Regalar algo a alguien: todo para ti o tú para otra persona
Hace un tiempo lo dije en Facebook el favoritismo debería estar permitido. Para algunas personas es muy difícil conceder algo a otra persona, especialmente algo que uno mismo no tiene. Mientras que aquí todos trabajamos juntos para hacer algo de nuestras vidas. Si nadie le niega algo a otro, nunca será algo. Así que conceder es muy importante para nuestro éxito, tanto por tu cuenta como para la sociedad en su conjunto
Significado de conceder algo a alguien
Cuando regalas algo a alguien, significa que estás de acuerdo con que otra persona reciba algo. Si regalas a alguien un coche nuevo, estás de acuerdo con que alguien se compre (o incluso consiga) un coche nuevo.
Cuando no le deseas a alguien algo que esa persona ya tiene, también se puede hablar de envidia. Eso es, por tanto, lo contrario de desearle algo. A la mujer estereotípica, por ejemplo, no le gusta que alguien lleve un vestido que ella misma también lleva. Aunque, en realidad, también te lo puedes tomar con humor y te puede gustar que tengáis el mismo estilo. Eso es algo por lo que antes podían surgir amistades en la infancia.
Normalmente, cuando alguien «desea algo» a otra persona, se refiere a desearle felicidad o éxito. Si no le deseas eso a alguien, es muy probable que esa persona no te caiga bien.
Sobre todo, pensar que tú también podrías haber logrado ese éxito, pero no lo hiciste, puede hacer que envidies algo a alguien. Mientras que si tú ya has logrado ese éxito, es mucho más fácil conceder a esa otra persona el mismo éxito[1].
Beneficios de regalar algo a alguien
Tener envidia es muy normal en tu desarrollo personal. Te ayuda a diferenciarte de los demás. Tomas conciencia del "yo" y del otro. Pero esto debería acabarse en algún momento y en algún momento de tu vida es más sano conceder algo a la gente que te rodea.
De hecho, cuando continúas sintiendo aversión por otras personas, esto puede provocar comportamientos neuróticos e incluso psicóticos. Por ejemplo, puedes ser tan celoso que te preocupes más por impedir que alguien consiga sus objetivos que por conseguir los tuyos propios. De este modo, obstaculizas tu propio desarrollo.
Así que dar a alguien algo que hacer garantiza que tú puedas seguir desarrollándote.
Porque con demasiada envidia, la mayoría de las veces tienes miedo de que el éxito de otra persona pueda costarte algo, y entonces intentas mantener la situación tal y como está, y por lo tanto no intentas mejorarla[2].
Como directivo, también es importante conceder algo a la gente. Los directivos pueden sufrir envidia cuando sus colaboradores son buenos en lo que hacen y el directivo lo ve como una amenaza a su autoestima. Especialmente cuando perciben a una persona como "fría" en lugar de "cálida", esto tampoco beneficia al estilo de liderazgo, que entonces suele volverse un poco más autoritario[3].
Por lo tanto, desearle algo a alguien es mejor para tu salud, tu desarrollo personal y tu rendimiento en el trabajo.
Cómo te ayuda dar algo a alguien
Así que, como has leído, regalar algo a alguien es bueno para tu salud y tu desarrollo personal. Hay varias formas en las que regalar algo a alguien en realidad te ayuda a ti.
La subvención lleva a la inspiración
Si desea que alguien sea feliz en su vida, esto puede servirle de inspiración. Puede que tengas a alguien cercano que necesite abrirse camino desde un valle muy profundo y llegar de repente a grandes alturas, más alto de donde se encuentra en ese momento.
Especialmente en ese momento en el que alguien pasa de ti, el favoritismo puede convertirse en envidia. En cambio, si sigues concediendo, puedes inspirarte en la otra persona. También puedes pensar "es posible desarrollarse y descubrir cómo llevar una vida de éxito y trabajar para conseguirlo paso a paso".
Esto puede inspirarle a dar pasos usted mismo.
Grant demuestra que se puede
Conceder a alguien su éxito y ayudarle a conseguirlo también demuestra que ese éxito es alcanzable. Si esa otra persona puede lograrlo, no significa que tú hayas perdido.
Por el contrario.
Esto significa que usted también puede ver el camino que puede tomar para ganar y a dónde le puede llevar.
Gunning asegura gunning
¿Sabes por qué las amistades funcionan tan bien? Porque tú le das algo a tus amigos y tus amigos te dan algo a ti. Probablemente ni siquiera recuerdes cuándo empezó todo eso ni quién le debe algo a quién ahora mismo. Solo sabes que estáis dispuestos a hacer algo el uno por el otro.
Dar algo a alguien y alegrarse por la otra persona hace que la gente también te dé algo a ti. Así, si alguna vez necesitas ayuda, es más probable que la recibas.
Dar algo a alguien hace que otras personas te den algo a ti también.
La hipnosis ayuda a conceder más
No gustarte algo de los demás puede ser un patrón en tu vida. Te pones celoso con facilidad y cuando alguien lo tiene mejor que tú o gana algo, puedes sentir que pierdes. Como resultado, tal y como señalan los investigadores, puedes estar preocupado por al menos empatar en lugar de jugar tu propio juego y ganar.
La hipnosis te ayuda a romper este patrón. La técnica más utilizada en hipnosis es la regresión. Con la hipnosis, vuelves al momento en el que pensaste que no está bien que otros tengan algo que tú no tienes y que es mejor no desearle eso a otra persona.
Entonces vas a hacer algo con ese momento para cambiar esa "regla de vida" a una en la que realmente puedas conceder el éxito a los demás, porque al hacerlo también te concedes el éxito a ti mismo. Lo que vas a hacer con ese momento es diferente para cada uno, porque cada uno lleva su propia vida y puede tener este tipo de creencias en sus propios momentos.
Sólo con esto ya es mucho más fácil conceder algo a los demás.
Influir en las creencias con sugestiones
Además, el estado hipnótico también te ayuda a aceptar más fácilmente las sugerencias que te da el experto en hipnosis y a interiorizarlas como convicciones[4]. Repetir este tipo de sugerencias en voz alta mientras estás bajo hipnosis puede hacer que calen aún más profundamente en tu interior.
Estos pueden incluir sugerencias como:
"Me gusta cuando alguien tiene éxito", dice.
"Me inspiro cuando le pasa algo bonito a alguien cercano".
"El éxito de otro me muestra lo alto que se puede llegar".
"Me gusta ayudar a la gente a conseguir sus objetivos siempre que puedo", afirma.
"Dejo de frustrar a los demás", dice.
Estos son sólo ejemplos, dependiendo de las creencias que tengas sobre concederle algo a alguien, el experto en hipnosis puede elegir darte creencias diferentes.
También puedes recibir sugestiones hipnóticas en mp3 para escucharlas en casa durante la autohipnosis. Esto puede potenciar los efectos y también te permite retenerlos durante más tiempo[5]. Especialmente si el estrés te hace caer rápidamente en patrones poco saludables.
Visualizar cómo conceder algo a alguien
¿Le resulta difícil conceder algo a alguien cuando le ocurre algo bueno y le cuesta imaginar cómo reaccionar o pensar cuando eso sucede? Eso también es algo en lo que la hipnosis puede ayudar. De hecho, la hipnosis puede utilizar visualizaciones guiadas.
En esa visualización, te imaginas entonces manteniendo sólo pensamientos positivos. Esa sonrisa que puedes poner en tu cara y estar genuinamente feliz por la otra persona.
Una visualización guiada también suele terminar con una sugerencia posthipnótica. Por ejemplo, esto puede ser una sugerencia como:
"A partir de ese momento, cuando alguien de tu entorno logra un éxito te alegras por ello y felicitas a esa persona por lo que ha conseguido", afirma.
Una sugestión posthipnótica afecta al comportamiento que se tiene después de la hipnosis. Se suele utilizar para dejar de fumar, pero también se puede utilizar para muchos otros comportamientos que quieras cambiar[6]. Como cambiar la envidia por el favoritismo.
¿Le gustaría utilizar la hipnosis usted mismo para concederse más o conceder más a los demás? Ven a la clase magistral online gratuita sobre hipnosis para una introducción.
¿Quieres aprender mucho más que solo hipnosis? ¿Quieres aprender también técnicas con las que ayudarte a ti mismo y a los demás? Entonces acude a un seminario o inscríbete en uno de los cursos del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos. Pregunta por las opciones en línea si te vienen mejor.
Fija también esta práctica infografía como recordatorio:
Fuentes:
[1] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1467-9450.00041
[2] http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?pid=S0103-08252019000100004&script=sci_abstract&tlng=en
[3] https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/amj.2015.0183
[4] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.2014.976783
[5] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.2018.1456896
[6] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028393217300064