Autohipnosis para dejar de fumar

¡Gracias por el consejo, Edwin! Después de cuatro años sin fumar, volví a encender un cigarrillo durante una noche de fiesta. Ya sabes, por «compañerismo». Pero no pude quedarme solo con uno y, cuatro meses después, ya volvía a fumar unos 12 cigarrillos al día, incluso uno nada más levantarme. Estaba tan harto de eso que empecé a buscar una solución para eliminarlo de mi vida de una vez por todas y me topé con tu vídeo. Apliqué el consejo mientras me fumaba mi último cigarrillo delante del espejo. Una imagen que, en realidad, siempre intentaba ocultar un poco de mí misma. También sé que es ridículo y una tontería. ¡Funciona! He ampliado todos los sentimientos negativos y me he mirado bien a mí mismo en el espejo. ¡Ahora se acabó! Además, he hecho una lista con los pros y los contras de fumar. Me he dado cuenta de que, en términos de tiempo perdido multiplicado por lo que gano de media por hora, estoy desperdiciando mucho si sigo fumando. Digamos que son dos coches bonitos que llevan mucho tiempo en mi lista de «cosas que me gustaría tener algún día». ¡Me parece un buen objetivo! Pero, por supuesto, lo más importante es la salud y la independencia de ese estúpido cigarrillo. ¡Qué sensación de libertad ahora que ya no dejo que ese palito apestoso me controle el día! :) ¡Espero que esto también les sirva a otros! ¡Edwin, gracias!