La hipnoterapia es uno de los modos de terapia más eficaces. En la revista Psychotherapy, tras una investigación de 3 años, la hipnoterapia resultó ser la terapia más eficaz en comparación con la psicoterapia y la terapia conductual. Las cifras hablan por sí solas.
La hipnoterapia es muy eficaz
Si nos fijamos en las cifras, la hipnoterapia es altamente eficaz. Tras un estudio de tres años, la revista Psychotherapy publicó las siguientes cifras:
- La psicoterapia tuvo éxito en el 38% de las personas tras 600 sesiones
- La terapia conductual tuvo éxito en el 72% de las personas después de 22 sesiones (ya es una gran mejora y con razón porque la psicoterapia ya no se reembolsa, claro)
- La hipnoterapia tuvo éxito en el 93% de las personas después de 6 sesiones
Usted ve con la hipnoterapia, sólo necesita 6 sesiones para tener un resultado. Y eso es cierto para la mayoría de la gente.
Esto tiene mucho sentido porque la mayoría de las personas son víctimas de un programa automático inconsciente. No hay nada que puedas hacer al respecto porque fue creado en alguna parte. Tu inconsciente tiene muchos programas automáticos inconscientes. Aproximadamente el 99% del tiempo un programa automático inconsciente está activo en primer plano.
Porque lees estas letras (inconscientemente), probablemente te sientas (¿cómo lo haces? inconscientemente...) y haces muchas otras cosas a lo largo del día que todos hacemos inconscientemente.
Esto es genial, por supuesto, porque ahorra tiempo. Tampoco es una víctima de estos programas porque le ayudan a hacer las cosas que le gusta hacer.
Sin embargo, también hay algunos programas activos que pueden jugar en tu contra. Éstos se han originado en algún momento de tu vida y, al igual que los buenos programas, se han vuelto inconscientemente automáticos.
Estos programas se activaron por una razón (entonces). Por ejemplo, tuviste un accidente de coche y desde entonces tienes miedo a conducir. Tu inconsciente creó entonces un programa para protegerte de futuros accidentes. ¿Es útil? En realidad no, porque ahora tienes miedo constantemente en un coche y quieres evitarlo.
Usted se ha convertido entonces en una víctima de ese programa. No hay nada que puedas hacer al respecto, por supuesto, y aunque hables 600 sesiones sobre ello, ese programa suele permanecer intacto. Lo que funciona bien para tu inconsciente, sigue funcionando bien.
La hipnoterapia y su inconsciente
Sin embargo, cuando entras en hipnosis entras en contacto con tu inconsciente. Entonces puedes detectar el programa que se ejecuta en segundo plano. Y eso es muy valioso.
De hecho, cuando rastreas ese programa y lo transformas en uno que te gustaría tener, te conviertes en facilitador de un nuevo programa que funciona mejor.
El otro día hice una demostración durante el taller de hipnosis a un hombre que tenía miedo al dentista. Rastreamos el programa y resultó que había querido hacer algo que no podía hacer en ese momento. Quería irse.
Encontró una forma de " irse" en hipnosis y ahora la ansiedad también desaparece inmediatamente, ya que puede "irse" cuando quiera. Lo que descubrió es que podía entrar en hipnosis durante el tratamiento para que el miedo no tuviera que estar ahí. Cuando lo supo, creó un nuevo programa.
Es increíblemente eficaz. Muchas personas sufren programas automáticos inconscientes cuando no tienen por qué hacerlo. De hecho, puedes convertirte en el facilitador de nuevos programas que funcionen mejor y la mejor forma de hacerlo es entrar en hipnosis. Por supuesto, siempre puede concertar una cita con nosotros.
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