La mente subconsciente es un lugar con el que te encanta conectar. Te mantiene vivo. La regula tu respiración, tu digestión y mucho más. Todo lo que no quieres pensar conscientemente lo controla por ti y eso es super natural
Qué son las señales ideomotoras
Las señales ideomotoras son señales inconscientes. Por ejemplo, puedes pensar en una convulsión. Puedes usar eso para entrar en contacto con tu subconsciente.
Normalmente, lo hace el hipnoterapeuta. A partir de una señal preestablecida, establece contacto con su inconsciente. Puede ser, por ejemplo, una señal con el dedo. Cuando se levanta un dedo es un "sí", cuando se levanta el otro es un "no". Entonces puede trabajar con esas señales.
Lo mejor de todo es que no tienes que decir nada. Tu subconsciente "habla" con el coach/terapeuta y también encuentra la solución por ti. Es uno de mis métodos favoritos y, por supuesto, también forma parte de la formación en hipnoterapia.
Pero sí, obviamente quieres poder hacerlo tú mismo. No quieres tener que recurrir a un entrenador por cualquier cosa, ¿verdad? No, quieres ser capaz de resolver fácilmente tus propios problemas por ti mismo .
Afortunadamente, tú mismo puedes conectar con tu subconsciente. Eso sí, esto requiere cierto entrenamiento y ser educado. Te explicaré brevemente por qué.
El Gran Hermano
Supongamos que tienes un hermano y hace 25 años que no lo ves. No has sabido nada de él, le has ignorado todos estos años. Necesitas su ayuda y le localizas. Resulta que lleva 25 años viviendo en la otra punta del país. Le llamas al timbre y te abre la puerta. Le preguntas: "¿Puede ayudarme a mudarme ahora? Te veré en un minuto'.
¿Qué crees que dice...
¿Se pondrá el abrigo e irá con usted directamente delante? No lo creo. Después de no haber tenido ningún contacto contigo durante 25 años, realmente no empezará inmediatamente a ayudarte a mudarte. ¿Dónde estuvo todo este tiempo cuando necesitó su ayuda?
Y lo mismo ocurre con tu subconsciente...
Volver a una relación. Dale las gracias (donde pone él o ella, por supuesto, también puede poner ella o él...) cada vez que tengáis cualquier tipo de contacto. Aprecia lo que hace por ti y cada vez te resultará más fácil recibir señales y trabajar con ellas.
Cómo empezar
- Elige un problema que quieras resolver.
- Gira hacia tu interior y pregúntale si tu subconsciente quiere ponerse en contacto contigo. Sugiérale que se ponga en contacto con usted moviendo un dedo. Esto le indicará inmediatamente que "sí".
- Si tienes contacto, establece también una señal de "no". Que sea otro dedo, también en la otra mano.
- Reconoce cuando tengas contacto que él (tu inconsciente ) hizo un buen trabajo y que tuvo sus razones para ello. Que lo entiendes. Sólo que ahora es mejor empezar a buscar otro camino por la misma razón. Pregunte si quiere empezar a hacer eso y espere el contacto.
- Gracias de nuevo después de contacto y pedirle que vaya a la sección más creativa para encontrar nuevas formas que cumplen la misma razón y puede sustituir a la antigua forma.
- Después de la señal de "sí", vuelva a darle las gracias y pídale que mueva el dedo del "sí" cada vez que encuentre un nuevo camino.
- Después de unas 7 formas nuevas, le preguntas si quiere responsabilizarse de ellas y empezar a usarlas ahora en lugar de la forma antigua.
- Tras la señal de "sí ", agradeces a tu subconsciente este contacto y tu problema queda resuelto....
Formación
Esto requiere cierto entrenamiento, pero merece la pena. Aprovéchalo y me encantaría conocer tu opinión. Deja un comentario abajo y compártelo con tu red si crees que este ejercicio es valioso para ellos. Puedes hacerlo pulsando los botones de abajo.
Árboles Oostendorp
el 20 Dic 2011