista
- Entrenador personal
Si se amplía el objetivo, se ve que no hace falta necesariamente un título universitario para ayudar a la gente con su salud. Incluso un curso MBO de monitor de fitness o dietista puede ayudarte a conseguir tu objetivo de ayudar a la gente con su salud.
Además, usted puede mirar a los factores externos de la meta o que no es el objetivo real que desea alcanzar. Un cirujano tiene una profesión apasionante y con un sueldo alto. Si en realidad el objetivo fuera ganar mucho dinero, también puede conseguirlo con otro tipo de negocios.
Reflexione sobre lo lejos que ha llegado realmente
Además, también puedes fijarte en los objetivos que ya has alcanzado. Por ejemplo, un profesor de psicología de la Universidad de Pensilvania quería jugar en la NBA, la liga de baloncesto estadounidense comparable a la primera división holandesa. Desgraciadamente no lo consiguió, pero sí jugó en el equipo de baloncesto de su universidad, lo que ya es todo un logro también en Estados Unidos.
Esto le permitió convivir mejor con el hecho de que el sueño no se cumpliera y que acabara convirtiéndose en un psicólogo de primera.
La hipnoterapia puede ayudarle a desprenderse de objetivos y a reflexionar sobre las metas y lo importantes que son para usted. ¿Quieres saber más sobre la hipnoterapia? Entonces ven a un taller y consulta los cursos de formación del Hypnosis Institute Netherlands.
Fuentes:
http://www.businessinsider.com/adam-grant-commencement-speech-advice-2017-5?international=true&r=US&IR=T
