Mi camino hacia Shodan...

Hace tres años, mi hijo quería apuntarse al aikido y yo ya me lo imaginaba perfectamente. Cuando tenía 23 años, yo también practiqué aikido y llegué hasta^{el 4}.^º kyu. Lo practiqué durante un año y medio, pero luego surgieron todo tipo de imprevistos. Me fui seis meses a Australia, luego tuve cuatro hijos, así que sí… Todas ellas excusas para no ir, claro…

Aikido y Sueños de Juventud

Hasta ese momento.Vi que mi hijo ya estaba consiguiendo su cinturón negro y me sentí un poco como un padre que nunca llegó a jugar al fútbol profesional pero que empujó a su hijo para que llegara a ese punto. Como si tu hijo tuviera que empezar a vivir tu sueño. Eso no me gusta. Esos chicos deberían ir y soñar por sí mismos y conseguirlo, pero a mí me provocó. Así que me creé una especie de dolor, por así decirlo, por no llegar a conseguirlo y eso empezó a empujarme hacia delante.

Así que en el momento en que se inscribió en aikido, yo también lo hice, hace ahora 3 años. En el momento en que me apunté, tenía 36 años y, por tanto, ya tenía 12 años más, pero enseguida me fijé algunos objetivos.

• Dentro de un año, quiero estar al mismo nivel que cuando tenía 24 años, es decir,^4º kyu.
• Al año siguiente quiero tener^{el 2º} kyu.
• Obtención del Shodan, o cinturón negro, al año siguiente.

Entonces, por supuesto, algo tenía que pasar porque en aikido, no muchos logran su cinturón negro en 3 años. La mayoría tarda una media de 6 años. Que yo sepa, sólo hubo 1 que lo consiguió en 3 años y entrenaba 6 días a la semana para ello. Yo no quería hacer eso, así que me hice otras preguntas.

Después de todo, siempre hay otra manera, e inspirado por los libros 'La semana laboral de cuatro horas' y 'El cuerpo de cuatro horas', supe que era posible. Empecé a relacionar mucha alegría con los objetivos y dolor con no alcanzarlos.

Niveles en Aikido

Al cabo de un año, estaba en mi antiguo nivel,^4º kyu. Abajo puedes ver cómo progresan los grados en Aikido. Detrás, he añadido brevemente la banda de color para la imagen. En Aikido no tenemos cinturones de colores pero de esta manera se puede ver a grandes rasgos como progresa con el karate o el judo:

• 6.^º Kyu (cinturón blanco)
• ^5º Kyu (cinturón amarillo)
• ^4º Kyu (cinturón naranja)
• ^3er Kyu (cinturón verde - nivel Hakama)
• ^2º Kyu (cinturón azul)
• ^1er Kyu (cinturón marrón)
• ^1er Dan - Shodan (cinturón negro)

A continuación, asciende a^2º,^3º,^4º,^5º, ^6º, ^7º, ^8º, ^9º y ^10º Dan. Sólo el creador del Aikido tenía ^10º Dan. Aikido significa el camino de la armonía y su filosofía es, por tanto, "yo no dolor - tú no dolor". Para conseguirlo en un combate, hay que tener buen carácter. Me gusta mucho esa filosofía y toda la idea que hay detrás.

Como ves, todavía quedan muchos objetivos por alcanzar después del^1er Dan, pero por algún sitio hay que empezar. Después del primer año, ahora tenía que llegar^{al 2º} kyu en un año. Eso no podía hacerse entrenando una vez a la semana, así que se me ocurrió lo siguiente.

Cuál es el camino más corto hacia su meta

Mi profesor Nico Jacobs quería aprender hipnosis y yo quería aprender Aikido. Lo has adivinado... hicimos un intercambio. Él me entrenaría personalmente hasta^1er Dan (Shodan) y luego yo le enseñaría todo sobre la hipnosis y la hipnoterapia y le entrenaría en el Shodan de la hipnosis.

Y eso funcionó a la perfección. Ese año empecé a entrenar tres veces por semana, dos de ellas de forma presencial y centradas exclusivamente en aprobar el siguiente examen. En junio de 2013 me presenté al examen de 3. ^º Kyu y me permitieron llevar el hakama. Se trata de una especie de falda negra que simboliza el Yang (la fuerza masculina y la pesadez). La parte superior del traje es blanca, lo que simboliza la ligereza, la suavidad, el Yin. Piernas pesadas, brazos ligeros.

El camino posterior fue interesante porque después tuve que acostumbrarme a tener algo tan nuevo a tu alrededor. En diciembre, obtuve mi segundo kyu y luego me enteré por uno de mis antiguos maestros que había que tener al menos un año de^1er Kyu si se le permite subir para Shodan....

¿Le apetece un chollo?

Uy, no había contado con eso. No lo había hecho porque quería subir al año siguiente y sólo tenía^2º Kyu. Hmmm, pero siempre hay una manera pensé así que ese año Nico y yo empezamos DTIs. Como Nico ya podía hipnotizar bien empezamos a usar más hipnosis con él. Un DTI es una Identificación en Trance Profundo y luego, en hipnosis, puedes copiar pasos en quien quieras.

De esta forma, puedes aprender habilidades más rápido y copiar de los mejores. Así es como llegué a los maestros de Aikido que tengo en muy alta estima, como Bruno Gonzales, Christian Tissier, Wilko Vriesman y, por supuesto, el propio O'Sensei (Morihei Ueshiba). Ueshiba es el creador del Aikido.

Además, ya le había dicho a mucha gente que iba a conseguirlo y un "compromiso" público es muy poderoso cuando quieres empezar a lograr tus objetivos.

Siempre hay una manera...

En febrero de 2014, durante un curso de formación de Aikido, escuché a uno de los profesores decir que celebrarían exámenes el 30 de marzo en Den Helder. Interesante pensé e inmediatamente pregunté si podía unirme y pude. Empezamos a hacer más y más DTIs e incluso entrenamientos más específicos ya que ahora tenía sólo un mes antes de mi examen de 1er Kyu....

El 30 de marzo después de un agotador examen, donde me enfrenté a 3 opositores más, aprobé mi^1er Kyu. ¡¡¡Sí!!! Estaba a sólo 1 paso de mi objetivo y se hacía más alcanzable. Sólo quedaba un obstáculo.....

La Última Horda ...

Ahora se me permitió entrar en la preparación para cinturón negro y tuve que conseguir un autógrafo del profesor de allí. El profesor que hace la preparación allí es también el director técnico de la Fundación Aikikai holandesa. Así que puede ser bastante estricto y riguroso y le tengo en gran estima. Wilko Vriesman es ^6º Dan y creo que es el mejor aikidoka, al menos en los Países Bajos.

3 semanas antes del examen, pasé por mi back.... Pero con la hipnosis y con la ayuda de algunas personas increíbles, pude volver a entrenar el 1 de diciembre. Afortunadamente, porque tuve que entregar la nota para presentarme al examen.

El 1 de diciembre entregué mi nota en el Dojo de Ámsterdam. Esa nota dice que quieres hacer un examen y necesitas una firma del Sensei. Pero bueno él no la dio...

El 6 de diciembre fue la preparación final y en realidad todo fue bien allí, así que el 7 de diciembre se me permitió subir para cinturón negro. Después de un buen examen, la retroalimentación que recibí fue que no tiene que ser impecable ... Creo que eso dice lo suficiente.... ÉXITO!

¡SÍ!

En tres años he alcanzado mi objetivo y espero que esta historia te inspire a fijarte también tus propias metas. ¿Qué te gustaría? Y luego imagínatelo como si ya fuera una realidad.

Ya lo has conseguido y a partir de ahí trabajas para lograrlo. Yo misma había puesto esa imagen en mi línea de tiempo, así que fue inevitable que ocurriera. Para cualquier atleta que quiera alcanzar sus metas más rápido, realmente puedo recomendar la hipnosis. Descubrirán que pueden conseguirlo mucho más rápido de lo que piensan ahora.

Conseguí mi cinturón negro en Aikido con una media de 2-3 veces a la semana de entrenamiento en 3 años. Según muchos, uno de los deportes de defensa más difíciles que existen. No creo que haya mucha gente en el mundo que lo haya conseguido después de mí.

Todo gracias a pensar diferente, centrarse diferente y entrenar diferente... con un toque de hipnosis 😉