El miedo a las alturas es muy común y es un miedo interesante. Es interesante porque estar en las alturas puede, por supuesto, ser también inseguro. Así que también puede ser perfectamente un miedo real y eso es lo que hace que este miedo sea tan especial.
Vértigo
El miedo a las alturas es común y normalmente no tiene nada de malo. La gente puede vivir bien con el vértigo y evitar las cosas demasiado altas, como una noria o caminar por senderos de montaña.
Otra cosa es que empieces a evitar cosas como los edificios de apartamentos o que ni siquiera te atrevas a pararte en las escaleras. Las personas que trabajan en edificios altos también pueden sufrir vértigo. Yo trabajo mucho con personas que sufren esto.
El otro día tuve una sesión con un hombre que fue trasladado a otra planta debido a una reorganización. De la 1 alta, ahora tenía que ir a la 13 alta. Menuda diferencia.
1 de altura le pareció bien, pero 13 de altura se convirtió en un verdadero problema. El edificio constaba de muchas ventanas y eso era totalmente un problema para él. Su miedo a las alturas fue realmente provocado por eso.
Después de unas cuantas sesiones con un psicólogo que no le ayudaron mucho, acudió a mí. La hipnoterapia es la terapia más eficaz contra el miedo a las alturas, así que fue una buena decisión.
Después de sólo 1 sesión, habíamos terminado y ahora puede volver al trabajo sin miedo a las alturas y, por supuesto, la empresa también se benefició enormemente.
Terapia del vértigo
Cuando experimentas miedo a las alturas, en realidad no ves esas alturas en absoluto. A menudo no ves nada en absoluto y ese es exactamente el problema. Después de todo, si lo vieras, no tendrías ese miedo.
En hipnoterapia, hacemos dos cosas muy importantes con el vértigo.
- Rastreamos la causa y transformamos el sentimiento
- Nos aseguramos de que puedas volver a verlo todo claro para que el miedo deje de atenazarte
Estas dos cosas son esenciales para obtener buenos resultados. Afortunadamente, a través de la hipnoterapia siempre llegamos a la causa raíz, así que si no lo sabes ahora, no pasa nada.
La hipnosis es muy eficaz y sin duda se recomienda para la ansiedad. Nuestro instituto está especializado en ella y llevamos años tratando la ansiedad. Como médico especialista en fobias, he ayudado a cientos de personas con ansiedad y, desde luego, con miedo a las alturas.
Es bueno que si tienes miedo a las alturas hagas panorámica de la imagen que ves delante de ti. ¿Sabías que una imagen inconsciente desencadena la reacción de vértigo?
Si entonces cambias esa imagen, el vértigo también desaparecerá. Ya puede hacerlo usted mismo. Buena suerte y cuéntame cómo te va.
