En la sabana, un joven antílope camina mordisqueando las hojas de los árboles. Se aleja cada vez más de la manada, su protección, su punto de apoyo. Él no se da cuenta.
Lo que tampoco advierte es que, entre la hierba alta al borde de la sabana, el guepardo hace tiempo que lo ha divisado. Los guepardos sólo tienen un minuto para atrapar a su presa a toda velocidad. De lo contrario, se queman. Un minuto para tener la oportunidad de comer esta noche.
El antílope se pasea cada vez más y el guepardo ve su oportunidad. Rodea al antílope y empieza a ganar velocidad. El antílope se da cuenta.
Es demasiado tarde...
El guepardo lo agarra, le muerde el cuello y lo arrastra. El antílope tiene tres opciones, como todos nosotros.
– Freeze
– Flight
– Fight
También en ese orden. Se hace el muerto y lo consigue. El guepardo lo arrastra hasta donde está el resto de la familia. Los cachorros juegan tranquilamente y oyen a mamá llamando: "La cena está lista. Vamos, chicos, antes de que se enfríe. El antílope frío no es sabroso'.
'¡Acabando con el orinal mamá!'
'Vamos chicos, comed...'
El antílope ve su oportunidad. Empieza a temblar. ¿Has visto eso alguna vez? Así es como los animales se sacuden el trauma. Es como salen de ese modo de "congelación". Cuando se sacude, que son unos segundos como mucho, se escabulle y corre hacia la manada.
El antílope se ha salvado. Los leopardos no tienen comida. Así son las cosas.
Amanece el día siguiente. El antílope regresa a la sabana. Desconfía, así que se queda más cerca de la manada. Aún lleva los trofeos en el cuello, así que se cuida.
¿Pero debería tomar pastillas para la ansiedad? No. ¿Debería empezar a esnifar hojas de coca más abajo en el bosque? ¿Pedir cita con el psiquiatra para su trastorno de estrés postraumático? ¿Tumbarse en el diván del hayedo con el psiquiatra antílope? ¿Hablar de su pasado, de sus traumas?
No, ya se lo ha sacudido. Así lo hacen los mamíferos y así podemos hacerlo nosotros. Nosotros también podemos sacudírnoslo de encima, sólo que si experimentamos algo a los cuatro años y nos congelamos, pueden pasar años antes de que sea lo bastante seguro como para descongelarnos, por así decirlo.
Especialmente si vives con los guepardos en casa....
Y cuando estás fuera de casa y es esencialmente seguro, estás tan acostumbrado a esa sensación que no sabes cómo quitártela de encima. El antílope estuvo congelado unos minutos. Tú quizá veinte años. Esa es la gran diferencia.
Eso no significa que no puedas quitártelo de encima. Porque si no lo haces tú... Entonces puedes incluso transmitírselo a tus hijos.
Utilizamos este mecanismo natural de la hipnosis para sacar a las personas de ese estado de congelación. A esas personas les cambia la vida. No es un trastorno ni algo que tengas. Te has congelado a ti mismo una vez y cuando te descongeles entonces está hecho. Ahorraría muchas pastillas. ¿Simple? Sí. ¿Fácil? No, pero definitivamente factible.
En la hipnosis, a menudo se rastrea más rápido, pero hay que ser capaz de hacerlo. Aprender hipnosis se puede hacer en tan sólo dos días. Echa un vistazo aquí para obtener más información.
