Hipnosis y enfermedad de Lyme
Cada vez más garrapatas están infectadas con la enfermedad de Lyme, contagiando así a las personas. En algunas partes del país, el 40% de las garrapatas están infectadas con la bacteria que causa la enfermedad de Lyme. La enfermedad es tratable con antibióticos en el 80% de los casos, siempre que se detecte a tiempo. Por desgracia, para 2 de cada 10 personas con enfermedad de Lyme, esto significa que los antibióticos no funcionan y hay que encontrar otra forma de tratar esta desagradable enfermedad.
En este blog, aprende más sobre la enfermedad de Lyme y qué papel puede desempeñar la hipnosis en el tratamiento.
Contraer la enfermedad de Lyme
Así que contraes la enfermedad de Lyme a través de la picadura de una garrapata. Este bichito asqueroso te pica en la piel y se llena de sangre, entonces puedes infectarte si la garrapata está infectada con la bacteria que causa la enfermedad de Lyme.
Es importante quitarse la garrapata de la piel con cabeza y todo antes de 24 horas. Preferiblemente lo antes posible. A continuación, limpie la picadura de la garrapata con alcohol o agua y jabón para eliminar cualquier bacteria. A veces así se previene rápidamente la infección por la enfermedad de Lyme.
No obstante, visite siempre a su médico de cabecera para estar seguro. Por lo general, le administrarán antibióticos para eliminar la bacteria. Por desgracia, esta cura no funciona en el 20% de los casos.
Las personas menores de 15 años y entre 40 y 60 tienen más probabilidades de sufrir una picadura de garrapata porque a esta edad se tiende a estar al aire libre más que la media y a salir más a la naturaleza, donde se encuentran las garrapatas.
Las personas con animales de compañía también corren más riesgo de contraer la infección de Lyme porque sus mascotas pueden llevar una garrapata dentro. Un conocido mío que vive en una zona boscosa con un gato contrae una picadura de garrapata cada año. A veces no la siente porque el gato está tumbado en la silla de la oficina y luego se sienta encima y voilá... una picadura de garrapata.
¿Está infectado? A menudo se reconoce por la aparición de una mancha roja alrededor del lugar de la picadura de la garrapata y, a veces, de un círculo rojo a su alrededor. Desgraciadamente, la mancha roja no siempre es visible si le ha picado una garrapata infectada. Por eso es tan importante acudir siempre al médico después de una picadura de garrapata.
Aunque los síntomas desaparezcan, es importante acudir al médico. Esto se debe a que la enfermedad puede trasladarse a otras partes del cuerpo de forma inadvertida.
Si es posible, traiga la garrapata que le picó. Así la garrapata también podrá someterse a la prueba de la enfermedad de Lyme. De hecho, los análisis de sangre en humanos no siempre pueden identificar la enfermedad correctamente. A veces se dispone de mejores pruebas en Alemania.
Síntomas de la enfermedad de Lyme crónica
¿Eres uno de los desafortunados en los que el tratamiento con antibióticos no funciona bien y te hace sufrir la enfermedad de Lyme durante un largo periodo de tiempo?
Si es así, es posible que padezca los siguientes síntomas:
- Fuertes dolores de cabeza.
- Cuello rígido.
- Artritis con articulaciones hinchadas.
- Pérdida de fuerza de los músculos faciales/ fasciculaciones del nervio facial.
- Latidos irregulares.
- Náuseas.
- Ríndete.
- Inflamación ocular.
- Inflamación del hígado.
- Cerebro y sistema nervioso inflamados.
- Dolor punzante en las extremidades.
- Insensatez.
- Hormigueo en manos y pies.
- Fatiga total.
- Pérdida de memoria.
- Perder peso.
En realidad, estos síntomas demuestran que las bacterias de la enfermedad de Lyme acaban infectando todo el cuerpo y sobrecargando gravemente el sistema inmunitario. Por desgracia, con el tiempo, las personas pueden llegar a estar increíblemente debilitadas por esta enfermedad, de modo que algunas incluso no tienen ganas de vivir, ¡así que esto es realmente muy serio!
Debido a que el sistema inmunológico tiene que trabajar increíblemente duro, también puedes cansarte increíblemente. Entonces te sientes totalmente agotado.
Tratamiento natural de la enfermedad de Lyme
Contra la enfermedad de Lyme, es vital tomar el tratamiento de antibióticos prescrito por el médico. También es importante reforzar el sistema inmunitario durante más tiempo para que tenga más posibilidades de vencer a la bacteria.
Consulte siempre a su médico antes de hacer cambios importantes en su vida.
Nutrición contra la inflamación
La enfermedad de Lyme provoca inflamación en todo el cuerpo, por lo que es importante consumir alimentos que tengan propiedades antiinflamatorias, como la cebolla cruda y el ajo crudo. Estas dos hortalizas contienen sustancias con propiedades antiinflamatorias. Por eso, siempre es una buena idea añadir estos dos ingredientes a la cena o a las ensaladas. ¡Qué sabrosos y picantes!
Alimentos ricos en antioxidantes
Los antioxidantes ayudan al sistema inmunitario neutralizando los radicales libres. Los alimentos ricos en antioxidantes suelen reconocerse por su color rojo o morado. El chocolate negro integral, con más de un 72% de cacao, también está repleto de antioxidantes.
Además, puedes añadir bayas y verduras de hoja verde a tu dieta. Por ejemplo, tomando un batido verde a diario.
Descansa mucho
Cuando uno está enfermo, suele tener muy poca energía. Esto se debe a que tu sistema inmunitario necesita toda tu energía para luchar contra el enemigo, la bacteria de la enfermedad de Lyme. ¿Todavía sientes que tienes que trabajar o algo así? Olvídalo. ¡Descansa! No quieres en absoluto que esta enfermedad se apodere de tu cuerpo y se apodere de ti.
Esta es una batalla que absolutamente quieres ganar. El resto de tu vida puede verse afectado por el Lyme.
Evitar el estrés
El estrés apaga temporalmente su sistema inmunológico. Por lo tanto, es increíblemente importante reducir el estrés tanto como sea posible. Afortunadamente, la hipnosis puede ayudar en este sentido.
Hipnosis contra los síntomas de la enfermedad de Lyme
La hipnosis no sirve para tratar la enfermedad de Lyme, pero puede ayudarte indirectamente a afrontar los síntomas de la enfermedad de Lyme de una forma diferente y a combatir la enfermedad.
Así pues, la hipnoterapia no sustituye al tratamiento médico del Lyme, sino que es un complemento del tratamiento. Te ayuda a crear mejores condiciones que fortalezcan tu sistema inmunitario.
La hipnosis puede ayudar de varias maneras. Los síntomas de la enfermedad de Lyme pueden generar mucho estrés a la larga, lo que tampoco es bueno para el sistema inmunitario. La hipnosis puede ayudar a reducir los miedos relacionados con la enfermedad, lo que a su vez disminuye el estrés y aumenta las posibilidades de que el sistema inmunitario combata la bacteria.
Hipnosis y ansiedad por la enfermedad de Lyme
La enfermedad de Lyme puede mermar enormemente tu bienestar. Los síntomas pueden llevarte a desarrollar todo tipo de creencias sobre la influencia que la enfermedad tiene en tu vida, lo que no te hace sentir mejor o, lo que es peor, puede incluso hacerte sentir muy pesimista o deprimido ante la situación.
Es muy probable que sufras de pensamientos catastrofistas. Esto significa que a menudo considera la situación mucho más grave de lo que realmente es en ese momento.
La hipnosis puede ayudar a romper con este tipo de pensamiento catastrófico. Esto puede hacerse, por ejemplo, con una conversación socrática. En una conversación de este tipo, se repite varias veces la pregunta "¿Por qué?" para ver en qué se basan determinadas creencias.
Repetir la pregunta "¿Por qué?" puede ayudar a poner el problema en perspectiva, haciendo que te moleste menos.
Hipnosis y dolores de cabeza
La hipnoterapia y, en particular, la autohipnosis también se utilizan mucho para aliviar el dolor. La autohipnosis puede ser, por ejemplo, una técnica útil para que las personas con dolores de cabeza crónicos sufran menos molestias.
Al principio, se practica esta autohipnosis con un hipnoterapeuta y luego se puede trabajar en casa para que el dolor sea menos palpable.
Hay varios ejercicios que la gente puede aprender para desviar la atención del dolor hacia otra cosa. Por lo general, se utilizan visualizaciones. Pueden ser visualizaciones de un lugar agradable o visualizaciones prácticas de un botón que puedes utilizar para aliviar el dolor.
Visualizar un lugar agradable tiene como objetivo relajar el cuerpo. Después de todo, el dolor es increíblemente irritante y esto puede provocar tensión en tus músculos a lo largo del día. Esto puede hacer que sufras dolor de cuello, por ejemplo. Visualizar un lugar agradable te ayuda a relajar de nuevo esos músculos.
Esto también se puede hacer de forma muy específica con un escaneo corporal de mindfulness para, a continuación, trasladarse a ese lugar agradable.
Visualizar un botón para aliviar el dolor también es una técnica que se puede utilizar. Con una especie de botón de volumen, se baja un peldaño el dolor, haciéndolo menos doloroso.
Hipnosis contra las náuseas
Las náuseas son terriblemente irritantes. Tienes que dejar de hacer lo que estás haciendo, porque antes de que te des cuenta, tú también estás vomitando. Precisamente porque las náuseas pueden agobiarte, es importante contar con ejercicios de autohipnosis que te ayuden a que las náuseas disminuyan rápidamente.
Para reducir las náuseas, es importante sentarse primero en un lugar cómodo y concentrarse en una respiración agradable. Cuando tu respiración sea buena pon las manos sobre el vientre. Siente el calor de esas manos en tu vientre y entonces puedes visualizar cómo ese calor calma tu vientre y cómo esto hace que las náuseas disminuyan o al menos se hagan más soportables.
No es necesario poner las manos sobre el vientre, un ligero toque es suficiente. Este ejercicio no pretende provocarte más náuseas.
Así pues, la hipnosis ayuda principalmente a reducir los síntomas de la enfermedad de Lyme; para la cura real, se necesita tratamiento médico. Piensa en ella como una baza más para hacer frente a la enfermedad.
¿Quieres saber más sobre cómo la hipnosis puede ayudarte a ti o a otras personas? Ven a un taller o echa un vistazo a los cursos del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos.
Fuentes:
http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.2011.566767
https://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/arthritis-lyme-disease
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lyme-disease/basics/definition/con-20019701