¿Se sale de la hipnosis cuando se entra en ella?

La hipnosis es un estado de conciencia desconocido para muchas personas. Por lo tanto, es natural que las personas que se plantean la hipnosis tengan algunas dudas sobre su seguridad. Por ejemplo, puede que se pregunten si pueden volver a salir de la hipnosis cuando ya han sido hipnotizados. Parece una auténtica pesadilla quedarse atrapado en la hipnosis para siempre, ¿podría ser eso posible?

¿Saldrás de la hipnosis cuando entres en ella?

Permanecer en hipnosis para siempre, ¿es posible? Afortunadamente, eso es sólo un mito. En este artículo te explico por qué es imposible quedarse "atrapado" en la hipnosis. En otras palabras, no debes preocuparte en absoluto, porque la hipnosis puede terminar en cualquier momento.

Para entender por qué salir de la hipnosis no es ningún problema, primero hay que entender bien qué es exactamente la hipnosis. La hipnosis es un estado mágico en el que, sin embargo, nunca entregas el control total de tu cuerpo y tu mente a un hipnoterapeuta, porque entonces sí que daría bastante miedo. Eso entonces ya no tiene nada que ver con la magia, por supuesto. Más bien, imagínate al hipnoterapeuta como un guía que puede conducirte por tu propio subconsciente.

Puede mostrarte cosas que nunca descubrirías sin su ayuda, y de este modo puedes resolver algunos problemas fundamentales con los que estás luchando. Sin embargo, en ningún momento pierdes el control total de tu propia mente. De hecho, eso nunca puede ocurrir.

Sucede que las personas se encuentran en un estado tan profundo durante una sesión de hipnosis que desean que ésta dure mucho tiempo. Sin embargo, si el terapeuta decide que la sesión ha terminado porque se ha alcanzado el objetivo deseado para hoy, una señal externa puede ayudarte a salir de la hipnosis sin problemas.

A menudo, el hipnoterapeuta simplemente sugerirá que es el momento de salir de la hipnosis y romper la hipnosis. Puede hacerlo con una simple orden. Después de todo, cuando estás bajo hipnosis, eres muy sensible a la estimulación exterior: cuando el terapeuta sugiere salir de la hipnosis, tú también saldrás de la hipnosis y, en consecuencia, saldrás de la hipnosis. Así de sencillo.

¿También se puede salir de repente de la hipnosis?

También puede ocurrir que salgas repentinamente de la hipnosis por un estímulo externo. Puede ser un ruido fuerte o una luz brillante. Suele ser cuando se sale de la hipnosis un poco menos agradable, por lo que se recomienda realizar la sesión de hipnosis en una habitación libre de este tipo de estímulos. Por supuesto, cuando estás con un hipnoterapeuta experto, te pondrá en hipnosis tan bien que los ruidos o la luz tampoco son un problema.

Sin embargo, en ningún momento existe el peligro de no poder salir de la hipnosis.

Así que no tienes que preocuparte en absoluto. Salir de la hipnosis es una de las cosas más sencillas que existen. A menudo, basta con que el hipnoterapeuta cuente que has salido de la hipnosis. Si quieres probar la autohipnosis (es decir, sin un terapeuta que te saque de la hipnosis), puede ser útil poner un despertador para que la hipnosis no dure más de lo que habías planeado, porque aunque siempre es posible salir de la hipnosis, puedes perder la noción del tiempo durante la hipnosis.

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