Usted y su pareja tienen un bebé y llega el momento de tomar grandes decisiones, como por ejemplo: ¿vacunar o no? Mucha gente tiene dudas al respecto: ¿es correcto vacunar al bebé o no? Debido a la gran cantidad de publicidad negativa que se puede encontrar en Internet, muchas personas también han empezado a tener miedo de vacunar a su hijo y, si su pareja realmente piensa lo contrario, es hora de superar ese miedo o, al menos, de comprobar hasta qué punto es real.
Vacunas
Las vacunas son necesarias principalmente para la salud pública en general. De hecho, las vacunas se dirigen principalmente a enfermedades graves que son muy contagiosas. Si no se hicieran, se podría caer enfermo de una enfermedad infecciosa grave cada cierto tiempo y morir a causa de ella o, al menos, quedar discapacitado.
Así que la vacunación es algo que se hace por uno mismo, por el hijo y por el vecino, por así decirlo.
La página web del RIVM muestra todas las cosas contra las que se puede vacunar a tu hijo en Holanda[1].
Debate en torno a las vacunas
En 1998, a los investigadores se les ocurrió la historia de que las vacunas contra el sarampión, las paperas y la rubéola podían causar autismo. Sin embargo, este estudio estaba tan mal diseñado que los resultados no eran válidos y el estudio fue retirado, pero como los medios de comunicación se hicieron eco de ello inmediatamente, mucha gente sigue teniendo miedo de vacunar a sus hijos contra estas enfermedades.
El estudio hablaba de ocho niños que habían desarrollado autismo tras esta vacunación. Sin embargo, el estudio no contaba con un grupo de control de niños no vacunados, por lo que no se pudo comprobar el efecto de las vacunas en el desarrollo del autismo.
De este modo, según los investigadores, se trataba de una especie de consecuencia indirecta de la vacunación combinada, que luego afectó a la función intestinal permitiendo que sustancias que podrían causar autismo llegaran al cerebro a través de los intestinos del cuerpo[2]. Así pues, incluso en este estudio, ni siquiera se debió necesariamente a la vacunación, sino principalmente a la vacunación combinada.
Mientras tanto, cada vez hay más indicios de que cierta flora intestinal puede influir en el desarrollo del autismo, pero esto no deja de ser el cuento del huevo y la gallina(2b).
Además, ahora también se sabe que el sarampión en realidad ataca y destruye las células de memoria de tu sistema inmunológico, debilitando tu sistema inmunológico durante mucho tiempo[3]. Esto básicamente echa por tierra la idea de no vacunar para que el sistema inmunitario se fortalezca por sí solo.
También se habla de la vacuna contra el VPH. Esta vacuna es para niñas que pueden ponerse entre los 10 y los 12 años y es para prevenir el cáncer de cuello de útero causado por una determinada bacteria[4]. Esta vacuna también es objeto de mucho debate por sus efectos secundarios, como el dolor nervioso. Por ello, muchos padres dan la opción a sus hijas a esa edad.
Reducir el miedo a la vacunación
Para reducir el miedo a la vacunación, es útil informarse primero sobre las vacunas y la probabilidad de efectos secundarios. Comprobará que las probabilidades de efectos secundarios crónicos son extremadamente bajas o casi nulas.
Este conocimiento por sí solo puede reducir su miedo a las vacunas.
Al hacerlo, también es útil informarse sobre los riesgos que corre de contraer enfermedades si no vacuna a su hijo[5]. Como ahora es tan popular no vacunar a los niños, en realidad se ha vuelto más peligroso no hacerlo[6]. Esto se observa también en los brotes de sarampión que se producen periódicamente en los Países Bajos, e incluso en las calles que se ponen en cuarentena.
No vacunar a su hijo realmente sólo funciona si todos los demás están vacunados, y por desgracia ya no se puede asumir eso tanto como antes.
Además, la hipnosis puede ayudarle a reducir el miedo a vacunarse. Esto se debe a que este miedo se basa en creencias de su subconsciente. Tal vez vengas de una familia en la que vacunarse estaba prohibido por la religión y, sin embargo, tus padres te lo transmitieron bastante bien mientras que tú mismo quieres ir en otra dirección.
Con diversas técnicas de hipnosis, es posible llegar al núcleo de su ansiedad. Esto puede hacerse, por ejemplo, con una Conversación Socrática. En una conversación de este tipo, la pregunta "¿por qué?" se repite varias veces para llegar al núcleo de tu miedo o problema.
Normalmente, entonces descubres que tus miedos no se basan en nada y esto te hace estar más abierto a instalar nuevas creencias. Puedes hacer esto con hipnosis repitiendo sugestiones hipnóticas como:
"Las vacunas protegen a mi hijo de enfermedades infecciosas graves".
"Las vacunas mantienen fuerte el sistema inmunitario de mi hijo".
"Las vacunas también protegen a los otros niños con los que juega mi bebé".
"Mi hijo puede ir a cualquier guardería con una vacuna".
Estos son sólo ejemplos de sugestiones hipnóticas que ayudan a combatir estos miedos. Dependiendo de tus creencias y miedos, un hipnoterapeuta puede optar por darte otras sugestiones.
Reducir el miedo a las agujas
Otro problema que tiene una clara correlación con el miedo a las vacunas es el miedo a las agujas. El miedo al dolor que puede provocar una aguja al administrar una vacuna[7].
Puede transmitir inconscientemente este miedo a su hijo. Por ejemplo, diciéndole cosas como "te va a doler durante un tiempo".
La hipnosis puede ayudarle a reducir el miedo a las agujas y el dolor que éstas provocan. En el proceso, puede incluso conseguir una sedación hipnótica que le haga sentir menos dolor por el pinchazo de la vacuna o incluso ninguno.
Para asegurarse de que mantiene la calma durante la vacunación de su bebé, y así no transmitirle su miedo a la vacunación, puede practicar este comportamiento con una visualización guiada. Con ella, el hipnotizador te ayudará para que puedas evocar esta sensación, este estado, mientras estás en la cita para la vacunación.
Una visualización guiada de este tipo con una sugerencia posthipnótica puede ser la siguiente:
"Vas a tu cita para vacunar a tu bebé. Lo llevas todo contigo y te sientes bien y relajado. Te dejas llevar por esos sentimientos de relajación y los contagias a los que te rodean, para que tu bebé y las demás personas que te rodean también estén relajadas. Coges a tu hijo en brazos y dejas que sienta que estás relajada. Cuando tu hijo recibe el pinchazo, te mantienes sonriente y alegre. Te sientes bien dando a tu hijo la protección que necesita. Todo lo que dices es positivo: "Pronto estarás aún más sano", "es seguro", "es bueno". Después de este momento, es la única forma de hablar de la vacunación con tu bebé".
Esta visualización guiada le ayuda a mantenerse positivo y a evitar señales inconscientes de peligro. Por ejemplo, muchos padres dicen "no te dolerá", pero como se utiliza la palabra dolor, los niños empiezan a pensar en eso de todos modos. Por eso es importante no utilizar palabras que puedan evocar miedo.
Por el contrario, ¿tiene un adolescente al que hay que vacunar y al que quiere quitarle el miedo a las vacunas? Incluso en ese caso, es importante mantenerse positivo y evitar la doble negación. Por ejemplo:
- Sin dolor = se siente normal
- Enfermedades que dan miedo = estar más sano
- Enfermarse = sistema inmunitario fuerte
También puedes acudir tú mismo a un seminario de hipnosis para dominar los fundamentos de la hipnosis y las sugestiones positivas.
En resumen, las vacunas y el miedo a las vacunas son de todos los tiempos. Aun así, es importante vacunar a su hijo por su propia salud y la de los que le rodean.
Para reducir el miedo a las vacunas, puedes informarte sobre los riesgos de las vacunas y las enfermedades y sopesarlos.
Además, la hipnosis puede ayudarle a reducir su miedo o el de sus hijos a las vacunas.
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[1] https://rijksvaccinatieprogramma.nl/vaccinaties
[2] https://www.pnas.org/content/112/40/12236.short
[3] https://www.amc.nl/web/nieuws-en-verhalen/actueel/actueel/hoe-mazelen-het-immuunsysteem-wist-.htm
[4] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.5694/j.1326-5377.2011.tb02978.x
[5] https://www.voanews.com/archive/overcoming-fear-vaccinations
[6] https://www.ad.nl/den-haag/in-spagaat-na-uitbraak-van-mazelen~a6cb0bcf/
[7] https://www.mja.com.au/system/files/issues/194_06_210311/ber10870_fm.pdf
