Los dos mayores errores que cometen los terapeutas y que hacen que la terapia no sea útil

Hoy vamos a hablar de un tema doloroso pero muy necesario: los mayores errores que cometen los terapeutas.

Si eres terapeuta o coach, este es el espejo en el que debes mirarte hoy mismo. ¿Y si eres cliente y llevas meses (o peor aún: años) acudiendo fielmente cada semana a una consulta sin que nada cambie realmente? Entonces este es el artículo que te abrirá los ojos. A grandes rasgos, hay dos errores enormes que se cometen una y otra vez. Errores que hacen que los clientes se estanquen, se vuelvan dependientes y se gasten montones de dinero en resultados que… bueno, son nulos.

Entremos de lleno.

Vea el vídeo:

Error 1: Demasiado informe (La trampa de la "amistad pagada")

El primer error puede sonar un poco extraño a tus oídos. Después de todo, se podría pensar que esto es realmente algo bueno. Así que voy a profundizar en esto de inmediato. El primer gran error es: informar demasiado. Nos hacemos demasiado amigos unos de otros.

Ahora bien, hay que hacer una importante salvedad científica. Sabemos, gracias a innumerables estudios, que la eficacia de una terapia depende en gran medida de la relación entre el terapeuta y el cliente. La «química», la conexión, la relación terapéutica: ese es, con diferencia, el criterio más importante que determina el éxito o el fracaso de un proceso.

Así que con esto en mente, casi dirías: "Edwin, ¿cómo demonios puedes tener demasiada compenetración? Rapport es esa cálida sensación de 'oye, estamos conectados', ¿no?".

La máquina de la dependencia

Por supuesto que la relación de confianza es importante. No me malinterpretes. Hay que confiar el uno en el otro . Pero las cosas se tuercen cuando esa relación se excede. Se tuercen cuando eso implica que el terapeuta ya no se atreve a decir las cosas que, en realidad, debería decir.

Por miedo a perder la conexión, los terapeutas se quedan un poco en la superficie. Se convierte en una especie de amistad acogedora. Una amistad pagada, eso sí. Los investigadores también indican que informar demasiado de esta manera puede llegar a entorpecer el camino del cliente[1].

Entonces se dan esas situaciones en las que un cliente entra en pánico y dice:

"¡Oh ayuda, mi terapeuta se va de vacaciones tres semanas! Por fin tenía a alguien en quien confiar, acababa de construir una gran amistad.... ¿Qué diablos debo hacer ahora?"

Si como terapeuta te ves envuelto en una situación así, en mi opinión, sencillamente no eres un buen terapeuta. Lo que has hecho, en realidad, es hacer que el cliente dependa de ti.

Imagínese hacer eso con 10, 20 o 100 personas. Todas personas cuya estabilidad emocional depende enteramente de tu asentimiento semanal y tu oído atento.

Entonces ya no eres un terapeuta. Entonces eres casi una especie de líder de una secta que mantiene un culto terapéutico. Y lo mejor es que, en los Países Bajos, a menudo esa secta también es reembolsada por el seguro médico. Eso me parece muy mal.

Conviértete en el ANWB de la mente

¿Qué es lo que realmente quieres conseguir con esas personas? Quieres que vivan su propia vida. En el momento en que entran por tu puerta, no son capaces de hacerlo, y para eso necesitan ayuda. Muy bien. Por eso, como terapeuta, considérate una especie de asistente en carretera.

Como proveedor de asistencia en carretera, quieres que esas personas vuelvan a la carretera lo antes posible. No vas a subirte cómodamente a su coche para acompañarles durante el resto de sus vacaciones, ¿verdad? No vas a arreglar un poco el motor cada cien metros para que puedan avanzar un poco más y volver a calarse. En algún momento, tendrán que ponerse en marcha ellos mismos.

Cuanto más dura una terapia, más difícil resulta. Mira, si un proceso solo dura dos, tres o cuatro sesiones, el vínculo que se establece es muy fuerte. Lo suficientemente fuerte como para que las intervenciones calen hondo, pero lo suficientemente breve como para evitar que surja esa camaradería poco saludable.

Porque una vez que está ahí, el umbral para que los clientes salgan de la terapia aumenta por sesión. Un terapeuta no suele hacer esto conscientemente, al menos eso espero, pero sí ocurre inconscientemente.

La tarea de la terapia es sencilla: lo más breve posible, lo más eficaz posible y siempre basada en la apropiación.

Tú lo vas a conseguir. Tú, como cliente, eres el responsable de tu cambio. «Oh, pero Edwin, me resulta tan difícil...». Lo entiendo. Y, por supuesto, te voy a ayudar con eso. Soy tu guía, tu coach. Y sí, con potentes intervenciones terapéuticas (como la hipnoterapia) podemos ayudar a las personas a recuperarse increíblemente rápido.

¿Y después? Apréndelo tú mismo. Hágalo usted mismo. Por supuesto, no vamos a acompañarte de la mano durante el resto de tu vida.

Error 2: Sigue siendo todo cognitivo (Hablar en lugar de resolver)

El segundo gran error es que en el mundo de la terapia, con demasiada frecuencia sigue siendo todo cognitivo. Se queda atascado en la cámara superior. En el cerebro consciente, lógico y analítico.

Sin embargo, ese no es el origen de nuestro comportamiento ni de nuestros problemas[2]. Con todo tipo de técnicas, los terapeutas intentan, de todos modos, cambiar el comportamiento de forma automática y «por sí solo».

Los clientes reciben deberes, deben completar horarios, llevar listas.... Es un gran ejercicio mental. Y el problema es que, en algún momento, las preguntas del terapeuta no sorprenden en absoluto.

Los clientes son inteligentes de corazón. Especialmente los que ya han agotado a un montón de terapeutas y psicólogos. Conocen las cuerdas. En algún momento empiezan a hablar así.

Entonces les oyes decir: «Sí, ahora mismo estoy escribiendo una carta a mi madre para decirle que no estuvo bien lo que hizo en su día».

Entonces pienso: ¡Gente, ya llevamos 30 años!

Puede que esa madre haya cambiado hace tiempo. Quizá esa madre lleva años diciéndote "te quiero". Pero claro, al cliente cognitivo no le vale porque "eso lo tenía que haber dicho 30 años antes".

E imagina que tu madre, efectivamente, no va a volver a decir eso nunca más. Imagina que tu madre realmente te odia. De acuerdo. Eso es muy molesto. De hecho, eso es terrible. Y eso puede estar ahí, puedes sentirlo absolutamente. Pero si hemos sentido eso, y lo hemos superado. ¿qué vas a hacer ahora? ¿Vas a seguir señalándola con el dedo 30 años después?

El muro del cerebro consciente

El problema de esa cognición pura es que te quedas estancado en el cerebro consciente. No desciendes al subconsciente. Y resulta que ese subconsciente es precisamente el lugar donde se encuentran las emociones, donde están las imágenes y donde se almacena el verdadero dolor[3].

Cuanto más te entretienes en esa cognición y haces preguntas que activan el pensamiento lógico, más capas protectoras empieza a construir la gente[4].

Al fin y al cabo, el cerebro consciente es una estrella inventando excusas, racionalizaciones y muros para evitar llegar a ese dolor profundo y crudo. ¿Y el resultado? La terapia dura y dura, y sólo se alarga.

Desde el punto de vista del marketing, esto es obviamente fantástico para un terapeuta. Hagamos cuentas. Si puedes hacer cien sesiones con alguien a una tarifa de 75 euros cada vez, ese único cliente te hará ganar 7.500 euros.

Si además el seguro le reembolsa parte de sus gastos, ¿cuántos clientes necesita al año para vivir cómodamente? Con unos diez clientes, puede ingresar 75.000 euros. Entonces es evidente que su consulta va bien económicamente.

Así que entiendo la tentación. Si haces los caminos más cortos, simplemente necesitas más gente para llenar tus horas. Pero si nos fijamos en las gigantescas listas de espera del sector de la salud mental y en el enorme flujo de personas que piden ayuda a gritos, realmente hay mucho trabajo. No necesitas mantener a la gente artificialmente mucho tiempo en tu consulta. Cuanto más breve, mejor. Cuanto más eficaz, mejor a todos los niveles.

La solución: por qué la terapia sólo funciona cuando hay hipnosis

Me gustaría recomendar a todo el mundo (tanto a terapeutas como a clientes) que se adentren en cómo funciona realmente el cambio en el cerebro. Y sí, aquí viene el típico eslogan publicitario, pero voy a decirlo de todos modos: la hipnoterapia es, con diferencia, la mejor manera.

¿Por qué me atrevo a decirlo tan alto? Porque, de hecho, cualquier terapia que funcione sólo lo hace en el momento en que interviene la hipnosis. Digámoslo de otro modo: la terapia sólo funciona una vez que surge la hipnosis o trans.

También podríamos llamarlo "estado de trance". Sólo cuando las personas salen de esa cabeza analítica y crítica por un momento y se hunden en ese enfoque profundo e interior ("Huh..."), sólo entonces entra realmente una sugerencia o intervención. ¿Se quedan en esa mente crítica y alerta? Entonces todo lo que dices rebota. No entra nada en absoluto.

Toda forma exitosa de terapia utiliza (consciente o inconscientemente) la derivación del factor crítico del cerebro consciente. Esto es lo que hace el estado hipnótico[5].

Así que, queridos terapeutas: estudien hipnosis. Estudien hipnoterapia. Aprendan a ver cuándo alguien entra en un trance ligero o en hipnosis, y pum, entonces den su sugerencia terapéutica.

Afortunadamente, hay un montón de herramientas y metodologías potentes que hacen precisamente eso, profundizar un poco más y dejar atrás por un rato esa fastidiosa cognición:

• Hipnoterapia: comunicación directa con el programa informático inconsciente.
• EMDR: Utiliza movimientos oculares o golpecitos para desconectar la razón y procesar el trauma directamente.
• Trabajo sistémico: Comprender y resolver las dinámicas profundas e inconscientes de su constelación familiar.
• EFT (Técnicas de Liberación Emocional): Trabajo con las vías energéticas del cuerpo para liberar la carga emocional.

Estúdialos, fórmate en ellos y encuentra el camino que más te convenga como profesional.

Un llamamiento urgente

Si estás leyendo esto ahora como terapeuta, tómatelo en serio. Deja de crear dependencia. Detén esas interminables sesiones de conversación que sólo engrosan los muros de tu cliente. Atrévete a soltar la amistad y devuelve la propiedad a la persona que está sentada frente a ti desde el primer día.

¿Y deberías estar leyendo esto ahora mismo como cliente? Si actualmente estás en un curso en algún sitio y te das cuenta de que: "Dios, básicamente sólo estamos haciendo sesiones cognitivas semana tras semana, sólo estamos dándole vueltas a mis problemas y me siento aliviado durante un rato después, pero nada cambia esencialmente...". Entonces, por favor, búscate a otro.

Esto no es nada contra el terapeuta como persona (sin duda es un ser humano entrañable con la mejor de las intenciones) pero simplemente te cuesta toneladas de tiempo, montañas de dinero y no funciona en absoluto.

Realmente he visto un montón de gente en mi práctica y entrenamientos a lo largo de los años que habían estado en la terapia tradicional durante años. ¿Y sabes qué fue lo más chocante? No sólo no ayudaba en nada, sino que a menudo sólo empeoraba.

De tanto hablar, habían creado capas de protección aún más sofisticadas. También les habían dado un montón de malas sugerencias. Sugerencias como: "Sí, no todo se debe a ti, se debe a ese desordenado pasado familiar tuyo".

Bueno, todo eso está muy bien. Probablemente a esa familia también se le rompió el corazón. Pero no vamos a cambiar a esa familia hoy, ¿verdad? No van a ofrecer de repente las disculpas que esperas. Tiene que venir de ti mismo.

Hazlo tú. La gente a menudo encuentra esto increíblemente emocionante y difícil al principio, lo entiendo perfectamente, pero realmente es la segunda mejor manera de llegar a ser verdaderamente libre.

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Fuentes: