Escuché ABM una vez durante un curso y siempre se ha quedado conmigo. Es una hipnosis interesante, es decir, en la que algunas personas casi nunca entran.
De hecho, sus siglas significan «Action Beats Meditation» (la acción supera a la meditación).
Habla de que si quieres conseguir algo es mejor pasar a la acción, en lugar de meditar sobre ello. Muchas personas hacen lo contrario. Que intentan resolver los problemas meditando sobre ellos.
Mira, puedes meditar durante años (lo cual es una buena idea, por cierto), pero eso no significa que luego esos problemas de ahí fuera se vayan a resolver solos. A menudo es mucho más conveniente pasar a la acción.
- ¿Te cuesta escribir y no sabes qué escribir? Empieza a escribir.
- ¿Le cuesta hacer ejercicio? Póngase en marcha.
- ¿Si no encuentras clientes? Empieza a llamar.
Pasa a la acción. Charles Schulz dibujaba todos los días una tira cómica de Snoopy en el periódico. Desde 1950 hasta 2000 (hasta su muerte). ¡Eso son 18.250 tiras!
Dice: "Writersblock es para aficionados".
Tiene razón. Sólo tienes que pasar a la acción.
Pero no sé cómo..." Hágalo.
Puedes meditar sobre ello, resolver tus bloqueos con terapia, discutir tus problemas con tus amigos, tumbarte en un diván durante años o simplemente pasar a la acción.
A veces es así de sencillo. Eso también es una forma de hipnosis. Procrastinación. Esto no es algo que tengas sino que haces. Procrastinas. Haces algo que te impide hacer o te impedirá hacer otra cosa. Si no lo haces, harás esa otra cosa.
Sí, pero...
Para matar a esa vocecita, basta con pasar a la acción. Así que si estás leyendo esto y aún no has hecho nada? ¿Hazlo ahora? ¿Esa llamada de teléfono que sigues posponiendo? Coge el teléfono y llama.
Si has tenido tiempo de leer esto también puedes llamar, o escribir, o limpiar, o lo que sea.
¿Esperando una señal de arriba o algo así? Es éste.
¡VAMOS! ¡La acción vence a la meditación!
