¿Adicto al alcohol? Cómo dominar el alcohol

¿Has alcanzado un hito? ¡El éxito lo celebramos con una copa! ¿Adje para el ambiente? Por supuesto, ¡de convivencia! Pero el licor también quita las penas o el dolor. En nuestra sociedad occidental, el alcohol es indispensable. Mientras se beba con moderación, se está a salvo. Hasta que la línea se vuelve borrosa... Así se domina el alcohol.

Cómo dominar el alcohol

Beber con moderación es un hábito acogedor para muchas personas. En principio, no tiene nada de malo, pero a menudo vemos la otra cara de la moneda: cuando se convierte en adicción. Los alcohólicos se reconocen por su comportamiento reiterado de mentir, robar y mostrarse violentos o confusos. No sólo se ponen en peligro a sí mismos, sino también a los demás. El alcohol se cobra más víctimas que cualquier droga. A pesar de ello, el licor es ridículamente fácil de conseguir. Por lo tanto, el primer paso para cualquiera que consuma alcohol en exceso es: concienciación y reconocimiento de su uso.

¿Estás enganchado?

No todos los alcohólicos encajan en el cuadro estándar. También hay personas que son adictas y que, por lo demás, funcionan bien. Entonces es más fácil negar que tienes un problema con la bebida porque sigues teniendo tu trabajo, puedes pagar tus facturas y tus relaciones no se resienten. Pero, en realidad, al hacerlo, se está engañando a sí mismo. Si tocas las viñetas que aparecen a continuación, ya corres el riesgo de sufrir una adicción física:

• Bebes más de 3 vasos de bebidas alcohólicas al día o más de 14 vasos a la semana;
• Usted ya toma una copa por la mañana;
• Sueles beber solo;
• Empiezas con una copa para relajarte, pero te levantas al día siguiente con resaca y un agujero en la memoria;
• Niegas beber o te enfadas cuando alguien se enfrenta a ti por ello;
• Tus seres queridos (y tú) inventan excusas para explicar por qué bebes;
• Bromeas sobre el consumo de alcohol y no te lo tomas en serio.

Preparación para la rehabilitación

Si las escenas anteriores te resultan familiares O alguien cercano a ti está luchando por dejar la botella, es aconsejable (ayudar a) dejar el hábito. Un cuerpo adicto se ha vuelto dependiente de la adicción. Una vez que se deja de beber, se pueden experimentar graves síntomas de abstinencia en las primeras semanas: temblores, sudoración, nerviosismo, ansiedad, inquietud, sentimientos depresivos, insomnio, problemas estomacales y una sensación general de malestar. Justo cuando se presentan estos síntomas de abstinencia, resulta muy apetecible tomar algo que contenga alcohol durante un rato. Un paciente en rehabilitación también puede sufrir convulsiones o delirium tremens, un periodo de confusión aguda. Por lo tanto, es importante superar la adicción al alcohol bajo supervisión. En el Instituto de Hipnosis ayudamos a muchos clientes con su adicción al alcohol, y lo hacemos con éxito. Para ello utilizamos la terapia de regresión y la hipnosis:

En busca de la causa

La terapia regresiva pretende detectar el programa automático inconsciente de una adicción. Si nos saltamos este paso, la adicción suele permanecer latente y activa. Por eso es tan importante identificar la causa. Durante las primeras sesiones, se identifican los patrones que hacen que sigas buscando la botella. Durante las primeras sesiones, identificas los patrones que hacen que sigas buscando la botella. A partir de ahí, puedes transformar e instalar un nuevo programa inconsciente de forma selectiva.

Relajarse con hipnosis

Dado que el alcohol suprime la actividad cerebral de un adicto, ésta puede dispararse de repente cuando se deja de beber. Las técnicas de hipnosis pueden enseñarle a relajarse mejor y a aislarse de los estímulos. En la fase de síndrome de abstinencia, un hipnoterapeuta puede ayudarte a mantenerte centrado en tu objetivo mediante la hipnosis. Además del síndrome de abstinencia físico, tu cerebro puede "quedarse atrás". El proceso de rehabilitación puede ser bueno durante semanas, y de repente ese impulso extremo de beber vuelve a aparecer. Ahora la autohipnosis puede ayudarte a volver a ese estado de relajación en casa: