Entrar en hipnosis con el Attention Shifter

Entrar en hipnosis ya es, para la mayoría de las personas, una experiencia maravillosa cuando la viven. Hay varias formas de entrar en hipnosis y esta es una de las más bonitas. No es rápida ni abrumadora como algunas inducciones rápidas. Tampoco es muy lenta como una técnica de relajación, sino que funciona desplazando la atención.

Entrar en hipnosis con el «Attention Shifter»

Cuando entras en hipnosis, notas que empiezas a relajarte más y que tu concentración se intensifica. Esa es una característica de la hipnosis. La conciencia está muy limitada en lo que respecta a la percepción y, si aprovechas ese vacío, consigues un efecto maravilloso.

Experimentamos el mundo a través de nuestros cinco sentidos. Algunas personas afirman que tenemos un sexto sentido y suelen llamarlo «intuición». Sin embargo, se podría incluir todo ello dentro de los cinco sentidos, ya que la intuición suele ser una sensación y, por lo tanto, encaja perfectamente con el sentido del tacto.

¿Qué es lo que determina realmente qué sentido utilizamos? Se podría decir que, si habláramos de un sexto sentido, ese sería la «atención». Es el «sentido» que lo engloba todo y hace que, cuando uno de los sentidos falla, nuestra atención se dirija automáticamente hacia otro.

Cuando utilizamos ese «sentido» global, conseguimos un efecto muy especial. Y es que las personas entran en hipnosis muy rápidamente. Por eso es una de las inducciones favoritas de los hipnotizadores conversacionales. No hace falta tocar a nadie, ni decir que vas a hipnotizar a alguien, simplemente empiezas...

¿Cómo funciona?

Lo que haces es desviar la atención de alguien, porque mientras lees esto no te das cuenta de que tu mano izquierda tiene una sensación determinada. Ahora que te has dado cuenta, en este momento no eres consciente de que esa mano también se siente diferente a la derecha, ¿verdad? Y mientras te dabas cuenta de eso, no te habías dado cuenta de que habías movido los pies un momento… interesante…

Lo que estoy haciendo, por tanto, es desplazar tu atención hacia un lugar del que no eres consciente, pero del que puedes llegar a serlo. Tu conciencia no puede percibir todo lo que ocurre a tu alrededor y dentro de ti al mismo tiempo, pero sí puede percibir todo lo que ocurre cuando la atención se centra en ello.

Así pues, puedes utilizar ese principio para dirigir la atención. En la formación en hipnosis conversacional se trata este tema en profundidad y los miembros de la comunidad de hipnosis tienen acceso a ella. A continuación puedes ver una demostración de este proceso en acción. Verás que empiezo directamente y que puedo hacerlo en cualquier lugar ;-)

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