Hipnosis ericksoniana
Existen bastantes conceptos erróneos sobre la hipnosis ericksoniana. Se dice que es larga, no siempre muy eficaz, demasiado vaga y difícil de aprender. Precisamente por esto último mucha gente quiere aprender hipnosis directa porque parece más fácil, pero ¿es también más eficaz?
Hipnosis ericksoniana
El término hipnosis ericksoniana procede del hipnoterapeuta Milton Erickson. Gracias a él puedo escribir este artículo, ya que ha contribuido en gran medida a que la hipnosis se utilice más ampliamente. Después de que Freud más o menos descartara la hipnosis como algo que no funcionaría, Erickson (también psiquiatra) volvió a poner la hipnosis en el mapa.
De hecho, Freud no era muy buen hipnotizador y por eso no conseguía los resultados que quería. Por aquel entonces, no tenía la formación
Sin embargo, Erickson tenía ese talento y se ha convertido, con diferencia, en el hipnoterapeuta más conocido. Cualquiera que ahora estudie PNL, por ejemplo, está expuesto al pensamiento de Erickson e incluso los discursos de Obama están inspirados en la hipnosis ericksoniana. Una idea interesante cuando te pones a pensar en ello.
La hipnosis ericksoniana se caracteriza principalmente por dejar todo en manos del cliente. En el último evento de hipnosis, hubo varias personas que no pudieron entrar en hipnosis correctamente. Mi estilo se caracteriza principalmente en la hipnosis directa, pero con esas personas que siempre abordan con la hipnosis ericksoniana, porque esa es la manera de manejar y eludir la resistencia.
Para ello se necesita algo de formación y, afortunadamente, no tienes que estudiar durante años para conseguirlo, con 7 días es suficiente. De esta manera, sin embargo, también se puede dar a esas personas una experiencia y enseñarles a entrar en hipnosis. En parte debido a esto, el Evento de Hipnosis en Eindhoven fue un éxito. Sin embargo, si no tienes esas habilidades, puedes ponértelo difícil yendo aún más directo o dándote por vencido. Ya sabes, un Ericksoniano nunca se rinde;-)
Que empecé con la hipnosis he trabajado muy indirectamente y me he movido cada vez más a la forma directa de la hipnosis, porque ¿por qué perder más tiempo del necesario. Sin embargo, a veces es realmente una pérdida de tiempo si se trabaja muy directamente, porque en realidad va a interrumpir el proceso. Entonces es mejor trabajar con lo que hay y utilizarlo para enseñar a alguien a entrar en hipnosis. De ese modo, en algún momento alcanzarás el 100% con todo el mundo.
Personalmente, estoy muy contento de dominar ambos estilos y de poder elegir. Ya no me importa a quién me enfrente. La hipnosis ericksoniana es un súper método para trabajar y tiene mucho más que sólo hipnosis. Requiere muchas habilidades, pero son entrenables y si quieres ir a por un resultado del 100%, por supuesto que sí.
La diferencia
Para aclarar la diferencia por un momento y simplificar un poco las cosas, vea dos sugerencias a continuación:
- Relajar los músculos del cuello
- Puede que ahora los músculos del cuello empiecen a relajarse
La primera es la instrucción directa y la segunda es la instrucción ericksoniana. Ahora imagina que la instrucción no se toma no pasa nada cuando lo haces a la manera de la hipnosis ericksoniana. De hecho, puede ocurrir.
Además, puedes decir la segunda parte de la frase "ve a relajarte" de forma que se convierta en una orden. Si luego juegas un poco con la gramática, puedes incluso hacer que suene como " ve a relajarte". Es posible profundizar mucho más y ya ves que puedes ser muy directo, sólo que no conscientemente ;-)
Juega con esto y cuéntame tus impresiones.