La hipnosis no existe... ¿o sí?

La hipnosis no existe, a veces oigo decir a la gente, pero ¿es así? Esas personas tienen razón o no la tienen en absoluto. Quizás sea un artículo un poco extraño en la página de un Instituto de Hipnosis, pero esa gente tiene razón.

La hipnosis no existe

Las personas que afirman que la hipnosis no existe tienen razón. Al menos si se refieren a algo que está muy separado. La hipnosis como fenómeno aparte que sólo puede ser inducido por hipnotizadores, eso sí que no existe.

De hecho, la hipnosis es un fenómeno cotidiano que se produce unas 1.000 veces al día. Se trata, de hecho, de una disminución de la actividad cerebral. De hecho, en la hipnosis, tu actividad cerebral baja, lo cual es un fenómeno muy natural. Ocurre muy a menudo.

Actividad cerebral

Cuando su actividad cerebral es alta, se encuentra en el estado Beta. Este estado consiste en una alta actividad y se podría decir que hiperactividad. El estado Beta es bueno para reaccionar rápidamente y se centra principalmente en la supervivencia. Puede imaginarse que cuando se está en Beta aumenta mucho el estrés.

Por eso es bueno relajarse entonces. En la relajación, desciendes a Alfa y más abajo a Beta. La actividad cerebral disminuye y el cerebro descansa un poco más.

Lo interesante es que en esa baja actividad cerebral eres mucho más creativo, tienes más corazonadas e incluso puedes recordar cosas de tu más tierna infancia. Esto ocurre principalmente cuando tienes una actividad cerebral aún más baja como en Delta.

Hipnosis y actividad cerebral

La hipnosis consiste en enfoque y concentración. Cuanto menor es la actividad cerebral, más fácil es concentrarse y, por lo tanto, más se entra en hipnosis. Además, estarás mucho más abierto a las sugestiones.

Así que se podría decir que la hipnosis no existe porque es simplemente una forma de enfocar y concentrarse. Así que la palabra en sí es incorrecta. La hipnosis no es sueño, sino concentración focalizada y lo haces más veces al día.

Así, cada vez que notas que empiezas a concentrarte más, entras más en hipnosis en ese momento. También eres más receptivo a las sugestiones e instrucciones en ese momento.

Otras palabras para hipnosis incluyen:

• Trance
• Flujo
• En la zona
• En forma están
• Laserfocus

Cuando vea las palabras anteriores, en realidad no es muy extraño. De hecho, es bastante normal. Lo que se ve en la televisión es un pequeño aspecto de la hipnosis, pero los demás aspectos se utilizan mucho más.

Estaría bien que utilizáramos más este estado para nosotros mismos, porque podemos llegar a cierto nivel mucho más rápido. Un nivel en el que somos aún más felices con nosotros mismos, más seguros sobre el futuro y mucho más.

Todo esto lo podemos hacer nosotros mismos. Usted mismo tiene la capacidad de programar su "mente" para conseguir lo que desea. Utilizando la autohipnosis, ya puedes hacerlo por ti mismo o cuando hayas realizado una formación en hipnosis.

Así podrás empezar a trabajar en tu propio desarrollo (que nunca se detiene), haciendo de tu mundo un lugar mejor.