Tratamiento de la disfunción de las cuerdas vocales con hipnosis
La disfunción de las cuerdas vocales es una afección de las cuerdas vocales muy similar al asma. De hecho, la disfunción puede hacer que sufras de falta de aliento y sibilancias al igual que las personas que sufren de asma. A veces también puede ser mal diagnosticado debido a esto, y para complicar aún más las cosas, usted puede tener disfunción de las cuerdas vocales Y sufren de asma. Afortunadamente, hay formas de tratar esta enfermedad y de lidiar con estas desagradables sensaciones de congestión. En este blog, voy a echarles un vistazo más de cerca
¿Qué es la disfunción de las cuerdas vocales?
Cuando se padece una disfunción de las cuerdas vocales (también llamada DCV, abreviatura de disfunción de las cuerdas vocales), las cuerdas vocales no actúan con normalidad. Por ejemplo, normalmente se abren al respirar, pero cuando se padece esta disfunción, a veces se cierran, lo que dificulta mucho la respiración y provoca sibilancias.
No es que tus cuerdas vocales estén cerradas todo el día. Algo hace que tus cuerdas vocales se cierren y sólo ocurre durante el día. Cuando duermes, esta condición no te afecta.
Puede reconocer la disfunción de las cuerdas vocales por los siguientes síntomas:
- Dificultad para respirar.
- Sensación de que la garganta o el pecho no pueden moverse correctamente.
- Sensación de ahogo o asfixia.
- Mucha tos.
- Haces mucho ruido al respirar.
Un ataque de DCV puede ser muy intenso y a veces requiere tratamiento hospitalario.
¿Por qué se produce la disfunción de las cuerdas vocales?
La disfunción de sus cuerdas vocales es generalmente provocada por algo, esto podría ser:
- Un resfriado
- Aromas fuertes
- Fumar un cigarrillo o un puro
- Mucosidad excesiva en la parte posterior de la garganta
- Quemadura ácida
- Emociones fuertes
- Estrés
- Deportes
¿Qué tratamiento existe para la disfunción de las cuerdas vocales?
Se podría pensar que para el DCV, al igual que con el asma, se debería poder utilizar algún tipo de inhalador. De hecho, para el asma, proporciona alivio de los síntomas, pero por desgracia no para la disfunción de las cuerdas vocales.
Antes de recibir tratamiento, por supuesto, se comprobará si padece VCD o asma, o incluso ambos. La comprobación de si padece disfunción de las cuerdas vocales consiste en revisar su respiración y sus cuerdas vocales. Por ejemplo, se comprueba si el aire entra y sale correctamente de los pulmones. Esto puede mostrar si hay algo que bloquea su respiración.
Si en ese momento no está sufriendo un repunte de la DCV, no sale nada de la prueba porque todo es normal en ese momento.
Esto hace que sea muy difícil diagnosticar correctamente la disfunción de las cuerdas vocales. Por lo tanto, se recomienda decirle a su médico que le examine las cuerdas vocales. Esto se hace con un pequeño dispositivo que puede mirar en sus vías respiratorias a través de la nariz. Esto no suele ser necesario en el propio hospital.
A veces, durante la prueba también pueden preguntarle si desea hacer ejercicio o administrarle un fármaco para inducir los síntomas de la DCV.
Entonces, cuando por fin se sabe con certeza que se padece una disfunción de las cuerdas vocales, se suele acudir a terapia para tratarla. Si se debe a una mucosidad espesa, a menudo recibirás allí consejos sobre cómo que esto te moleste menos y qué remedios te ayudarán.
La terapia consiste precisamente en controlar los músculos del cuello para poder relajarlos cuando sea necesario. Para ello, a menudo se necesitan varias sesiones para dominarla. Normalmente, esta formación te la da un logopeda o un psicólogo que tenga experiencia con la DCV.
Además, el estrés y las emociones fuertes pueden desencadenar el DCV. Así que eso también es algo con lo que hay que aprender a lidiar[1].
Así que, por desgracia, no hay pastilla para esta enfermedad, pero con la formación adecuada y conocimientos sobre cómo afrontar situaciones estresantes y emociones fuertes, no tienes por qué sufrir mucho por el DCV.
Cómo ayuda la hipnosis con la disfunción de las cuerdas vocales
La hipnosis puede utilizarse para diagnosticar y tratar el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. La técnica puede utilizarse tanto en niños como en adultos.
En algunos casos, puede ser difícil diagnosticar la DCV, en parte porque puede estar combinada con asma u otras afecciones como la ERGE, en la que se sufren muchos eructos. En este caso, la hipnosis es una posible solución.
Un estudio de caso[2] describe cómo a un niño de 11 años se le diagnosticó la hipnosis como herramienta. Sufría mucho de "ataques de cuello", por lo que, además, ya tenía asma y ERGE. Como los médicos pensaron que el deporte era demasiado peligroso, decidieron realizar el examen con hipnosis. El dispositivo que se introduce por la nariz para poder controlar sus cuerdas vocales se introdujo utilizando la autohipnosis como anestesia y, a continuación, se utilizó una visualización para inducir un brote de disfunción de las cuerdas vocales. El niño tuvo que recordar un reciente ataque de cuello. Esto demostró claramente que sus cuerdas vocales respondían a ello. A continuación, se le administró la sugestión hipnótica para relajar el cuello, que también funcionó inmediatamente.
Así, con esta técnica, la hipnosis es útil para determinar si se padece una disfunción de las cuerdas vocales.
Hipnosis para el tratamiento de la disfunción de las cuerdas vocales
La hipnosis se utiliza para gestionar mejor las emociones, relajarse y reducir el estrés. Todo ello puede ayudar a que la disfunción de las cuerdas vocales sea menos grave[3] y, al hacerlo, puede ayudar con los síntomas derivados de la DCV, como el miedo a un brote o ataque que hace que tengas miedo de ir a cualquier sitio u otros temores.
Tratar las emociones
Algunas emociones pueden alterarte enormemente y eso puede desencadenar disfunciones en tus cuerdas vocales. Una de las primeras cosas que se hacen con la hipnosis, incluso antes de que ocurra nada con las sugestiones, es relajarse. Esto también es muy importante para garantizar que el brote de disfunción pase y puedas volver a respirar con normalidad.
La relajación comienza con un ejercicio respiratorio en el que se respira por el abdomen. Al respirar también relajas los músculos. Mientras lo haces, asegúrate de relajar también los músculos de la cara y el cuello y no presiones la lengua contra el paladar.
También hay otras técnicas que ayudan a relajarse y a aprender mindfulness, como el escáner corporal mindfulness.
Averiguar de dónde procede la emoción intensa también es importante. Tus emociones son en realidad tu reacción a un acontecimiento evocado por las creencias que tienes sobre cómo funciona el mundo y cómo te desenvuelves en él. Si se produce una pelea en una fiesta, a mucha gente no le gusta. Esto se debe a que mucha gente tiene la creencia de que en una fiesta se pasa bien juntos. Discutir es lo contrario. Por supuesto, si es tu fiesta, puedes reaccionar de forma muy violenta.
Por lo tanto, es aconsejable observar las situaciones en las que se produce un repunte para averiguar qué creencias hay que buscar. Para ello, un experto en hipnosis puede ayudar manteniendo una conversación socrática o realizando una regresión.
Con la regresión, descubres de dónde vienen las creencias que no te están ayudando. Entonces vuelves al momento en el que tu subconsciente decidió que tenías una idea importante de la que hacer una creencia. Suelen ser momentos de la infancia. Por eso, la regresión puede ayudar, porque más adelante en la vida tienes más conocimientos y puedes determinar mejor hasta qué punto es lógica esa creencia. Al rastrear sus orígenes, la creencia ya puede tener inmediatamente mucho menos impacto en ti.
Reducir el estrés
Por lo tanto, el estrés también puede desencadenar un ataque de DCV. Por lo tanto, es importante reducir el estrés. Para ello, primero puede hacer una lista de las cosas que le estresan, como el exceso de trabajo, los problemas de relación (posiblemente con el sujeto del problema), las cuestiones financieras, etc.
Entonces la pregunta es ¿por qué eso te estresa? Entonces, para esto también, puedes dar los pasos necesarios para identificar las creencias que están causando el estrés extra y, por lo tanto, no te están ayudando.
A continuación, puede reducirlos poniendo creencias útiles a cambio. Por ejemplo:
Cuando temes perder tu trabajo si no trabajas siempre en exceso.
"Trabajar en exceso es algo normal de vez en cuando, pero no cuando esto se convierte en la norma. Entonces puedes decir que no y derivar a compañeros más aptos para hacer horas extra de vez en cuando".
Cuando tu amigo decide demasiado sobre lo que haces.
"Una relación es de asociación y no de propiedad. Uno ayuda al otro con su vida y no vive a través del otro. Si realmente quieres hacer algo, esto debería ser posible".
Cuando a menudo se necesita llegar a fin de mes.
"Vive el aquí y el ahora. Los problemas financieros volverán a perseguirte cuando hagas tu agenda mensual, en el supermercado y durante la ronda semanal de pago de facturas, pero no mientras quieras disfrutar de tu taza de té y del sol naciente."
Estos son sólo ejemplos. Dependiendo de tus creencias que afectan a las emociones o generan estrés, un experto en hipnosis puede elegir sugerencias diferentes o una técnica completamente distinta.
¿Quieres saber más sobre cómo funciona la hipnosis y cómo puedes utilizarla para ayudarte a ti mismo o a los demás? Ven a un taller de hipnosis o consulta los cursos de formación.
[1] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17623-vocal-cord-dysfunction
[2] http://pediatrics.aappublications.org/content/106/6/e81.short
[3] https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.2014.989566