Holanda Dinamarca perdió y no debería haberlo hecho
Países Bajos Dinamarca perdido
Holanda tuvo buenas oportunidades, sólo si vieras lo que pasó en un momento dado, que estaba mentalmente abajo y el enfoque no estaba allí. Especialmente después del 0-1, se vio una diferencia inmediata.
Lo importante es que te mantengas mentalmente fuerte de forma natural y que, a medida que avance el juego, te aferres a ello. Regularmente se ve que esto es algo que falta especialmente en el fútbol, porque los jugadores suelen tener un entrenamiento mental deficiente.
También puede ver que el enfoque no estaba allí y eso es exactamente lo que puede hacer mucho acerca de con la hipnosis. La hipnosis se podría utilizar perfectamente para entrenar esa misma concentración en momentos importantes como este tipo de partidos como el de Holanda Dinamarca.
Hipnosis en el fútbol
La hipnosis puede desempeñar un papel importante en el fútbol. Permite entrar en un flujo más rápida y fácilmente y mantenerlo con mayor facilidad.
También se puede entrenar la resiliencia mental instalando la motivación y la concentración como un patrón inconsciente. Por desgracia, la hipnosis sigue sonando un poco extraña y, como consecuencia, todavía no se utiliza bien, si es que se utiliza.
Los clubes harían bien en someter a sus jugadores a una sesión de hipnosis de vez en cuando para darles ese puntito extra. Cómo sería si pudieras estar "en forma" mucho más a menudo en los partidos importantes. Al fin y al cabo, con la hipnosis es posible.
A continuación te explicamos cómo puedes hacerlo:
- ¿Recuerda la última vez que estuvo totalmente en "el flujo"?
- Vea la imagen que tiene delante
- Entra en la imagen y ver lo que viste allí y asociar completamente con ese sentimiento allí
- Siente cómo la sensación se extiende por tu cuerpo
- Cerrar los puños y notar que la sensación se amplifica
Haz este ejercicio muy a menudo y verás que en algún momento con sólo cerrar los puños entrarás en el flujo. Un caso de condicionamiento clásico. Puede marcar la diferencia en un partido como el de Holanda y Dinamarca, y en realidad es bastante sencillo. Aprovéchalo.
Deja de pensar que es algo descabellado y utiliza el poder que tienes dentro de ti como atleta. Por supuesto, entrenar con tu cuerpo es esencial, pero nunca subestimes la parte psicológica y mental. El cuerpo y la mente sólo se separan en el lenguaje.