El mayor error en la hipnosis psicoterapéutica
Hay muchos psicoterapeutas que utilizan la hipnosis en la psicoterapia. Esto podría ser bastante bueno y, afortunadamente, a menudo lo es, pero a veces se equivocan
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un método de tratamiento conversacional para trastornos y problemas mentales. Así, la psicoterapia puede darse como psicoterapia "individual", psicoterapia de grupo o tratamiento sistémico.
Si experimenta inesperadamente un cambio importante en su vida o se encuentra en una situación de crisis y se ve incapaz de responder adecuadamente o se siente perdido, la psicoterapia puede ayudarle a ver lo que realmente está ocurriendo y a recuperar el equilibrio y el balance en la vida.
La psicoterapia es un recurso al que se puede recurrir cuando se necesita apoyo. Y eso, por supuesto, está muy bien. Es bueno recibir apoyo cuando lo necesitas, pero ¿de qué manera? Primero, es bueno aclarar algunas cosas, como...
¿Qué son exactamente los trastornos psíquicos?
Los trastornos mentales son básicamente todas las formas de comportamiento que no funcionan bien y tienen una causa mental. La depresión es un ejemplo, en el que la persona experimenta un estado de ánimo abatido o una pérdida de interés y placer en las actividades cotidianas durante un periodo de tiempo.
La depresión puede muy bien considerarse una forma negativa y no deseada de autohipnosis. Para hacer algo contra la depresión, en realidad es una buena idea acudir a un psicoterapeuta o a un hipnoterapeuta. Si la psicoterapia va a utilizar la hipnosis, es bueno darse cuenta de que son dos campos diferentes en los que a menudo prevalece un pensamiento diferente.
Los hipnoterapeutas observan que las personas deprimidas están constantemente en una forma negativa de autohipnosis. Se trata de un comportamiento no deseado que no funciona y que tiene una causa en alguna parte. Ahora bien, el psicoterapeuta piensa de forma similar sólo que a menudo cree realmente que existe una causa y ésa es la diferencia.
En psicoterapia, un concepto clave es que el insight produce el cambio, pero esa idea hace tiempo que desapareció. De hecho, tampoco existe una causa "real " para la depresión, por lo que, como psicoterapeuta, puedes buscar durante mucho tiempo. Al fin y al cabo, todo se basa en la percepción subjetiva.
Entonces, ¿qué hace exactamente el hipnoterapeuta?
El hipnoterapeuta induce conscientemente un estado de trance durante la terapia. Este estado se produce normalmente cuando, por ejemplo, estamos soñando despiertos o completamente absortos en una película o un libro.
En hipnoterapia, este trance suele ser mucho más intenso que en la vida cotidiana. Aplicar la Hipnosis implica el uso de diversas intervenciones como: Regresión, Coaching, Mindfulness, Visualizaciones o ensoñación. Al (re)descubrir sus propias capacidades, su creatividad y nuevas percepciones, podrá superar mejor los obstáculos de su vida.
El mayor error es que la hipnoterapia no es una psicoterapia independiente, sino la aplicación de la hipnosis como método dentro de una terapia. Básicamente, la hipnosis puede utilizarse dentro de cualquier forma de terapia.
Un hipnoterapeuta rastrea la causa y la transforma. Que sea verdad o no es irrelevante, porque el programa inconsciente resultante no funciona correctamente. Y ése es el problema, no la causa. Cuando ese programa se transforma, se produce un cambio.
Esa es la gran diferencia con la hipnosis psicoterapéutica o hipnoterapia. No se trata de si es verdad o no, se trata de modificar el programa inconsciente a uno que funcione bien para el cliente.
Me encantaría conocer tu opinión sobre este artículo.