Aprender hipnosis
Aprender hipnosis es mucho más fácil de lo que la mayoría de la gente piensa. Esto se debe a que tienen una idea muy diferente sobre la hipnosis de cómo es en realidad. Si tienes la misma idea sobre la hipnosis que yo, de repente aprender hipnosis es muy fácil e incluso puedes aprenderlo muy jon gal. Solo mira el video de abajo
Aprender hipnosis
¿Qué es la hipnosis? La hipnosis es un estado en el que se entra unas 1.000 veces al día. ¿Lo sabía? Porque se trata de una reducción de la actividad cerebral. Esto se debe a que tu cerebro trabaja en diferentes ondas cerebrales y ahora distinguimos 4 por conveniencia:
- El estado beta es de 14 - 30 Hz y a veces incluso superior
- El estado Alfa es de 7 - 14 Hz
- El estado Theta 4 - 7 Hz
- El estado delta 0,1 - 4 Hz
Cuanto mayor es el número de Herz por segundo, mayor es la actividad. En el estado Beta, hay mucha actividad y es el estado en el que estás muy ocupado, piensas mucho y también es un estado en el que se libera adrenalina.
Cuando se reduce la actividad cerebral cerrando los ojos, por ejemplo, se avanza hacia un estado Alfa. Se trata de un estado de mayor concentración y más relajación. También llamamos a este estado el estado de hipnosis ligera. Como ves, puedes alcanzarlo bastante rápido y llegas a este estado con bastante frecuencia. Entonces, ¿es difícil aprender hipnosis?
Cuando te relajas aún más y tu actividad cerebral disminuye aún más entras en el estado Theta. Es el estado de la creatividad, el flujo y el estado de soñar despierto. También se alcanza este estado durante el sueño. Es el estado de hipnosis profunda. Como ves, estás en hipnosis profunda más a menudo de lo que crees.
Cuando se profundiza aún más, se alcanza el estado Delta y ése es un estado en el que se puede lograr la anestesia total en hipnosis. Esto se debe a que entonces estás tan profundamente relajado que creas una anestesia muy natural.
Así que aprender hipnosis no es muy difícil porque primero simplemente se reduce la actividad cerebral de la persona. Sin embargo, ¡ese es el primer paso!
Aprender hipnosis paso 2
El aprendizaje de la hipnosis implica dos pasos. En primer lugar, se crea un estado en el que se deja de lado el pensamiento crítico y se pasa a la relajación. Luego, cuando alguien está en estado de hipnosis, puedes empezar a darle sugestiones.
Así que el paso 2 es dar buenas sugestiones, pero ¿qué son buenas sugestiones? Cuando empiezas a aprender hipnosis, es importante que formules las sugestiones que vas a dar de forma positiva. Eso significa que digas, por ejemplo, " Te sientes relajado en un avión " en lugar de "No sientes ansiedad en un avión".
¿Ve la diferencia? Una sugerencia es sin la palabra "ninguna" o "no". Esto es muy importante porque para entender la segunda sugerencia, necesitas entender la palabra 'miedo'. Lo más probable es que entonces se desencadene el proceso de tener miedo y no quieres eso. Es mejor entonces decir que alguien se queda relajado en un avión. Así que aprender hipnosis también es una cuestión de conocimientos lingüísticos.
Cuando consigues estos 2 pasos correctamente, puedes crear cosas increíbles. Aprender hipnosis es fácil y cuando mejores también podrás inducir el estado de sonambulismo y hacer regresiones. En el Practicante de Hipnoterapia con nosotros, ya descubres que por ejemplo.
Hipnosis 2.0 que es muy diferente...
Porque entonces haces 1 cosa muy diferente. Sólo tienes que ver el vídeo a continuación.
Y entonces tampoco hablarás más de relajación 🙂 .
Entonces se trata de otras cosas y ya no se explica la hipnosis. Se convierte en una historia totalmente diferente, sobre la que puedes leer con todo detalle en el informe sobre hipnosis que puedes descargar aquí si lo deseas.
Hipnosis
Ya he experimentado tantas cosas maravillosas con la hipnosis y sigo beneficiándome de ella cada día que tomé la decisión de aprender hipnosis.
Ponte manos a la obra y ¡tú también empezarás a crear magia!