De hecho, las redes sociales han llegado para quedarse. Es una de las formas más utilizadas para conectar y hablar. También es muy útil para establecer contactos, organizar reuniones y otras ocasiones sociales. Pero también tiene muchas desventajas. Claro que puedes chatear o hablar por Skype con gente de todo el mundo. Puedes ver los vídeos de los demás y comentarlos. Pero también tiene implicaciones negativas...
Imagen negativa de uno mismo debido a las redes sociales
Con cosas como Facebook y Twitter ahora ampliamente utilizados por casi todas las personas y también los jóvenes, puedes hacer muchas cosas con eso. Puedes compartir tu estado, conseguir más seguidores y a todo el mundo le puede gustar o no.
En particular, las adolescentes suelen tener una imagen pobre y negativa de sí mismas. También suelen sentirse inseguras sobre su aspecto. Esto se debe a que las adolescentes, en particular, están mucho tiempo en Facebook, donde hablan con sus iguales. Y la mayoría de las discusiones en Facebook giran en torno a su aspecto y al de los demás.
Esta es la conclusión de investigadores australianos que realizaron entrevistas a más de 1.000 alumnas. También según los científicos de la Universidad de Flinders, a los adolescentes en particular les cuesta más estar conectados a Facebook que a sus compañeros, que suelen estar más tiempo desconectados o apenas utilizan Facebook y Twitter.
Las discusiones en Facebook entre chicas adolescentes casi siempre giran en torno al aspecto físico. Pero incluso cuando se dicen cosas positivas sobre el aspecto de la otra, sigue teniendo un impacto negativo en la autoestima de las adolescentes. Esto se debe a que se hace demasiado hincapié en el aspecto físico.
Qué otros efectos negativos.
El impacto negativo de las redes sociales no se limita sólo a una imagen negativa de uno mismo. Los adolescentes que utilizan las redes sociales suelen ser más inseguros de sí mismos que los que hacen otras cosas.
También aumenta el riesgo de depresión. Los adolescentes y, en particular, las adolescentes tienen un mayor riesgo de depresión que las chicas con menos probabilidades de estar en Facebook.
Muchos jóvenes y especialmente las adolescentes algo mayores están masivamente en Facebook. Esto es una mala noticia porque hay posibilidades de que estas adolescentes estén luchando contra la inseguridad y la depresión o puedan empezar a desarrollarlas.
¿Qué puede hacer al respecto?
Afortunadamente, usted puede hacer algo al respecto. Algunos consejos son:
- Consigue un tiempo regular en Facebook y/o Twitter
- No entres en las redes sociales más de 30 minutos al día (¡ya es mucho tiempo!)
- Visitar a amigos y amigas más a menudo y hacer cosas divertidas
En caso de que las cosas vayan realmente demasiado lejos y seas adicto a Facebook o tengas una autoestima tan baja que te cause problemas, concierta una cita con nuestro instituto. No merece la pena seguir con esto.
