Impulsar el compromiso con la hipnosis
El compromiso durante la terapia (y por tanto la hipnoterapia) es un factor clave para su éxito. En este artículo del blog, examinamos más de cerca cómo fomentar el compromiso con el cliente y con el hipnoterapeuta.
¿Qué es el compromiso?
El compromiso se refiere al esfuerzo que pones, por ejemplo, para alcanzar objetivos terapéuticos. Si te mandan deberes, por ejemplo, estás lo suficientemente comprometido con el tratamiento como para llevarlos a cabo de verdad.
Las investigaciones también demuestran que si alguien es franco sobre su participación en la terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, esto es bueno para los resultados de la terapia, especialmente si realmente piensa que el entrenamiento cognitivo-conductual no funciona.
Lo interesante fue que en la terapia que se centra por completo en la persona (terapia experimental centrada en la persona), la participación preespecificada no tuvo ningún efecto en el resultado[1]. Así que puede que incluso en la hipnoterapia, que está totalmente centrada en la persona y no tiene un formato de tratamiento estandarizado, la implicación previa del cliente no tenga por qué influir mucho en un resultado positivo.
Además, la terapia cognitivo-conductual combinada con la hipnosis suele funcionar más rápido y mejor que si se administra sola.
Indicadores de compromiso
Un indicio de compromiso es que cuando alguien te pide que hagas algo, lo haces.
También suele ocurrir que si un ejercicio produce una sensación especialmente buena al cliente, esto aumenta el compromiso para el siguiente ejercicio. ¿Un ejercicio es decepcionante? Entonces esto, a su vez, puede afectar negativamente al compromiso para el siguiente ejercicio (fuente 1).
Por eso también es importante ajustar las expectativas y dejar claro de antemano qué pueden esperar las personas de la hipnoterapia.
Factores que contribuyen a la implicación del cliente en el tratamiento
También hay otros factores que contribuyen al compromiso de los clientes, a saber:
- Lo preparados que están para cambiar.
- Apoyo social.
- De qué manera tratan ahora el problema (y si funciona) (fuente 1).
- Disponen de más recursos internos para llevar a cabo la terapia[2].
- La relación terapéutica ( informe) entre el terapeuta y el cliente.
- Una terapia centrada en los puntos fuertes del cliente.
- Habilidades interpersonales del terapeuta (fuente 2).
- Empatía del terapeuta durante la primera sesión[3].
Tipos de compromiso
Se pueden distinguir varios tipos de implicación entre sí, por ejemplo, si alguien hace lo que le pides, esto se llama implicación conductual. También hay implicación cognitiva e implicación emocional[4].
El compromiso conductual es, por tanto, que alguien realice físicamente las tareas que le pides. Por ejemplo, antes de llevar a alguien a hipnosis, le pides que se ponga de pie o se siente en algún sitio. Que baje las manos a algún sitio. Si alguien hace eso, dice algo sobre la docilidad, por un lado, pero también sobre el compromiso con el tratamiento.
La implicación cognitiva también implica participar en el proceso de reflexión. En la hipnoterapia esto es muy importante, ya que la mayor parte del trabajo se desarrolla en los pensamientos del cliente. El cliente también puede indicar ya en la entrevista previa cuál cree que es el origen de un problema, por ejemplo, en lugar de que tú, como hipnoterapeuta, tengas que averiguarlo partiendo de cero.
Compromiso empático, o compromiso emocional, en el compromiso emocional, una persona se siente segura, confiada e incluso motivada para mantener esa buena relación. Por eso es importante establecer una buena relación durante la hipnoterapia.
Implicación terapéutica
En el compromiso terapéutico, es importante que el terapeuta compruebe periódicamente cómo se encuentra el cliente, por ejemplo. Esto es bueno para los resultados de la terapia. En psicoterapia, por ejemplo, esto significa permitir que el cliente rellene regularmente cuestionarios sobre cómo se encuentra.
Si el terapeuta los comprueba, podrá ajustar la terapia en consecuencia[5].
Durante la hipnoterapia, también compruebas brevemente después de cada técnica cómo se siente la persona en relación con el problema por el que vino. Porque si no compruebas esto, ¿cómo sabes si te ha ayudado?
Como hipnoterapeuta , a menudo también puedes percibirlo en la postura corporal. La tensión desaparece de repente del cuerpo y, a menudo, aparece una sonrisa, o la persona rompe a llorar de alivio.
Aun así, sigue siendo importante volver a comprobarlo, pero lo normal es que haya alcanzado su objetivo.
Sin embargo, antes de llegar a esta fase de «revisión», también es importante hacer ver al cliente que te preocupas por su problema y, sobre todo, por encontrar una solución.
La entrevista previa es importante para que el cliente sienta que eres el terapeuta que puede ayudarle a resolver su problema[6]. Para ello, es importante hacer que el cliente:
- Recepción empática.
- Dar algo que funciona (por ejemplo, la experiencia hipnótica).
- Demuestra que tienes conocimientos especiales (como conocimientos sobre hipnosis y PNL).
La empatía también es importante para mostrar compromiso. Esto no significa que sigas la corriente cuando alguien se pone en el papel de víctima, sino que ayudas a alguien a utilizar sus recursos internos para volver a ponerse en su poder.
Mejorar el compromiso en el trabajo
Es posible que las personas acudan a ti porque tienen problemas en el trabajo. Esto también puede deberse a que, en realidad, ya no se sienten comprometidas con el trabajo que realizan. Esto puede tener diversas causas, como un agotamiento profesional o un aburrimiento profesional.
Para mejorar el compromiso de las personas en el trabajo, hay una serie de recursos internos que puede fomentar, a saber:
- Optimismo.
- Céntrate en lo que pueden hacer.
- Reforzar la confianza en uno mismo[7].
Muchas personas que (ya) no se sienten implicadas en su trabajo se han dado de baja porque su enfoque se centraba principalmente en mostrar lo que no es bueno ni agradable de la empresa.
Se han vuelto pesimistas. Cambiando el enfoque hacia lo que va bien en el trabajo, las personas pueden volverse más optimistas y así volver a comprometerse.
Esto puede hacerse, por ejemplo, replanteando lo que han visto en el trabajo que no les gusta.
La autonomía también es muy importante, y con ella centrarse en lo que pueden hacer. Al animar a la gente a fijarse más en su círculo de influencia, ayudas a las personas a volver a experimentar más control sobre su trabajo y, por tanto, también a crear más compromiso.
Reforzar la confianza en uno mismo también es un paso importante para mejorar el compromiso. Al fin y al cabo, si alguien cree que no vale nada o que no puede hacer nada, ¿por qué iba a esforzarse por aportar algo? Al fin y al cabo, entonces no vale nada.
Al demostrar que alguien tiene las cualidades necesarias para ayudar a una empresa a pasar al siguiente nivel, también se mejora el compromiso de esa persona.
Mejorar la confianza en uno mismo ayuda en todas las facetas de la vida, y también en el trabajo. En este sentido, la hipnoterapia puede administrarse de forma individual o en grupo para mejorar la confianza en uno mismo[8].
Mejorar el compromiso en casa
También en casa es importante mostrarse implicado. Implicado con tu pareja y, sobre todo, con tus hijos. Yo mismo antes no se me daba muy bien esto, pero me he propuesto dedicar al menos 15 minutos al día a mis hijos.
Como resultado, soy más intencional acerca de la paternidad. Puede que no sea mucho, pero es mejor que nada.
Esta es otra forma en que un hipnoterapeuta puede ayudar a la gente.
Por ejemplo, cuando los niños se enfadan, puede resultar fácil limitarse a castigarlos. Pero entonces no estás interactuando realmente con tu hijo. Es más útil iniciar una conversación con él sobre el origen de su enfado y utilizar ese compromiso para llegar a una solución.
De lo contrario, sólo enseñará a su hijo a reprimir los sentimientos de rabia.
Las investigaciones demuestran que la hipnosis para los problemas de conducta en los niños suele requerir también la participación de los padres[9]. A veces es precisamente cambiar el comportamiento de los padres lo que es importante para cambiar los problemas de conducta del niño. Aquí es donde la hipnosis puede desempeñar un papel.
Aprender hipnosis para el compromiso
Así que el compromiso es importante en el proceso de la hipnoterapia y la hipnoterapia se puede utilizar para mejorar el compromiso en el trabajo y en privado.
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Fuentes: