Cómo funciona la hipnoterapia

Muchas personas se preguntan: "¿cómo funciona la hipnoterapia? ¿Se pierden por completo o se convierten en una personalidad diferente? ¿Pierden todo el control o empiezan a hacer todo tipo de cosas raras? Bueno, hay bastantes conceptos erróneos sobre la hipnoterapia que quiero describir brevemente.

Cómo funciona la hipnoterapia

La hipnoterapia se acuñó para diferenciarla del hipnotismo. Es una forma de psicoterapia combinada con hipnosis. Ahora la técnica ha evolucionado y hoy distinguimos entre diferentes formas de hipnoterapia.

Cuando se someta a una sesión de hipnoterapia, descubrirá que no se ha ido en absoluto. De hecho, está allí mismo. Suele oírlo todo y, desde luego, la voz del hipnoterapeuta. No está dormido, aunque pueda parecerlo desde fuera.

Además,no pierdes el control durante la hipnoterapia. Al contrario, ganas mucho más control. En una sesión de hipnoterapia, tienes la oportunidad de volver a tomar el control. Por ejemplo, sobre tus miedos, adicciones y hábitos.

Lo mejor de una sesión de hipnoterapia, sin embargo, es que nada sucede en contra de tu voluntad y el cambio se produce rápidamente. A menudo no es necesario volver 2 o 3 veces porque suele haber resultados en 1 sesión. Por supuesto, esto no siempre es cierto, pero para muchos problemas sí.

Tampoco te conviertes en una personalidad diferente después de una sesión de hipnoterapia. Al contrario, te conviertes cada vez más en ti mismo. Un cliente me llamó el otro día para decirme que la sesión había tenido un efecto milagroso. Pensaba que quería ser más franco, pero ahora que la agitación había desaparecido, no le parecía importante en absoluto. Le parecía bien estar en un segundo plano.

Tu mente consciente puede querer un resultado, pero tu inconsciente realmente sabe exactamente lo que quieres y necesitas. Eso es importante y es también lo que hace que mi trabajo sea tan sencillo. Si consigo ponerte en contacto con tu inconsciente, tú haces el resto.

¿Cómo funciona exactamente la hipnoterapia?

Existen diferentes formas de hipnoterapia. Conocemos algunas formas:

• Hipnoterapia clásica
• Hipnoterapia moderna
• Hipnoterapia orientada a los resultados

Hipnoterapia clásica

Esta es la forma que solía utilizarse ampliamente (a principios del siglo pasado) y que se sigue utilizando hoy en día. Se caracteriza por instrucciones y sugestiones directas y la imposición de una identidad. Puede funcionar muy bien cuando alguien está en hipnosis profunda, pero si la confianza es escasa, los resultados serán mínimos.

Hipnoterapia moderna

Se trata del método de hipnoterapia ericksoniana, lo que significa que el cliente lo hace todo él mismo. Su propia hipnosis y su propio cambio. La hipnosis ericksoniana proviene de Milton Erickson, quien partió de la base de que cada persona tiene todos los recursos en su interior para realizar el cambio por sí misma.

Así que no se impone nada, sino que se ofrece espacio y eso ya es un gran paso adelante....

Hipnoterapia orientada a los resultados

De las dos antiguas corrientes surge una nueva y la llamamos hipnoterapia orientada a resultados. Es la combinación de las dos corrientes. La eficacia de lo clásico y el enfoque abierto de la corriente moderna.

En la hipnoterapia orientada a los resultados , todo gira en torno al resultado y a conseguirlo lo antes posible. La hipnoterapia clásica y moderna suele durar una media de 6 sesiones o más. La hipnoterapia orientada a resultados es de 1 a 3 sesiones. Ésa es la diferencia. Por lo tanto, trabajamos con hipnoterapia orientada a los resultados.

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