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Inducirse a uno mismo a la hipnosis
14 de diciembre de 2012
2 min de lectura

Inducirse a uno mismo a la hipnosis

Muchas personas quieren aprender a hipnotizarse a sí mismas. Probablemente tú también quieras aprender a hipnotizarte, pero ¿cómo se hace? Hipnotizarse a uno mismo puede resultar muy valioso.

Inducirse a uno mismo a la hipnosis

¿Sabías que entras en hipnosis hasta 1000 veces al día? Y es que la hipnosis no es ni más ni menos que una disminución de la actividad cerebral. Es un estado de relajación y concentración.

¿Alguna vez has:

  • ¿Alguna vez te ha pasado que, mientras conducías, de repente pensabas: «¿Ya estoy pasando por aquí otra vez?»
  • ¿Alguna vez te has sumergido tanto en un libro que ya no oías nada a tu alrededor?
  • ¿Que en una película se perciben las emociones de los actores?

En esos momentos entras en un estado de hipnosis, lo cual es totalmente natural. Los niños, por su naturaleza, se encuentran en hipnosis con mucha más frecuencia, ya que aún tienen que aprender muchas cosas nuevas. Por eso, a la hipnosis también se la conoce como el estado de aprendizaje definitivo.

Así que, en realidad, ya te pones en hipnosis muy a menudo, solo que no de forma consciente, y quizá te interese aprender a hacerlo. De esta forma, podrás alcanzar tus objetivos y resolver tus problemas más rápidamente. A menudo lo llamo «la autopista hacia ti mismo».

Todos llevamos dentro el deseo de ser realmente nosotros mismos. Estar libres de obstáculos, libres de problemas, simplemente hacer lo que uno quiere y no lo que otros esperan de uno. Yo también lo tenía.

Yo mismo me descuidé durante años y pagué el precio por ello . El precio fue la depresión, la ansiedad y la sensación de que nada tenía sentido. La idea de que ya no tiene por qué ser así.

Autohipnosis

De esa forma, tú también puedes hipnotizarte a ti mismo, por supuesto. Repitiéndote constantemente que todo es muy grave. Mucha gente lo hace y quizá tú también. Yo he decidido dejar de hacerlo y hipnotizarme de forma constructiva para alcanzar el éxito. Éxito con mis hijos, con mi pareja, con mi negocio y con mi salud.

Si tú también decides empezar en 2013 a programarte para el éxito, aquí tienes algunos consejos:

  • Imagínate ya mismo como una persona de éxito. Crea una imagen mental, añádele sonidos y siente ese éxito. Así es como programas en tu mente un camino hacia el éxito. Llegará un momento en que tu mente reconocerá ese camino y lo seguirá automáticamente.
  • Lánzate al mundo empresarial y empieza tu propio negocio. No hace falta que dejes tu trabajo, pero sí que te asegures unos ingresos adicionales. Hay muchísimas formas de hacerlo, así que ponte manos a la obra.
  • Realiza un curso de autohipnosis para aprender a utilizar bien tu mente y ponerte en la vía rápida hacia el éxito.
  • Empieza a trabajar en tu desarrollo personal leyendo más, haciendo más deporte y, quizá, realizando una formación para ayudar a otras personas con sus problemas y convertir eso en un negocio. Así matarás dos pájaros de un tiro 😉

Hagas lo que hagas, empieza ahora. Ha llegado el momento de dejar atrás el pasado y empezar a programar el futuro. Tú ya puedes hacerlo ahora mismo. ¡Adelante! Y deja un comentario sobre lo que vas a hacer, te lo agradecería mucho.

Sobre el autor
Edwin Selij es propietario y fundador de Hypnose Instituut Nederland e imparte formación en Hipnosis. Es autor de los libros "You Don't Have It You Do It" y "Break Free!" y aparece regularmente en radio y televisión para hablar sobre hipnosis. Es el entrenador de hipnosis número uno de los Países Bajos y lleva años impartiendo cursos de formación en hipnosis. Fue el primero en los Países Bajos en empezar a enseñar hipnoterapia moderna a través de livestream.
Hans de Gooijer
En

Hans de Gooijer

el 14 de diciembre de 2012

¡Hola, Edwin, me ha encantado leer tu texto, tío! ¡Me resulta muy familiar! Yo también he tenido experiencias con la ansiedad y la depresión en el pasado. Es un texto muy positivo. Yo también tengo mi vida bastante en orden. Estoy casado con una mujer encantadora. Tengo un hijo precioso. Hago deporte con regularidad. Lo único es que sigo fumando. Es muy difícil dejarlo, pero estoy intentándolo. Económicamente la cosa está un poco más complicada ahora mismo porque mi mujer no tiene trabajo. Y cuando tienes que vivir de un sueldo, no es fácil siendo conductor. Además, mi mujer es de Indonesia y eso también conlleva muchos gastos para que pueda obtener su pasaporte neerlandés. Me encantaría hacer algo extra por mi cuenta para ganar un dinero extra, pero es complicado sin una base económica, por así decirlo. La verdad es que pienso mucho en cómo hacerlo. Me parece que la «forma de pensar» es bonita y positiva, y creo firmemente que uno puede mejorar mediante la hipnosis, el pensamiento positivo o, simplemente, mirándose bien a uno mismo o escuchándose. Yo mismo intento ser más positivo y mejorar cada día. Ya lo estoy haciendo bastante bien. Y los últimos detalles también saldrán bien. Así de positivo soy. Bueno, solo quería publicar esto como comentario. Sigue así. Y espero que te guste mi comentario. Saludos, Hans de Gooijer

Stadsman
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Stadsman

el13 Mar 2016

Pensar en positivo sin duda ayuda a sentirse bien. Aunque a veces la gente se muestre crítica contigo, debes volver a tus propios pensamientos positivos y a tus logros. Inducirse a uno mismo a la hipnosis suena bien, pero ¿funciona realmente?

Edwin Selij
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Edwin Selij

el13 Mar 2016

Eso seguro que funciona :-)

Joop
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Joop

el 17 de noviembre de 2016

Debo decir que esta explicación me ha decepcionado, sobre todo porque quería saber cómo hipnotizarme a mí mismo. El simple hecho de tener pensamientos positivos no me lleva a un estado de hipnosis que, por ejemplo, me permita encontrar más fácil estudiar.

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