Las formas de lograr tus objetivos

Hay formas de conseguir un objetivo. Por supuesto, cualquier objetivo que se quiera alcanzar requiere cierta perseverancia. Sin embargo, se puede conseguir más fácilmente y sin frustraciones. ¿Cómo?

Camino 1

Piensa en cosas que hayas empezado y hayas llevado a cabo. Fíjate en los detalles. ¿Qué fue lo que te hizo seguir adelante? ¿Fue algo que viste, oíste, sentiste u oliste? Utiliza ese detalle ahora para el objetivo que quieres alcanzar.

Por ejemplo, si se trata de una imagen del objetivo final, debes utilizarla también ahora. Imagina que consigues mantener la constancia en el deporte, pero quieres dejar de fumar y aún no lo consigues. Quizás practiques deporte por la sensación que te produce después de hacer ejercicio. Te sientes tan bien al terminar. Pues eso es lo que quieres aplicar también al tabaco. Quieres utilizar la misma estrategia para poder seguir adelante.

Camino 2

Haz que el camino hacia la meta sea más divertido. Al fin y al cabo, cuando es divertido hacer algo, resulta más fácil. Alcanzar la meta es maravilloso, por supuesto, pero el camino hacia ella es al menos igual de importante. Si ese camino es un drama, nunca alcanzarás la meta.

Nadie quiere una dieta tortuosa. Por eso las dietas tampoco funcionan. Después de esa sesión de tortura, en realidad empiezas a 'pecar' más. Así que quieres divertirte desde el principio y no sólo cuando vayas a alcanzar el objetivo.

Por supuesto, lo mejor es una combinación de estas vías.

Patrón inconsciente

La forma más rápida de cambiar esos patrones es con hipnosis. Los participantes en la formación también lo saben. Acabo de recibir otra respuesta de un participante del anterior Advanced Hypnosis Practitioner.