La terapia de regresión no tiene ningún sentido
¿Tiene realmente utilidad la terapia de regresión? ¿Lleva el insight al cambio? Son preguntas interesantes y puede que la respuesta ya te resulte obvia, pero voy a fundamentarla brevemente.
Terapia de regresión
Regresión significa literalmente volver atrás y a menudo se menciona al mismo tiempo que la hipnoterapia. Sin embargo, existen algunas diferencias en esta aparentemente porque hay diferentes cursos en ella.
La terapia de regresión también se encuentra en la PNL, aunque allí la llaman "terapia de líneas temporales" o simplemente "trabajo con líneas temporales". Es prácticamente lo mismo, sólo que tiene un nombre diferente. Lo que diferencia a la PNL de la regresión "normal" es que trabaja con un propósito.
Cuando la terapia de regresión se utiliza sólo para volver a experimentarla, no da en el blanco. ¿No fue 1 experiencia lo suficientemente mala entonces? ¿Debería repetirse? Sí, dice el terapeuta, porque a través del insight se consigue el cambio
Bueno, ese comentario no viene a cuento porque , por definición, la perspicacia no produce cambios. Puede hacerlo, pero entonces el cliente hace algo más que adquirir insight. Por ejemplo, él mismo cambia el contenido mirándolo de otra manera. Sólo entonces cambia algo.
La terapia de regresión normal también suele ser inútil, ya que el estado hipnótico no es muy profundo. El terapeuta sólo conoce algunas visualizaciones, pero no emplea las pruebas hipnóticas como el bloqueo ocular, la levitación, la amnesia o hacer que una mano se pegue. La razón por la que no lo hacen es porque no se atreven... Bueno... Entonces, ¿cómo saber si alguien está en hipnosis....
Terapia de regresión 2.0 - SVR
De ahí que también realicemos una nueva forma de regresión. Es un sistema en el que primero se pone al cliente en hipnosis profunda y luego empezamos a buscar la causa. En algún lugar se ha creado el programa inconsciente y conviene rastrearlo y cambiarlo.
Por ejemplo, si tienes miedo a un ascensor, lo más probable es que te hayas quedado atrapado alguna vez y ahora tengas miedo a entrar en espacios pequeños. Rastreamos esa situación en hipnosis y la transformamos para que el programa automático inconsciente deje de estar ahí.
De hecho, si sufres ansiedad en espacios reducidos, por ejemplo, puedes pensar lo que quieras, racionalizar lo que quieras, pero cuando el programa inconsciente se activa y las emociones se unen, ya está. El miedo vuelve a estar ahí en toda su intensidad. El pensamiento se detiene, la racionalización se paraliza y la emoción toma el control.
Con SVR (regresión sistémica de la voz), podemos devolverle la confianza en sí mismo. Es un método nacido del trabajo sistémico, del diálogo de voz, de la regresión y tiene un número específico de preguntas que el terapeuta hace. Este método funciona muy eficazmente y produce cambios fundamentales. No se trata de poner una tirita en una herida, sino de curar realmente la herida para que nunca pueda volver a producirse.
El programa automático inconsciente creado en algún lugar para protegerte de los espacios pequeños, por ejemplo, ahora no tiene ninguna función. Puede que desaparezca. Sin embargo, es importante averiguar dónde se encuentra, de lo contrario la herida puede seguir supurando y puede aparecer otro síntoma, y eso no es lo que quieres.
Una vez encontrado y transformado el programa, la herida queda limpia, entera y la autocuración se produce automáticamente. Muchos clientes lo describen como "fichas de dominó cayendo". Una bonita metáfora, porque en realidad todas las situaciones que estaban "infectadas" por este antiguo programa también desaparecen. Se transforman para crear una nueva base sobre la que construir nuevas y hermosas experiencias.
Ya puedes hacerlo tú mismo jugando con los recuerdos. Puedes hacerlas más coloridas, añadir diferentes sonidos y mucho más. Especialmente cuando están cargados, puedes transformarlos para que sean más aéreos y ligeros. Le hará bien a todo tu sistema.
Me encantaría conocer tu opinión sobre este artículo.