¿Siempre se siente inseguro?
¿Está seguro? Entonces al menos está seguro.
Utilizo estas frases a menudo. A veces de forma diferente, como por ejemplo "¿Siempre te sientes fracasado? Pues al menos lo has conseguido...".
Es muy interesante ver lo que le ocurre entonces a la gente. Las creencias empiezan a tambalearse.
La incertidumbre se puede resolver
Esto, por supuesto, se debe a la generalización. Cuando se dice algo del tipo "Siempre es así" o "Todo el mundo es así" o "Nadie hace nada", por supuesto que es completamente falso.
Como cuando la gente dice que todos los extranjeros son malos o algo así. Entonces pienso en esos siete mil millones de personas que viven fuera de Holanda, porque son extranjeros. Si todos fueran malos, eso sería mucho.
Y eso, por supuesto, no cuadra.
De todos modos, ¿por qué generalizar si no es cierto? Bueno, así es como aprendemos rápidamente y también es lo que más energía consume. Si he decidido que todos los hombres son malos, entonces no tengo que empezar a pensar con cada hombre si eso es así o no. Cuesta energía.
Y la energía es importante, porque tu cerebro ya consume al menos el 20% de toda la energía que tienes. Por tanto, cuanto más ahorre energía, más energía ahorrará y más tiempo vivirá.
Pensar es muy difícil para las personas. ¿Y con qué frecuencia lo haces tú? Puede que pienses muy a menudo, pero probablemente casi nunca lo hagas.
¿Resuelve esta suma? 18×32
Lo primero que ocurre ahora es que abandonas. No lo vas a hacer, porque entonces sí que tienes que empezar a pensar. Pero imagina que lo vas a hacer ahora, fuera de tu mente.
Entonces tu respiración se eleva, tu ritmo cardíaco aumenta, sudas más y tu actividad cerebral está ahora ocupada para resolver esta suma.
¿Has hecho un intento por casualidad? Eso es reflexionar. ¿Cuántas veces al día haces algo así? Supongo que pocas. El resto lo haces todo inconscientemente de forma automática y con generalizaciones. Siempre, todos, nunca, en absoluto, nadie, son palabras que implican una generalización y no son correctas.
Si encuentra un contraejemplo, ya se tambalea inmediatamente. Es bueno prestar atención hoy y dar a la gente un contraejemplo. A ver qué pasa.
Éxito
(resultado por cierto: 576)
