Miles de personas esperan ayuda
En los Países Bajos, miles de personas -entre 97.000 y 400.000 para ser exactos- siguen esperando ayuda en el sector de la atención a la salud mental (GGZ). Los tiempos de espera se elevan a seis o siete meses, mientras empeoran las dolencias mentales. Esto tiene consecuencias de gran alcance: las personas se aíslan aún más, pierden su trabajo y a veces incluso su entusiasmo por la vida. Por eso, desde el Instituto de Hipnosis de los Países Bajos (HIN) lanzamos el 28 de enero una petición para poner fin a esta crisis silenciosa. En un día y medio, el contador ascendía ya a casi cuatro mil firmas.
Los recortes en salud mental agravan la crisis
Según Edwin Selij, director de la HIN, la situación es terriblemente grave: "Todos conocemos a alguien con problemas de salud mental o ansiedad. Los tiempos de espera son demasiado largos y, mientras tanto, continúan los recortes en el sector de la salud mental. Esto es incomprensible. Hay que hacer algo ya".
El jueves 30 de enero se publicó el informe del Comité de Expertos sobre la Agenda de Reforma de la Juventud dirigido por Tamara van Ark. La conclusión es clara: la presión a favor de la reforma debe aumentar y el calambre de la austeridad debe desaparecer. Esto coincide exactamente con nuestro llamamiento. Queremos que las personas en lista de espera reciban ayuda lo antes posible. La hipnoterapia puede desempeñar un papel importante en este sentido.
Hipnoterapia: una solución más rápida y barata
La hipnoterapia puede ofrecer una solución a los largos tiempos de espera en el sistema de salud mental. Mientras que las terapias tradicionales suelen requerir 15 sesiones, la hipnoterapia suele ofrecer una mejoría tras sólo 3-5 sesiones. Esto significa ayuda más rápida y costes más bajos. La investigación científica demuestra que la hipnoterapia es eficaz para la ansiedad, la depresión y el dolor. Además, ahorra a la sociedad millones de euros en bajas por enfermedad y cuidados de larga duración.
Hipnoterapia en hospitales
En los Países Bajos, la hipnoterapia ya se utiliza con éxito en unos 70 hospitales, entre ellos el Erasmus MC y el AMC de Ámsterdam. Allí ayuda a pacientes con ansiedad, dolor y procedimientos médicos. Experimentan un alivio más rápido y necesitan menos medicación pesada. ¿Por qué no explotamos más este método de eficacia probada?
Firma la petición: Stop a la crisis silenciosa
Los tiempos de espera en el sector de la salud mental son una crisis silenciosa que no podemos seguir ignorando. La HIN y los hipnoterapeutas implicados hacen un llamamiento a todos los holandeses para que firmen la petición. "Nadie debería tener que esperar meses para recibir ayuda. Ayúdanos a hacer este cambio y firma la petición". Juntos podemos garantizar un futuro más sano. Haz oír tu voz y firma la petición en hypnotherapy.petities.nl.
Muchas gracias
en nombre de todos los que esperan y del Instituto de Hipnosis de los Países Bajos.
Consejos para las personas en lista de espera
¿Está usted ahora en la lista de espera de salud mental? Si usted está en la lista de espera de salud mental ahora, hay algunos pasos que puede tomar para navegar mejor este difícil período:
- Busca el apoyo de los que te rodean - Habla con amigos, familiares o compañeros sobre tus sentimientos y experiencias. El apoyo de tu red social puede marcar una gran diferencia.
- Explore terapias alternativas: la hipnoterapia, la atención plena y otros métodos de tratamiento complementarios pueden proporcionarle alivio. Visite www.bestetherapeut.nl para encontrar un terapeuta adecuado cerca de usted.
- Manténgase activo y proporcione una estructura - Las rutinas diarias, el ejercicio y una alimentación sana contribuyen a su bienestar mental y pueden ayudarle a sentirse mejor.
- Pruebe técnicas de relajación: los ejercicios de respiración, meditación y relajación pueden reducir el estrés y la ansiedad.
- Manténgase en contacto con su médico de cabecera - Comente su situación regularmente con su médico de cabecera. A veces pueden ofrecerse soluciones provisionales u otras opciones.
